مناسب غذائيت جسم جي زندگي لاء هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. بهرحال، اهو ضروري ناهي ته صرف اهي ڪهڙا شيون جيڪي غذا تي مشتمل آهن، پر انهن کي ڪيئن استعمال ڪري رهيا آهن. اهو ٻين شين جي رسائي ۽ مطابقت جي وقت جي باري ۾ آهي.
خاص طور تي هن ڌيان ۾ خاص ڌيان ڏنو وڃي جيڪي انهن جي پروٽين ۽ پروٽين ۽ چٽن ۾ آهن. اهڙا پروڊڪٽ سمجهيو ويندو آهي ته ٽئين موجودي ڀاڱن جو ٽيون حصو ٽيون حصو آهن. هن قسم جي کاڌي جو تعلق جسم جي لاء تمام ضروري آهي، پر ان کي هڻڻ لاء گهڻو وقت لڳندو آهي. ھن گروپ ۾ اھي پراڊڪٽس شامل آھن: کاڌي پنيس، پنيس، بيڪري جي مصنوعات، مشروم ۽ اناج.
کوٽي ڪيتري عرصي واري پني تي هضم آهي؟
عام طور تي اهو سوال اهو آهي ته پيٽ ۾ ڪيترو مرض کڏيو ويندو آهي، ماڻهو ماڻهو دلچسپي وٺندا آهن جڏهن اهي هضمي پٿر ۾ مٿانهون ۽ دردناڪ احساسن کي کائڻ کانپوء پنيس جي ماني ٿينديون. بهرحال، هضماتي ادارن ۾ پنيس کيٽي ڪرڻ لاء هي ردعمل هميشه نه ڏٺو آهي. افسوس، هميشه پنيس (۽ ٽئين درجي جي ٻين شين) جو گهڻو وقت شام آهي. حقيقت اها آهي ته هن ڏينهن جي ٻئي حصي ۾ هاضمي عضن جي سرگرمي گهٽ ۾ گهٽ ٿيندي آهي. شام جو پنيس جي هضم جو وقت تقريبا ٽن ڪلاڪن ۾ آهي.
تقريبن گهڻو وقت تي هضم کاڌو پنيس جو صبح جو آهي. حقيقت اها آهي ته حقيقت اها آهي ته اڄ هن وقت تک پیٹ ريليز کي معدي جوش جوش ۽ هضميز لاء انزايمز جو اڻ کليل مقدار.
سمجھو ته ڪيترو کوٽي جو پني لڳايو ويو آهي، اهو ان پني ۽ شين جي پروڊڪٽ کي ڏينهن جي ڏينهن ۾ استعمال ڪرڻ جي قابل آهي. پهريائين کيٽيٽي ۾ پنيس مڪمل طور تي ٻن ڪلاڪن اندر داخل ڪيو ويو آهي.
خاص طور تي هن مسئلي ۾ محتاج ماڻهن کي هضمي پيچرن جي بيماري ماڻهن هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ جو پنٽي پنيس جي هضم جي معدي کي پيٽ ڀريندو آهي ۽ پيداوار جي مڪمل تخليق کي روڪيندي آهي.
پنيس ڪٽي ڪيترو آهي؟
پنيس جي انفرافيشن جي ڊگهي وقت ان ۾ پروٽين ۽ وڻن جي ميلاپ جي سبب آهي. تنهن ڪري، پيداوار ۾ گهٽ چاء، تيزيء سان اهو ڊجي ويندا. ناجائز کاڌو پني جي انممليٽيشن هڪ سراسري طور هڪ ڪلاڪ ڪلاڪ رکي ٿو.
ڪيتري ئي کاڌي واري پني تي رکڻ لڳندي آهي، تنهن کي متاثر ڪنيز گڏجي گڏ ڪيو ويو آهي. اهو بهترين شيٽ پني جي شين سان گڏوگڏ جيڪي شين سان گهٽجي ويندو آهي يا وقت جي ساڳئي وقت سان گڏ کائڻ سان بهترين آهي. اهو کائڻ وارن کي پنيس جو گوشت رکڻ جي صلاح نه آهي، جيڪا پيٽ ۾ ڊگهي جذباتي وقت آهي.