ڪڪڙ جي سيني مان ڪڪڙ گاهه جي سڀ کان قيمتي حصي کي سڏيو وڃي ٿو. اهو هڪ اميرن وارو مفيد مفهوم آهي، جنهن جي ڪري ان جي تمام قابل قدر آهي ۽ ماڻهن جي سڀني گروهن جي استعمال لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
جيتوڻيڪ سبزيج کاڌي جي ڪجهه اطاعت دعوي ڪيو آهي ته اسان جو جسم گوشت جي ضرورت ناهي ۽ اهو ضروري آهي ته پروٽين کي ٻوٽن جي خوراڪ مان حاصل ڪري سگهجي ٿي، ڪيترائي مطالعات جو چوڻ آهي. ٻوٽن جي پروٽين ۾ هڪ جانور مختلف جانورن جي پروٽين کان مختلف آهن. تنهن ڪري، سبزيبل کاڌي خوراڪ جي شين لاء مڪمل متبادل نه آهي. سٺو اختيار جيڪو انهن کي کاڌو کائڻ چاهيندو آهي ۽ گهٽ ٿڪ کاڌي کائڻ چاهيندا آهن ڪڪڙ جي سيني.
ڪڪڙ جي سيني ۾ ڪيترا ڪيڪال آهن؟
ڪڪڙ جي سيني جي ڪلوريڪ مواد نسبتا گهٽ ٿئي ٿي ۽ خشڪ مال جي 113 ڪ.ال جي هر 100 گرام جي ترتيب آهي. جيڪڏهن توهان بنيادي طور تي وٺي، روزاني جي روزاني ڪلوليڪ جو مطالبو ڪيو وڃي، پوء ڪڪڙ جي سيني جو حصو ڪل کلوريون رڳو 5.6٪ آهي. هي ڪلوريڪ مواد، هڪ مفيد تخليق سان گڏ، ڪيترن ئي غذائيت رکندڙ ماڻهن جي توجہ کي راغب ڪري ٿو. تازو خوراڪ خوراڪ تي هڪ نظر تازا تبديل ٿي چڪو آهي ، ۽ ڪڪڙ جي سيني ۾ غذايي ميز جي اڪثر بارڊر بڻجي وئي آهي. diets دوران مناسب طريقن ۾ ان جو استعمال پروٽين کي بربادي کان بچڻ ۾ مدد ۽ اهم وٹامن ۽ معدنيات سان جسم کي سٽايو.
ڪڪڙ جي سيني ۾ ڪيتريون ئي ڪيٿون پروٽين ۾ آهن. سڀني پروٽينن جو پروٽين تقريبا 84 سيڪڙو آهي.
آبي ڪڪڙ جي سيني جو سڄو مواد
گهٽ چرورڪ مواد جي ڪري، گهٽ فاسٽ مواد ۽ مفيد مرکب، ڪڪڙ جي سيني ۾ غذايي مصنوعات جي گروپ سان تعلق آهي. تنهن هوندي به گرمي علاج جي عمل ۾ ڪڪڙ گوشت جي کليسي مواد وڌائي ٿي. ان کان سواء، ڪڪڙ اڇو گوشت جي ذائقي کي بهتر ڪرڻ، سيشننگ ۽ ٻين اجزاء شامل ڪيا ويا آهن، جيڪي پنهنجي سڄوري قدر وڌائي رهيا آهن.
جيڪڏهن ڪڪڙ گوشت غذا جي طور تي استعمال ٿئي ٿي، پوء ان کي تيار ڪرڻ جو بهترين رستو ان کي ٽڪرائيندو. بوء جو سينو سٺو ڀاڄين سان گڏ آهي ۽ اٽڪل 137 يونٽن جي هڪ هلندڙ قيمت آهي.
پڪي ڪڪڙ جي سيني جو مواد
ڪڪڙڻ واري ڪڪڙ سڀني مفيد شيون محفوظ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي جيڪا ان سان مالا آهي. اهو ورق ۾ گوشت پائڻ بهتر آهي، پوء اضافي موٽن کي شامل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن ڪابه موسمي موهيندڙ ۾ شامل نه ڪئي ويندي آهي، ته سينو جي ڪلوريڪ مواد ساڳيا رهندو رهي. 113 ڪيڪال. تنهن هوندي به اڪثر ڪري سينگارڻ، موسمي، لوڻ، مکھن ۽ ٻين اجزاء ۾ شامل ڪيا ويا آهن. اضافي اجزاء مڪمل ڪيل مصنوعات جي ڪلورڪ مواد کي 150 ڪيڪال تائين وڌائي ٿو.
ڪجھه ترڪيبين جي ليکڪ کي ڪجهه سينو ڪلاڪن ۾ برائن ۾ پائڻ کان اڳ سينو سکي ٿو. هن حالت ۾، کليوري مواد ۾ اضافو برائن جي قسم ۽ تسلسل تي منحصر ٿيندو.
تمباکو نوشی چکن چھاتی کا کیلوری کا مواد
هڪ اعلي معيار جو سينو معياري نموني کان سواء ڪنهن به اجزاء تي مشتمل نه هجڻ گهرجي. سيشننگ جي اضافي جو نشانو ٿي سگهي ٿو ته خام مال تازا نه هئا.
هاء معياري ڪڪڙ ۾ تماڪ ٿيل فارم ۾ سينو هڪ شرطي طور تي غذايي پيداوار آهي، ڇو ته اها مصنوعات جي تقريبا 184 ڪيڪل في 100 گرام هوندي آهي.
ڳاڙھو ڪڪڙ جي کير جو سينو
ڪڪڙ ڀڪڻ لاء ڪڪڙ جو سينو پاڻي، سبزي ۽ سيشننگ استعمال ٿيل آهي. اضافي حصن جي چرورڪ مواد کان وٺي ڪڪڙ گوشت جي چروري جي مواد کان گهڻو گهٽ آهي، گهٽ ۾ گهٽ چراري مواد سان هڪ حاصل ڪيل حاصل آهي. 100 گربان چکن جي ڪڪڙ جي سٿ ۾ تقريبا 93 ڪيڪال. ساڳئي وقت ۾، اضافي اضافو ڀاڙ شامل نه آهن. ڪڪڙ جي سيني مان ٿوري پاڻيء جي پاڻيء ۾ تيار ٿيڻ گهرجي.