بلب بيري مختلف ويتامين جي اسٽوريج آهي، اهو انساني جسم تي بحالي ۽ آرام سان اثر آهي. رستي ۾، هي بيري خاص طور ڇوڪرين لاء مفيد آهي جيڪو عمر جي عمر تائين پهچي چڪا آهن. ٻير کاڌي مان هڪ وڏو فائدو اهو حقيقت آهي ته ڪاروين جي بيماري نه آهي، سواء انفراديت جي عدم برداشت کانسواء. اهو شايد الرجي رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿو. پنهنجي اميرن جي ويتامين جي جوڙجڪ جي ڪري، ڪاروائي وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي. لوهي طبقن ۾، اڪثر بيمارين جي علاج ۾ ڪتب آندل اڪثر استعمال ڪيا ويا آهن، نه رڳو ميون ۽ ٻير استعمال ٿيل آهن، پر پٽن جي ٻاهران پڻ.
بلبري جو استعمال
ڪاروار ۾ وڏي مقدار ۾ ڪارائتي ويتامين ۽ معدنيات شامل آهن، مثال طور، مگنيشيم، تانپر، مگنياني، پوسٽوسيم ، گلوڪوز، سروروس، ڪررويني، ايوروربڪ اسيد، نامياب اسيد، فاسفورس، پيتن مادي ۽ ٻيا اهم ذخيرو شامل آهن. بيري جي اعلي سطح، نمونيون، وائرل انفيڪشن سان مدد ڪري ٿي. اهو اعصاب سسٽم ۽ دماغ جي ڪم تي مثبت اثر ڏيکاري چڪا آهن. پڻ ڪاروار ۾ ويتامين سي شامل آهي، جيڪا هڪ قدرتي قدرتي انسائيڪسائيڊٽ آهي. ويتامين اي، اي ۽ ڪي پڻ جسم کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. غذائي جراثيم جي معمول لاء استعمال لاء ٻير ٻير جون سفارشون آهن. ان کان سواء، اهو نمونيون، سوزش واري عمل، مثلث ۽ گردڪ جي بيماري لاء ڪارائتو ٿيندو.
جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ وڌايو ويو آهي، ته پوء توهان ڪاروبازي کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي. ان کان سواء، ڦر جي مٿان ويڙهاڪ هڪ الرجڪ ردعمل ۽ ايجادن سان مسئلو پيدا ڪري سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان چاهيو ته ڪاروار ۾ ڪي ڪيتريون ئي ڪيريئر ڄاڻڻ چاهيندا آهن، پوء اسان توهان جي سوال جو جواب ڏيڻ لاء تيار آهيون: 100 ڪلو گرام بربربرس ۾ 31 کیلوريون آهن.