ڪيترين ئي اسپا مرڪزن ۾ توهان کي مهيا ڪيو ويندو جئين ڪافي قائداعظم طريقي سان هڪ ڪافي لفافي. بهرحال، اهو ڪجهه ڪلاڪ لاء اهڙي رقم نه ڏيڻ ضروري آهي، جو توهان کي هن خوشي وٺي ويندي. جيڪڏهن توهان کي شام جو مفت شام آهي، توهان هن ڪم تي گهر ڪري سگهو ٿا. ۽ نتيجن کان وڌيڪ بدترين ٿيندي!
ڪافي لفاف: پڙھڻ
ڪافي ڪم ڪرڻ جي لاء هڪ سٺو گهر ٺاهڻ لاء وزن وڌائڻ لاء، ضروري آهي ته ڪجه ڪافي قافلا خريد نه ڪن. ڪو به ڪندو، اهو بنيادي شيء قدرتي آهي. ان کان سواء، فوڊ فلم جو صرف هڪ رول ۽ آزاد وقت جي 2 ڪلاڪ جي ضرورت آهي. ان ڪري، اسان اڳتي وڌو ٿا:
- ڪافي قسم جي سيلونٽ تان لفافي . اڌ سڪل ڪپڙو مان ڪڻڪ جو پاڻي پاڻي پيئي ٿو، تنهن ڪري اهو هڪ خوبصورت موٽو گليري ڪڍي ٿو، ۽ اهو 5-10 منٽن تائين بنو ڪري ڇڏيو. پوء انهي نموني کي شامل ڪيو وڃي جيڪو ڪنهن ليمر لفظي 5-6 کان وڌيڪ ضروري تيل آهي. ٿي ويو!
- ڪافي ماکي لفاف . اڌ اڌ قافلو وٺي وٺو ۽ ان کي وڌيڪ ٿڌائي نه ڏيو ۽ ان کي ٿڌائي نه ڏيو. جيڪڏهن اهو مرکب تکو آهي - ڪنهن تيل جي 5 بٽڻ شامل ڪريو. ٿي ويو!
اهي مرکب لاڳو ڪرڻ لاء آسان آهن، اهي نه پهچندا آهن ۽ گهڻيون احساسون پيدا نه ڪندا آهن.
ڪافي گھر تي لفافي
ان ڪري، اهو طريقو پاڻ وقت جي طريقيڪار آهي.
- اڳ ۾ ٺهيل تيار ڪريو، شاخ وٺو ۽ مناسب علائقن ڏانهن صحيح طور تي ڇڪڻ يا سخت سخت واهه ذريعي هلن. ماس ۾ گهٽ ۾ گھٽ 5-6 منٽن هجڻ گهرجي. انهي کانپوء توهان عمل جي لاء تيار آهيون.
- مسئلو علائقن ۾ سڪل لاش تي، آسانيء سان مرکب لاڳو ڪريو. ان کي تقسيم ڪر، اڃا به ٿڪل نه آهي.
- مٿي جي چوٽي تي ۽ پڻ هيٺيان گرائونڊ 10 سينٽي ميٽر مٿي ۽ هيٺيان، فلم جي 3-4 تہه لاڳو ڪريو. ان لاء افسوس نه ڪريو - اھو اھو آھي جو گرين هاؤس جو اثر ڏئي، جنھن جو ڪھڙو مفيد آھي
مادي جلد چمڪندڙ آهي ۽ انڪسز کي ڇڏي ڏيو. - پريزمت، پاڻ کي ٻه گرم ڪپڙي سان ڍڪڻ ۽ پنهنجي پسنديده فلم تي ڦيرايو يا نپ وٺو.
- 1.5-2 ڪلاڪن کان پوء توهان غسل خاني ڏانهن وڃو، احتياط سان فلم ڪڍو ۽ مرکب ڌوء: ٻيو ڀيرو توهان ان کي استعمال نٿا ڪري سگهو!
اهو طريقيڪار کان اڳ ۽ بعد کان پهريان مقدار کي ماپڻ لاء ضروري آهي. اوسط، فرق 0.8 کان 2.5 سينٽيٽرن مان آهي - تنهنڪري توهان هڪ طريقي سان وڃائي ڇڏيو آهي.
لکت جي هر مهيني کي هڪ مهيني لاء ڪيو وڃي ٿو، جننن جي مدت کان سواء. لپڻ واري ڏينھن تي بھاري کاڌي کاڌو کائڻ حرام آھي، اھو ڀلو آھي سوجھرو سوپ ۽ سلاد کائڻ لاء. سڌو طريقيڪار دوران، کاڌو ۽ پيئڻ ممنوع آهي.