سويا سوس - کیلوري مواد

سويا ساس سڀ کان پراڻين چيني پيداوارن مان هڪ آهي، جيڪو کير ۽ ڊاڪٽرن جي بنياد تي ٻين ڪيترن ئي قسمن جي هڪ متبادل طور ظاهر ڪيو ويو آهي. جئين توهان کي ڄاڻ آهي، چيني طور تاريخي طور تي مذهبي سببن لاء کير ڦيراڻ شروع ڪيو، ۽ ارتقاء حقيقت اها آهي ته چين جي جديد آبادي کي کير جي بنياد تي برتن جي پروسيس نه ڪري. نتيجي طور، سويا ساس ، جنهن کي هلندڙ قزاقتي مواد تمام ڇوڪرين کي راغب ڪري ٿو جيڪو سست رهڻ چاهيندو آهي، هڪ ساڳئي جاء رکي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته هن جي پيداوار جو بنياد آهي، ۽ ان جي بنياد تي، وڌيڪ پيچيده ساسٽ تيار ڪري سگهجي ٿو. يقينا، جو مرڪب ۽ ان جي فائدي تي مشتمل آهي، ان جي بنياد تي شامل ڪيو ويندو.

سويا ساس جو ڪلوريڪ مواد

ڪيترن ئي نقطن لاء هڪ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته هن پيداوار جي گهٽ تغذييت جي قيمت آهي. جيڪڏهن توهان سويا ساس (بنيادي نسخي) ۾ ڪيترا کیلوري بابت بابت ڳالهايو ٿا، ته توهان جي انديشي لاء توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي. خالص مصنوعات جي 100 گرام لاء، 51 ڪيريري کان ٿورو گھٽ جي ضرورت هوندي آهي. ان ڪري، جيڪڏهن توهان مينيو جي ڪلوريڪ مواد سان ڳڻتي آهي، سويا چاس جو وزن گھٽائڻ لاء، ڪنهن به قسم جي خوراڪ جو بنياد هوندو. ۽، ڪافي ٿورا اهڙيون موجود آهن. ۽ توهان کي ڳڻپيوڪر کي ڳڻڻ نه ٿو ڏئي سگهجي، سويا ساس پڻ توهان کي پنهنجي غذا کي متحرڪ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، گليٽامڪ اسيد، جنهن ۾ اهو مشتمل آهي، برتن جي ذائقي جو اعلان ڪري ٿي. اڪثر گهڻيون جايون آهن، جيئن صاف آهي، اوڀر ۾.

سويا ساس ڪيئن ڪئين مفيد آهي؟

آذربائيجان جي شين جي بيمارين سان تمام گهڻو مشهور آهي، ۽ هن لاء ڪجهه به ناهي ته جسم لاء سويا ساس جو استعمال قيمتي اهميت آهي. تنهن ڪري، ان ۾ 20 امينو اسيد شامل آهن ، جن کي تبديل نه ٿي ڪري سگهجي! جيتوڻيڪ غذا سان سوز اڪثر اڪثر سفارش ڪري رهيا آهن، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ بااختيار تيار ڪيل شين ۾ جست، لوهه ۽ آئن آڪسائيڊرن ۾ امير آهن، هڪ کان وڌيڪ 10 سٺي شراب جي ڀيٽ ۾. اهو پڻ بيٽينٽس بي، پي پي، سمنڊ جي لوڻ تي آهي، جيڪو پاڻ ۾ صحت لاء ڪافي مفيد آهي. بهرحال، اهو ضروري ناهي ته ساس جي نقصان هڪ ياداشت نه آهي، خاص طور تي جيڪڏهن انهن کي ماپ کان وڌيڪ بدترين طور تي استعمال ڪيو وڃي. ۽ انهي ڪري ته جسم جو ڪو به ناپسنديده ردعمل نه آهي، ان ۾ ڪنهن به صورت ۾ وضاحت ڪرڻ ضروري آهي. خاص طور تي ان سؤوس کي پڪڙيو وڃي ٿو جيڪو ان جي جوڙجڪ ۾ قدامت پرستن تي مشتمل آهي ۽ اعلي معيار جي سونهن کي ترجيح ڏي ٿو.