عام طور تي قبول ٿيل "انساني" مينيو تي استعمال ڪندا آهن، جيڪي وگڻن کائي نٿا سگھن ٿا، انهن کي ڪنهن به انداز ۾ سمجهي نٿا ڪن جيڪي اڃا تائين کائيندا آهن. اڄ اسان سوال جو جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪنداسين، ريگين کائي رهيا آهن، ۽ اهو پڻ ٻڌايو ته تربيت کان پهريان ۽ ان کان پوء ڪيئن "چارج".
بجلي جي فراهمي
ويجن جو سڀني قسمن، اناج، لوبيا ، ڀاڄين، گرين ۽ ميون جو تمام قسم کائيندو آهي، جيڪو حقيقت ۾ وڏي ماني جو بنياد آهي، ۽ مڪمل طور تي غائب ۽ گوشت ۽ کير ويٽامين سان مٽائي سگهجن ٿيون. توهان کي دلچسپي کائڻ ممڪن آهي ته ڇا اهو ممڪن آهي نامناسب ناممڪن آهي، ځکه چې د ليست ليکي مڪمل آهي. شيجن نه رڳو گوشت، لبيا جي شين، هڏن، مڇي، ماکي، نه پر کاڌو کائڻ کانسواء نه کائيندا آهن، جن ۾ پيدا ٿيندڙ شين جي شين جي پيداوار ۾ استعمال ٿيندا هئا. مثال طور: مارش ميلو، جليٽينس مٺايون، سڌريل کنڊ (ان جي هڏن جي مدد سان اهو گهريل هوندو آهي)، بيئر (اها مائنين جانورن، مڇي جي بلبل ۽ جليٽين جي ذريعي فلٽر ٿيل آهي).
کاڌي جي ترڪيب
انهن جي زندگي ۾، وينجن گوشت جي شين کي ڀاڄڻ سان نه رڳو پنهنجي جسماني ضرورتن جي بدران گڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، پر رگڻ آلوالاج پڻ ٺاهيندي آهي، جيڪي نه رڳو قبول نه ڪن ٿا، پر "اڳڪٿين" جي مزو وڌائي. وينجن جي لاء ترڪيبون به ملي سگهن ٿيون
رانديون
تربيت کان اڳ، ويجن "فوري سونڻ" جي استعمال ڪن ٿا، ۽ اهو تربيت کان اڳ ڪلاڪ کان به وڌيڪ قسم جو ميوو آهي. ان کان سواء، مثال طور ويگرن لاء هڪ خاص راندين جو تغير آهي، مثال طور - ويگا اسپورٽ پري ورٿ ورڪائيزر. متحرڪ ڪجي سائي سائي چان، ميٽ، گينسگ، انڌي، جمر، ناريل تيل ۽ ٻيا. اتان به وينجن لاء "پروٽين" جي هڪ قسم آهي: ويگا سڀ کاڌي جي صحت اصلاح ڪندڙ. اهو صاف ٿيل سبزي جي پروٽين تي مشتمل آهي، ۽ شايد کاڌي لاء مڪمل متبادل طور تي ڪم ڪري سگهن ٿا.