کير جون شيون ڪنهن به غذا ۾ ناقابل اعتبار سان مفيد آهن، ڇاڪاڻ ته اهي سڀ ڪلسڪ ۾ تمام گهڻو مالدار آهن، جيڪا چت جي جذب ۽ جذب کي روڪيندي آهي. هن اضافي پائونڊ کي انتهائي تيز رفتار سان ڇڏيل آهي. هن معنى ۾، کير جو مزاج وزن جي نقصان لاء هڪ بهترين مددگار آهي، ڇاڪاڻ ته اها توهان کي اعلي معيار جي ملڪي مالڪن جي پيداوار پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
تبتي کير جو ٻروار وزن لاء نقصان
ڪيترن ئي نالن ۾ هي فنگس موجود آهن - کير، ڪيفير، تبتي. اهو ڪجهه هزار سال اڳ دريافت ڪيو ويو هو، جڏهن تبت جي فقير کي نظر انداز ڪيو ويو ته کير، مختلف برتن ۾ رکيل آهي، امتياز ساڳئي نه آهي. عام طور تي درويش ۾، پروٽين جي مرڪب، پنيس کي ڦٽي ڏسڻ ۾ ظاهر ٿي، ظاهر ٿيڻ لڳو. اهو کير ۾ تبتي جو مشروم آهي . ڪوفير جو استعمال اهڙي قسم جي مشغولن ۾ کير ٺاهڻ جي ذريعي، دوا ۾ تمام وسيع ۽ cosmetology ۾ آهي ۽ پيئڻ پاڻ کي نوجوانن جي عميرين سڏيو ويندو آهي.
ڊگهي عرصي لاء اهڙي مشغول ٺاهڻ جو عمل سخت راز ۾ رکيو ويو هو، ۽ صرف 19 صدي جي وچ ۾ منفرد پيداوار يورپ ۽ روس ۾ مشهور ٿي. ڪفير، هن طريقي سان حاصل ڪئي وئي، مختلف بيمارين کي علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويو ۽ نتيجي ۾، مريض مڪمل طور تي علاج نه ڪيو ويو هو، بيماري جو طريقو گهڻو ڪري رزق ڪيو ويو هو.
ڪفير مشروم استعمال ڪرڻ لاء وزن نقصان جي ماڻهن کي ڪجهه دير کان پوء اندازا لڳايو ويو آهي، جڏهن ڊاڪٽرن اهو محسوس ڪيو ته جيڪي باقاعده حاصل ڪيل پيئڻ پيئندا آهن، اڪثر وزن گهٽائيندا آهن. ھڪڙو اڀياس ڏيکاريا آھن جيڪي ھن اثر حاصل ڪري سگھيا آھن، ڇاڪاڻتہ اييتيو آئيڊيڪٽ بيڪرياريا جي ڪيفير جي وڏي تعداد ۾. اهي موهه آسان ڪنٽرول ۾ تبديل ٿيون جن کي جسم مان هٽايو ويو آهي. تبتي خروج جي وزن خراب ڪرڻ لاء اثرائتي آهي ۽ حقيقت اها آهي ته اها تڪليف مڪمل طور تي آهي، جنهن سان وزن ڪيتري آسان ٿي وئي آهي.
هڪ ٻيو اهم مال جيڪو کير جي مشروم کي وزن جي خرابي لاء اڻ کٽ تي استعمال ڪري ٿو، اهو عام طور تي جستجو جي پيٽ جي حالت تي ۽ خاص طور تي انٽرويو تي مثبت اثر آهي. ڪفير، انهي طريقي سان حاصل ڪيو، مائڪرو فلورورا لاء هڪ بهترين ذريعو آهي، ۽ ان کان علاوه ان ۾ سٺو نمونو، زهرون ۽ مختلف زهر جو ڏيکاري ٿو جيڪي دوا ۽ کاڌي کيمياڻي additives سان گڏ کڻڻ جو سبب بڻن ٿيون.
کير جو سرسبز: غذا
مؤثر طور تي کير فنگس تي وزن ختم ڪرڻ لاء، توهان کي مناسب خواهش جي پيروي ڪرڻ لازمي آهي. اها صلاح ڏني وئي آهي، سڀ کان پهريان، نقصان پهچائڻ واري خوراڪ کي رد ڪرڻ کان پوء، اهڙي قسم جي مٽي کي زهر جي جسم کي صاف ڪري ٿي، جنهن جو مطلب اهو ڪم آسان ڪرڻ ۽ انهن کي روڪڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، اهو اهڙي قسم جي شين کي پورو ڪرڻو آهي:
- ذرا ذرا، ڳاڙهو، ڪابه ڍڪندڙ کاڌو؛
- سڀني قسمن جي ڍڪيل کاڌو؛
- جيڪي پراڊڪٽس تي مشتمل آهن جن ۾ ڊائي، استحقاق، ذائق وڌائڻ وارا، محافظ.
- سمجهه، مٺايون؛
- فاسٽ کاڌي: سٿيوچس، هيمبرگر، سوڈا، وغيره.
سادو ۽ وڌيڪ قدرتي قدرتي هوندي جيڪا توهان کپي، اهو وڌيڪ اثرائتو ٿيندو
کيفير هر روز وٺڻ گهرجي، اڌ منٽ کان هر هڪ اڌ ڪلاڪ، اڌ گلاس. آخري طعام بستري وقت کان 3-4 ڪلاڪن کان اڳ آهي، ۽ اڌ ڪلاڪ اڳ توهان بستري تي وڃڻ لاء، توهان کي گذريل اڌ ڏينهن جي هڪ اڌ پيف پيئڻ جي ضرورت آهي. انهن لاء جيڪي بنيادي طور تي اهم تيز رفتار جو نعمتون آهن، اهو عام طور تي 1-2 پيالو جو دڪ سان فڻ آلو يا فائبر جي اضافي سان گڏ آخري کاڌو بدلائي ٿو (اهو توهان کي ڪنهن به فارميسي ۾ آساني سان ڳولي سگهو ٿا).
شاندار فيضن کان پوء، لازمي طور تي اڻڄاڻ ڏينهن کي ترتيب ڏيڻ جو بندوبست ڪيو، خوراڪ کان انڪار ڪيو ۽ صرف هڪ دڙو قبول ڪيو. انهي صورت ۾، ڀڃڪ توهان لاء ڏاڍو وڻندڙ نه آهن، وزن گهٽائڻ جاري رکي، ۽ موڪلن جي ڪري سست نه ٿي.