برازيل اخروٽ سڀني پناهه تي گهڻيون مهمان نه آهن جيڪي مارڪيٽ ۾ سپرڊڪيٽون. ۽ اهو سبب سبب بادام يا جوز جي ڀيٽ ۾ هن جي تمام بيساري يا گهٽ استعمال نه آهي، پر ان جي مٽيء جو زهر مادو آهي. تنهن ڪري، مٽي صاف صاف ٿي وڃي ٿو ۽ مٽي ٻاري ڇڏيندو، جلدي ۾، تڪڙو تڪڙو. ۽، ان کان علاوه، اهي ساڳيون ئي سبب خراب آهن، ڇاڪاڻ ته اهي انهن کي مفيد سمجهي رهيا آهن. ڇاڪاڻ ته وجيگا 3 ۽ 6 فائيٽي ايڊز جي ميلاپ جي سبب.
جيڪڏهن توهان هن جڳهه کي ڳولڻ ۾ ڪامياب ڪيو جتي هن ڏکڻ آمريڪي ميوا وڪرو ڪيو وڃي، ته توهان واقعي سان دلچسپي رکي ٿي ته برازيل نٽ مفيد آهي.
برازيل گريٽ جي لائق ملڪيت
برازيل اخلاقي نه رڳو برازيل ۾ وڌي ٿو، اهو ڏکڻ ۽ مرڪزي آمريڪا ۾ گهڻو آهي، ۽ مکيه برآمد ڪندڙ گواتماالا ۽ پي. هن جو ذائقو بلڪل غير معمولي آهي، پر جيڪڏهن توهان کي ترتيب ڏيو ته توهان کي آسانيء سان سندس پرستار ۽ بيحد بنجي سگهو ٿا. برازيل گريبان جي غذائي قيمت هر ممڪن آهي ته هر ممڪن آهي. گونگا مان هڪ 100 گرام ڪلوال آهي. انهي ڪري، روزانو عام طور تي 2-3 گروي آهي. پر ڪئين هڪ طريقي سان شامل ٿيڻ کان انڪار ڪري سگهي ٿو؟
پر، جيتوڻيڪ، اهڙي طرح برازيل نٽ جو هڪ چرورڪ قدر ان جي سڀ کان وڌيڪ مفيد ملڪيت سمجهي ويندي هئي. زخمين ۽ مسافرن، رڍن ۽ شايد، لاطيني ڌاڙيلن ان سان گڏ ٿي گذريو.
سڀ کان اهم مادي برازيل نٽ جي جوڙجڪ ۾ سيلينيم آهي. ان کان علاوه خوراڪ جي شين جي وچ ۾ نابالغ مادي اسان جي پراڻي عمر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سلنيم، تنهنڪري برازيل نٽ کي، گهٽائي ۽ ختم ڪري (بلڪل ممڪن آهي) سڀاڻي عمر جي ظاهر ٿيڻ - ڳاڙهو وار کان ڊيمنيا تائين.
پهليليريا مٽي ۾ سلنيم تمام گهڻو آهي، ۽ برازيل نٽ جي مخصوص ملڪيت هڪ ترقي يافته جڙي سسٽم آهي، جيڪا هر شيء کي جذب ڪري ٿي، جيڪا رڳو زمين ۾ آهي. تنهن ڪري، افسوس، اڪثر برازيل ميوٽيشنز تابع يا زلزلي لاء تجربا نه آهن.
برازيل نٽ جي هڪ ٻي خاصيت پڻ سنيل تبديلين جي خلاف جنگ ۾ پنهنجي مفيد مال جي سبب پڻ ڏئي ٿي. هي ميگنيشيم آهي، غذائيت وڌائڻ جو ڍنگ، برداشت، طاقت. فعال ماڻهو، راندين جي لاء مگنيشيم تمام ضروري آهي، ان ۾ جسم ۾ ٻيهر پيدا ٿيندڙ عمل شامل آهن، اهڙيء طرح نه صرف بحال ٿئي، پر اسان کي پڻ ان جي برابر ڪرڻ.
برازيل نٽ هڪ ايفروڊسيسي کي سڏيو وڃي ٿو. ملڪيت ٻنهي جنسن ۾ جنسي ڊرائيو وڌائڻ جي ملڪيت ويتامين اي جي اعلي مواد ۽ برازيل نٽ جي باهه سان ان جي ميلاپ جي ڪري هن ميوٽي لاء خاصيت آهي.
برازيل نٽ کي سلڻ لاء
۽ برازيل نٽ تي وزن جي نقصان لاء هڪ اڻڄاتل غذا بندوبست ڪرڻ جي توقع ناهي، اهو معاملو ناهي. غذائي جي اعلي ڪلوريڪ مواد اهو ڊائٽ ۾ شامل ٿيڻ جي اجازت ناهي، پر ان جي مفيد پراڊڪٽ اڃا تائين چرورڪ مواد جي خيال کي مٽائي ڇڏي ۽ اسان کي سلاد ڊسڪنگ جي طور تي پنهنجي تيل استعمال ڪرڻ جي صلاحيت کي وڌايو. برازيل نٽ جي تيل جي چمڙي لاء تمام مفيد آهي (اهو سڀ ڪجهه سڀني کان وڌيڪ مفادات جي ڳڻپ ناهي) ۽ توهان کي سيلولائٽ ۽
جڏهن ته، 2-3 گونگا، جيئن اسان اڳ ۾ ئي چيو ويندو آهي، تباهه نه ٿيندي ۽ هڪ غذا تي. اهو نه وساريو ته اڪثر ڊاڪٽرن جي پروٽين ۽ پروٽين ۽ صحتمند ڀاڙو بغير جسم جي گهٽتائي هوندي آهي، تنهنڪري توهان اميد ڪري سگهو ٿا ته هڪ ٻه گروي وزن جي گم ٿيڻ واري نقصان واري اثر کي گهٽائي ٿو. بهرحال، حقيقت اها آهي ته برازيل نٽ سرحدين محافظن کي وڃڻ پسند نه ڪيو، اهو وڪرو تي معيار گريٽ کي ڳولڻ ڏاڍو ڏکيو آهي. اوز کي چمڪندڙ ٿيڻ شروع ڪيو وڃي ٿو، جلد کان سواء آڪسائيڊائزيشن، ۽ بغير بغير زهر آهي، تنهنڪري گريرو گريرو ويڪسول ۾ پئجي ويندو آهي. جيڪڏهن توهان انهن کي مارڪيٽ تي خريد ڪندا آهيو - پهرين ڪوشش ڪرڻ لاء نٽ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.