وچ اوڀر ۽ وچ ايشيا جي ملڪن کان، شاندار انگور بغير بغير اسان وٽ اچي چڪا آهن. ڪشميش ڪڪڙ بالغ ۽ ٻارن جو مزو مزاج سان ۽ ٻج جي کوٽ. اهو هلڪو ۽ ڪارو قسم آهي. انهن سڀني کي هڪ ڊگهي وقت تائين پنهنجو تازو رکي ٿو. هن انگور مان هڪ صحتمند پيداوار مٺا ٺاهيندا آهن.
انگور جا فائدا
هن انگورن جا مفاد جا ڪيترائي ڪيترائي ۽ گهڻا جسم جي لاء آهن:
- بيماري کانپوء بيهي رهندي؛
- آسان سست اثر جو سبب، عوام جي حالت تي بيمارين سسٽم جي بيمارين يا دٻاء جي حالتن تي ڀروسي جو اثر پوي ٿو.
- ميڙابيس
- هضم بهتر ڪري ٿو.
- ڪشميش جو فائدو گردئن بيمارين جي علاج کي وڌايو ۽ مسئلا جگر کي وڌايو؛
- اسٽروج جي سٺي روڪ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو رت جي پٽي ۽ رت جي دڙي جي قيام کي روڪي ٿو.
- ڦيڙو جو اثر؛
- ايونيا وڙهڻ ۾ مدد ڪريو؛
- نفسياتي مشڪلاتن سان مريضن جي حالت بهتر ڪري (هائپر ٽيسڪشن ، سبووااسولر ڊيسٽونيا ، ارهٿيميا )؛
- ايلوئنڪ اسيد، ان انگورن ۾ موجود آهن، زباني غار ۾ بيڪرياريا جي واڌ کي روڪيندي آهي، جيڪا گيم ۽ ڪارين جي بيماري ۾ مفيد آهي؛
- جسم سان ويٽامين ۽ معدنيات سان گڏ (سليمينيم، ڪيليسيم، آئرن، ميگنيشيم).
اڇي ڪشميش
هن گروهه ۾ عطاا جا سڀ کان وڌيڪ قسم آهن. ننڍي ٻير سان مٺي مٺاڻ انگور خاص طور تي ٻارن جو شوق آهن. هن قسم جي انگور مان هڪ مزيدار سونا زيتون آهن.
اڇو انگور مختلف قسمن جو تمام گهڻا گهليلواري آهي، جيڪا شراب ۾ جڙيل آهي ۽ هي جوس مان رس ڪري ٿو. تازو انگور ۾، هڪ سوٽ ۾ کیلوري جي سار سنڀال ان کان سواء 100 يونٽ کان مٿي آهي.
بهرحال، هن انگور جي استعمال کي ختم نه ڪريو ۽
ڪارو ڪشميش
اونڌو انگور انگور، اهو وڌيڪ مفيد آهي. اهو حقيقت هيء آهي ته اهو فائدي وارو مادي آهي جنهن ٻير ٻري رنگ ڏي ٿو. ڪارو ڪشميش جو فائدو اهو آهي ته اهو هڪڙو آڪسائيڊائيٽ ملڪيت مضبوط آهي ۽ وائيس کي وڌيڪ موثر انداز سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.