ڪنوين سائيز جا ميوا سوڊ، نمس، گارنش ۽ بي يقيني بڻائڻ لاء استعمال ٿيندا آهن، مثال طور، سلاد، مثال طور، ڪيتريون ئي "اولويئر" جي پيار کان سواء بغير پيرن جي بغير تصور نٿو ڪري سگهجي. هي پير سائين ذائقو ڪرڻ لاء، شايد هر انسان لاء، 16 صديء جي پوئين دور ماڻهن ماڻهن کي پنهنجي خوراڪ ۾ گڏ کائڻ شروع ڪيو، 19 صدي عيسويء ۾ هتي ئي هن پيداوار کي برداشت ڪرڻ لاء تيار ناهي. ماڻهو اڪثر هي قانوني طور استعمال ڪن ٿا، دلچسپي وٺندا آهن ته ڇا ڀريل هوري مئل صحت لاء مفيد آهن ۽ ڇا اهو جسم کي نقصان پهچائي ٿو.
سائي رنگ جا ڪنڊ ميز جو ٺهيل
ويتامينين ۽ سائيڪل هوري پٿر ۾ عناصر جو نئون تازو هئڻ کان گهٽ ناهي، ڇاڪاڻ ته جديد ٽيڪنالاجي تقريبن "سکيا" جي مجموعي طور تي موجود مفيد مادو محفوظ ڪرڻ لاء "سکيا" کي پورو ڪري ڇڏيو آهي. تنهن ڪري، ڀريل مئل ۾ ڇا مالدار آهي:
- ويتامين اي؛
- ويتامين بي؛
- ويتامين سي؛
- ويتامين اي؛
- ويتامين ڪ؛
- ڪاربويني؛
- ڪلسيم؛
- پوسٽشيم؛
- مگنيشيم؛
- فاسفورس؛
- سلفل؛
- کلورين؛
- لوهه؛
- کاڌو ڀائيندڙ
- نشاستي
- سبزي پروٽين؛
- قدرتي کنڊ، وغيره
گرين مٽي جي فائدي ۽ نقصان
گرين مئل جي فائدن قديم زماني ۾ پڻ ڄاڻن ٿا، پوء ماڻهن ان کي هڪ لوڪل علاج طور استعمال ڪيو آهي جيڪي مختلف بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪن ٿيون. اڄ، سائنس اهو ثابت ڪيو آهي ته تازو ۽ تازو، ۽ ڀريل سبز سائيز مفيد آهن:
- مائيابابولي جي طريقن کي وڌاء.
- نفسياتي اثر بصري جي تڪليف تي. رين ۽ لينس جي "معيار" کي بهتر بڻائي ٿو.
- سموريون بحالي واري عمل کي جسم ۾ منظم ڪري ٿو.
- گني کي فنڪشن بهتر بڻائي ٿو، پٿر کي هٽائي ٿو.
- رت ۾ کولسٽرول گھٽايو ويو آهي.
- جسم مان "اسٽائل" واري داڻا جي خاتمي کي وڌائڻ.
- خاص طور تي آلوڪولوجي بيماري جي احتساب گھٽائي ٿي.
- دٻاء کي باقاعده ڪري ٿو.
- اهو هضم کي بهتر بنائڻ ۽ هاضمي جي پيچ جو ڪم عام ڪري ٿو.
- اهو هڪ بهترين درويش آهي، ۽ تنهن ڪري، سوئر ڪري ٿو.
- مگنييميم ۽ پوسٽوسيم جي موجودگي جي ڪري، مئل دل جي حملي ۽ اسٽروز جي خطري کي گهٽ ۾ گھٽ ڪري، رڙيون مضبوط ڪن ٿيون ۽ انهن کي وڌيڪ لچکدار بڻائي ٿو.
- خاص طور تي حصن جي متحرڪ متاثر ٿيندي.
- مدد سان ويٽامينين سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇو ته انهن وٽ ويتامين جو هڪ شاندار "سيٽ" آهي.
- کي ذهني سرگرمي بڻائي ٿو.
- اهو هڪ بهترين معزز هوندو آهي، اهو اعصاب سسٽم جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو، سوچندو آهي، جذباتي تڪرار کي رليف ڪري ٿو، بحال جي ننڊ ۾، موڊ جي صفائي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو .
- خاص طور تي چمڙي جي عمر کي تڪليف سڏي ٿو، ڀرسان "جلدي" جي مقابلي ۾ وڌيڪ لچڪدار ۽ گهٽ گهٽ وڌائين ٿيون.
- هڪ سٺو اوزار آهي جيڪو خونريزي گيم سان مدد ڪري ٿو.
- زهر جي جگر کي صاف ڪري ٿو، تنهنڪري جلدي تيزيء سان هڻover جي علامن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
اهو پڻ ياد رکڻ گهرجي ته اهڙي طرح جي مئل جي ڪلوري مواد هڪ 100 گرام في ايڪڙ 50-60 ڪلوگرام جي مقدار ۾ ننڍڙو آهي.
تنهن هوندي به، ڀريل سبز پيرن جي گهڻن فائدي باوجود، هي پيداوار به ڏک به ڪري سگهي ٿو. ماهرن ماڻهن ماڻهن کي مشورو نه ڏيڻ جي صلاح نه ڏيندا آهن ته هستويشي مسئلن تي قابو ڪرڻ لاء، خاص طور تي جڏهن ته دائمي ڦوڪندڙ آهي. ڪينسر ماس جي اضافي مفاصلي کي گردئن جي پريشاني جي ڪري سگھي ٿو. يقينا، نقصان جي سائيز، ڪنهن ٻئي مصنوعات وانگر، ٿي سگهي ٿو، جيڪڏهن توهان ان کي استعمال ڪيو.