بيف جي ٻولي ڪجهه ناجائز سمجهندا آهن ڇو ته هن جي نازڪ ذائق ۽ وڏي غذائي قيمت جي سبب آهي. هن پراڊڪٽ جا ڪيترائي مداح هن ٻوليء جي چرسيڪ مواد ۾ دلچسپي وٺندا آهن، ۽ ڪيئن اهو تبديلي ڪيئن ڪري سگھن ٿا.
پيداوار جي قدرتي قيمت
بيف زبان جو ڪلورڪ مواد نسبتا گهٽ آهي ۽ اوسط جي پيداوار جي 100 گرام في سراسري 173 ڪروڙ آهي. بهرحال، هن ترتيب ذريعي پکڙڻ جو طريقو برداشت جي توانائي جي قيمت تي اثر انداز ڪري ٿو.
- ابليف ٿيل گوشت جي ٻولي جي ڪلوري واري مواد ڪجهه گهٽ ٿئي ٿي ۽ 100 100 145 ڪروڙ هر 100 گرام کان وٺي ٿو. اهڙي قسم جي پروٽين ۽ باهه پاڻي ۾ موجود رهي ٿو، وتي ٺاهي.
- خشڪ زبان- ڊڪ کان وڌيڪ چرورڪ آهي، ڇاڪاڻ ته منجهيل عمل جي دوران هي پيداوار ڪجھ تيل يا موٽن مان جذب ڪري ٿو.
- ٻوليء جي ڪلوري جو مواد ڪافي گهٽ آهي - کاڌي مان 100 گرام 110 ڪلوڙرن تي مشتمل آهي.
جيڪڏهن توهان جي پيداوار جي توانائي جو هڪ وڏو ڪردار ادا ڪيو ويندو آهي، انهي کي به زبان جي درپيش ڪن ٿا، ان جي ڪلوريڪ قيمت هڪ 100 گرام جي 100 گرامر جي قيمت آهي.
بيف زبان جي غذائي آهي؟
جيڪي شخص جي پيروي ڪندا ۽ وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪندا، ان کي لازمي طور تي رکڻ گهرجي ته هي پروٽين لڳ ڀڳ پروٽين ۽ چٽن جو ساڳيو تعداد شامل آهي. اهو تمام سٺو ناهي، ڇاڪاڻ ته غذا، وزن گهٽائڻ جو مقصد آهي، عام طور تي سبزيجات جي ڀاٽي جي استعمال ۾ شامل آهي ۽ جانور جي ابتدائي باهه کي محدود ڪري ٿي.
بائي طور تي، بيف زبان هڪ تمام ضروري مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ تمام گهڻو وٽيامين موجود آهي. هرڪو ڄاڻي ٿو ته هيء پيداوار انتهائي معدنيات ۾ لوهه آهي، جيڪا بايوو پهچايل فارم ۾ آهي. ان ڪري، توهان کي بيف زبان کان ٻوڙي کان محروم نٿا ڪري سگهو، انهن کي بدسلوڪي نه ڪريو. ان کان سواء، مصنوعات جي اعلي فاسٽ مواد احتياط سان گڏ ڪن ٿا ان کي پنهنجي مينڊيٽ ۾ ايٿيرسکلروزيس، جگر جي بيماريون ۽ قد بلڊر لاء شامل آهن.