बिना संगठना جي زندگي ناممڪن ناھي، ان يا ان جي ذريعن द्वारा ڪيل विभिन्न कार्यहरूको अन्तरक्रिया. اهي، بدلي ۾، غيرجانبدار آثارن حاصل ڪرڻ کان سواء، ڪم نه ڪري سگهندا. اعصاب آثارن جو هڪ اشارو آهي، اهو ادارو ڏانهن منتقل ڪيو ويو آهي. اعصابي نظام انساني جسم لاء ماحول (خارجي ۽ اندروني) سمجهڻ ۽ رد عمل کي منتقل ڪرڻ لاء ضروري آهي. هن ننڍڙي تعارف کان توهان سمجھيو ٿا ته اعصاب سسٽم جي حفاظت لاء ڪيترو اهم آهي، جنهن جي بيماريون سڄي حياتي جي بيمارين جي سبب هجن يا ان جي خلاف ڪارڪردگي جي خلاف. ڇا اهو ممڪن سسٽم بحال ڪرڻ ۽ اهو ڪرڻ ڪيئن ڪرڻ ممڪن آهي - اهو موضوع هن مواد کي مريد آهي.
آئون ڪيئن اعصابي نظام بحال ڪري سگهان ٿو؟
چوڻ جي ضرورت ناهي ته، جديد جديد عورت جي زندگي لفظي طور تي مڪمل آهي، جذباتي اوورلوڊ، آبهوا، احساسات. هي تمام غير مستحڪم اعصاب جو سبب آهي. اعصابي نظام سان پريشاني جون نشانيون، جنهن کي "پهريون گھنڙ" سڏيو ويندو آهي - اندريون ، مسلسل جلدي، غير واضح سبب، پري سر درد، بھوک يا گليتيټي، حشرات ۽ ڊپريشن کم. جبلن جي ٻاهران بغير ڪنهن ويران ٻيٽ يا هڪ تبتي جي ماستر کان سواء، ڪنهن به قسم جي اعصابي نظام کي بحال ڪري سگهون ٿا. اهو به ڦٽو ڪيو، توهان ڪري سگهو ٿا! ان کان علاوه، مرڪزي اعصاب سسٽم کي بحال ڪرڻ جو تفصيل هيٺ بيان ڪيو ويو آهي. هر عورت کي انهن قدمن جي باري ۾ ڄاڻڻ گهرجي، نه ڄاڻن، پر انهن کي لاڳو ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته انهن کان سواء، جديد زندگي جي تال جي مقابلي ڪرڻ ناممڪن آهي، باقي رهيل صحتمند ۽ خوبصورت رهي. سڀ کان اهم شيء اهو مسئلو هلائڻ نه آهي، پر جلدي ڪم ڪريو.
- باقي - اهو نڪتو آهي جيڪو خراب ٿيل اعصاب سسٽم جي ضرورت آهي! يقينا، مثالي طور تي توهان سمنڊ يا جبل ڏانهن وڃو، مسئلن کان پري ۽ فڪر جي فڪر جي ضرورت آهي، پر اهو طريقو هر ڪنهن وٽ موجود ناهي. جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي، صرف صورتحال تبديل ڪريو - ملڪ ۾ يا شهر کان ٻاهر، گهٽ ۾ گهٽ ڏينهن وارن لاء. ڪوشش ڪريو "ماضي زندگي" مان ڪنھن ھڪڙي گفتگو سان، فون جي مسئلن تي بحث ڪرڻ نه گھرجي. بهتر رستو هلن، پکيين ڳائڻ ٻڌي، گلن تي نظر. جيڪڏهن توهان برداشت نه ڪري سگهو، صرف پنهنجو پاڻ تي گهر تي، فون بند ڪريو ۽ آرام ڪر، مزاحيه فلمون ڏسي، ميوزڪ ٻڌي، فوجي حمام غسل ڪريو. پاڻ کي گهٽ ۾ گهٽ چند ڏينهن تائين بي مثال سان ڍڪيو وڃي، ۽ توهان جي اعصاب واري نظام کي تازو ڪيو ويندو.
- سمهڻ - بهترين "دوا"، اعصاب جو نظام بحال ڪري ٿو. اهو سچ آهي، ڇاڪاڻ ته ننڊ جي دائمي معيشت دماغ کي آرام سان مداخلت ڪري ٿو، نوري شاهي عمل ۽ دماغ جي سيلز جي وڏي موت جي ناڪامي جي نتيجي ۾! گهٽ ۾ گهٽ اٺ ڪلاس سمو، هڪ اونڌو، ٿڌي ڪمري ۾، ۽ هڪ هفتي کان پوء توهان کي گهڻو بهتر محسوس ٿيندو، پرائي ۽ سٺو موڊ واپس ويندي.
- تڪڙو تڪڙا نظام ڪيئن بحال ڪرڻ؟ ان کي صحيح طرح شروع ڪريو "فيڊ". سخت ڪارٽون ان لاء نقصانڪار آهن، ڇاڪاڻ ته اعصابي نظام جي معمولي آپريشن لاء توهان کي توانائي جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، غذا، اناج، کندن کي نظرانداز نه ڪندا آهن، غذا ۾ سمورين، ميون، ڀاڄيون، ماکي ۽ زيتون جو تيل شامل آهن. ڪڏهن ڪڏهن
پاڻ کي پنهنجي پسنديده ڪيڪ ۽ چاکليٽ سان طمع ڪري، سريٽڪونين جي ڊاس صرف سٺي نموني لاء ٿڪايو ويندو آهي. - توهان جي اعصاب سسٽم کي دوائن جي جڙي جي شڪرگذاري پڻ مضبوط ڪئي ويندي. تمام مؤثر، "فوري" اداڪار سھولڻ وارا آھن، جوش، فلاڻو، مڱر، واليرين، ھون. اڄ اهي بهترين دوا تي ٻڌل آهن.
- هن فهرست مان ڪيترائي طريقا وٺي وٺو ۽ بهتر - هڪ ڀيرو هر شي تي لاڳو ڪريو: آرام، راشن کي ترتيب ڏيو، ننڊ ۾ وڃ ۽ فيوٽپريپرشنز وٺڻ شروع ڪيو، ۽ جلدي توهان جي اعصاب سسٽم معمول ڏانهن موٽندا.