نقاد جي عضون تي وڌاء وڌائڻ سان گڏ خواب ڏسڻ سان ٿي سگھي ٿو. زندگي جو غلط انداز، دٻاء، مانيٽر جي پويان ڊگهي ڪم يا پوئتي جي پويان سختي سان متاثر ڪندي، خاص طور تي، اکين جي حالت. پاڻ کي وڌائي ٿڪائي ڏيکارڻ جي شروعات، درد محسوس ٿي سگهي ٿو، بصري تڪليف دير سان گھٽ ۾ گھٽ ٿئي ٿو.
هڪ صحت، باقي، وٽيامين جي نظر ۾ هڪ محتاط رويي مناسب رکڻ ۾ مدد ڪندو. اهو خيال آهي ته خواب کي بهتر بنائڻ لاء اکيون ويتامين بهترين آهن، اسان هن مضمون بابت ڳالهائينداسين.
وٹامن جا فائدا
فارميسي هميشه انهي ڏانهن اشارو ڪيو آهي ته نظر ۽ ڇا چونڊڻ لاء ڪهڙي قسم جي ويتامين ضروري آهي. واضح رهي ته اثر ۾ طاقت، اثر جي طاقت ۾، اثرائتي اثر ۾.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته هڪ يا ان جي ويتامين جي گھٽتائي نظر جي اعضاء جي ڪم ۾ خرابي ٿيندي آهي. مثال طور، ويتامين اي جي کوٽ جي "رات انديشي" جي ظاهري سان لاڳاپيل آهي. عام طور تي، خواب ڏسڻ خراب ناهي، پر ان ۾ شام جو فرق مختلف ٿي وڃي ٿو. جيڪڏهن توهان اپاء وٺڻ نٿا ڪريو، ته ڪائنات جي خراب ٿيڻ واقع ٿيندي.
عام طور تي اهو ممڪن آهي ته محرمن کي غيرجانبدار طور تي ڌچڻ شروع ڪن ٿا. اهو جسم ۾ ويتامين بي جي کوٽ جي سبب آهي (B6). ۽ جيڪڏهن توهان روبوفلوين ۽ فائيٽي ايڊز جي گهٽ ۾ گهٽ موجودگي کي شامل ڪيو ته پوء اکين ۾ "رين" جي ظاهري طور تي حيرت نه ٿيندؤ. تنهن ڪري، اهو هڪ اهم آهي، ڊاڪٽر جي مدد سان، ويتامن جي ويڪسين جي رچنا جي استقبال سان علاج جو مناسب طريقو ڳولڻ لاء، جنهن ۾ ڪيترائي مفيد اجزاء موجود آهن.
اکين تي ويٽيامين لاء ڇا بهتر آهن؟
هيٺ ڏنل وٹامن جي هڪ فهرست آهي جيڪا توهان کي ٻڌائي سگهندي ته نظر کي برقرار رکڻ لاء ويتامين ضروري آهي.
- A (بصري ايڪوٽيشن لاء)؛
- سي (آڪسجن سان گڏ عضوي کي وڌايو)؛
- B1 (تھامامن، گلووڪاڪو جي روڪٿام لاء ضروري آھي)؛
- B2 (ربوفلوئن، جيڪو شاگردن جي سرگرمي کي متاثر ڪري ٿو).
- B12 (نيل جي ربن جي حالتن ۾ ابوبڪر ۾ رکڻ).
- لوٽين (رٽائڻ کي مضبوط ڪرڻ).
وژن لاء ڪهڙي ويتامن لاء مفيد آهي؟
غذائيت جي شين ۽ شين جي مختلف قسمن کي اکين تي اثر انداز ٿئي ٿو. جڏهن ته، اکين جي بيمارين کان بچڻ لاء ڪافي ناهي. سڀ کان پوء، اهو هميشه ممڪن ناهي ته ڪجهه ويتامين ۾ خوراڪ کاڌو کائڻ لاء.
تيار ٿيل تيار ٿيل ويتامين پيچرن جي ذريعي، اکين جي حالت کي بهتر طور تي بهتر ٿي سگهي ٿو. اچو ته انهن کي ڊاڪٽرن جي طرفان سفارش ڪئي وڃي.
بهترين ويتامين پيچيدگين جو جائزو وٺو:
- Lutein Complex . اها هڪ انتهائي طاقتور پيداوار آهي جنهن کي وڌندڙ اکين جي گهٽتائي سان ورتو وڃي. بزرگ ماڻهن جي لاء پيچروڪو سان گڏ پيچيده مقرر ڪيو ويندو، يا رٽينل ڊيسٽروفي کي شڪايت ٿيندو.
- ويٽامين Optix جي ڪمپليڪس هڪ ثابت ڪيل دوا جنهن ۾ ڪاروتن تي مشتمل آهي، اکين جي لاء مفيد مختلف معدنيات. انهن ماڻهن جي لاء ويٽامينين جو مشاهدو ڪيو ويو آهي جيڪي لينس يا رينج سان مشڪلات رکن ٿيون.
- وژن Doppelgerz جي لاء وٽيامين پيچيده . حقيقت ۾ اها هڪ کاڌي جي اضافي آهي. ان ۾ مکيه جزا هوندا آهن - نيري بربرز، ريٽينول ۽ لوٽينن مان ڪڍو. توهان ڊاڪٽرن سان صلاح مشورو وٺي سگهو ٿا. اهو دوا خاص طور تي انهن جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي جيڪو اکين جي سرجري جي پاس ڪري ڇڏيو آهي.
- نيري ٻيرس سان سٽي وٽيامين جي ڪمپليڪس . اهو دوا بلبري، ڪاروتن تي مشتمل آهي ۽ روڪڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. دوا جي اثر جي ڪري، توهان اکين ۾ ناپسنديده احساسات کان بچائي سگهو ٿا، ايذاء درد سان، جيڪي ويلڊنگ سان لاڳاپيل ماڻهن ۾ پيدا ٿيڻ وارا آهن.
اڄ اتي ويدنامن جي هڪ پيچيده خاص طور ويدائش کي بهتر يا ڏسن سان لاڳاپيل بيمارين کي روڪڻ لاء تيار آهي. توهان مختلف ويتامين ۾ دلچسپي رکي سگهو ٿا، پر توهان کي هڪ چونڊڻ گهرجي.