پٽيس جي فائدن بابت اٽڪل پنيس تمام گھڻو لکيو. ۽ شايد شايد ڪا اهڙي شخص ناهي، جيڪو هن کي پيداوار جي ذوق جو ذائقو آهي. اهو ٻنهي بالغن ۽ ٻارن پاران استعمال ڪيو وڃي ٿو، توهان جي جسم کي وٽيامن ۽ ضروري ٽري عناصر سان گڏوگڏ.
اڄ مارڪيٽ ۾ توهان پنيسي جي وڏي هڪ وڏي انتخاب کي ڳولي سگهو ٿا، اهو صرف فاسٽ مواد جي ڪري (0٪، 3٪، 9٪، 15٪ ۽ 18٪) جي نموني سان آهي ۽ پروسيسر، عام طور تي عام طور تي ڪافي ناهي، پروٽين ، بي ويٽامين، ويتامين الف، سي، ڊي ۽ پي پي، ڪيٿيميم، لوھ ۽ مگنيشيم. پر توهان جي پسند کي روڪڻ لاء، اهو توهان تي آهي.
سمورن سمورن رانديگرن ۽ راندين جي پسنديده شين مان ٿڪندڙ پنڌ پنيج آهي، ان ۾ تمام گهڻو پروٽين شامل آهي، جيڪا عضلات جي نسب جي تعمير ۽ بحالي ۾ مدد ڪري ٿي. غذائيت پسند ۽ ڊاڪٽرن جي گهٽتائي واري کاڌي پنيس جي ڪارائتي بابت اختلاف آهي. تنهن ڪري انهن کي اهو انگ اکر ڪڍي ڇڏيو.
استعمال ٿيندڙ گهٽ موٽو کاٹیج پنيس
سڀ کان پهرين، پنيج ڪلسيم جو هڪ ذريعو آهي، جيڪو هڏن ۽ خون جي کولاجائي کي مضبوط ڪرڻ لاء ضروري آهي. ان کان سواء پروٽين اسان جي جسم لاء هڪ تعميراتي مواد آهي، ۽ فاسفورس دانت، ناخن ۽ بال جي صحت لاء ذميوار آهي.
فاسٹ کاٹیج پنیر کا نقصان
ڪيترا ئي مثبت جزن باوجود، هر هنڌ "مٺي ۾ هڪ اڏام آهي". صحيح نقصان جي ڪري سگم ڪوڊ جو ڪارڻ نه آهي، پر ان ۾ ڪجهه مفيد خاصيتون گهٽ ۾ گهٽ آهن.
ڪلسيم جوڙڻ لاء، اسان کي ڀاٽي جي ضرورت آهي، ۽ ان کان پوء گھڻن ڳالهين کان پوء، پيداوار جي هضم گھٽائي ٿي. جاکوڙي ۾ غلطي ڪرڻ جي ڪري ڪجھه فاسفولپائپس، ليٿين ۽ سيفالائن کي کير جي کاٽ جا حصا آهن، جيڪي اعصاب آلوز جي منتقلي ۾ حصو وٺندا آهن. کٽ جي بغير چادر واري وٽيامن جي مواد ۾ ان جي ساٿي ساٿين کان وڌيڪ غريب آهي، تنهنڪري ڀلي توهان جي فائدي کي گهٽ فٽ ٿٽي پني تي ٿڪائڻ لاء بهتر مفاد محفوظ ڪرڻ ۽ انگن کي نقصان نه پهچائڻ لاء بهتر آهي.