انگور، ٻير، واقف ۽ محبوب جو مزو ۽ فائدي ننڍپڻ کان ئي، هميشه ڌيان ڏانهن راغب ٿيو. تنهن هوندي، جيڪي وڌيڪ پائونڊ سان جدوجهد ڪندا آهن، ان جي استعمال بابت ڳڻتي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو معلوم ناهي ته ڇا وزن وڃائڻ کان پوء انگورن کي کائڻ ممڪن آهي، جيتوڻيڪ ڪيتريون ئي دعوي آهن، انگور ڊاء به موجود آهن.
انگور جو استعمال ڇا آهي؟
انگور جي سگھن جي ملڪيت جيڪي قديم زماني کان ماڻهن کي سڃاتل آهن:
- هن جي ٻنيء جي وحدت کي وڌايو، توانائي موٽائي، ٿڪايو وڃي وڙهڻ ۾ مدد؛
- برونچائٽس ۾ انگور جي علاج جا معياري جاندار، برونچي مان اسپوتم جي خوشبوء جو بهترين ذريعو آهي.
- انگور جي حالتن ۽ انگن اکرن ۽ ٻين جي بيماري جي علاج ۽ بچاء لاء ظاهر ڪيو ويو آهي.
جيئن ته ڇا انگور وزن جي نقصان لاء مفيد آهي، جواب تحقيق جي نتيجن کي حوالي ڪندي حاصل ڪري سگهجي ٿو. انهن ڏيکاري ٿي ته اضافي وزن جي مقابلي ۾ انگور جي استعمال کي مثبت نتيجن ۽ ان سان گڏو گڏ، انگور رس جي استعمال سان، جيڪي قدرتي ۽ پاڻي سان ٺهرايو ويندا آهن. سچ پچ، انهن تجربن لاء اهي ڪارڪردگي اشارا مختلف هئا، پر سڄي تصديق تي وزن جي گھٽتائي لاء انگور استعمال ڪرڻ جي امڪان.
انگورن کي وزن گھٽائڻ لاء استعمال ٿي سگهي ٿو، پر توهان کي هن جيري جي اعلي ڪلوريڪ مواد بابت نه وساريو، تنهنڪري انگور علاج ۾ ملوث نه، جيئن، يقيني، باقي.
لامڻ لاء انگور جا مفاد جا خاصيتون
جيڪڏهن توهان هٿ تي کائڻ لاء ڪجهه به نه آهي، انگورن جي هڪ ننڍڙي گونگي کي بھوت کي محسوس ڪري سگهندي ۽ توهان کي انرژي، जीवनको आनन्द، भ
انگورن جي اڻ ڄاڻايل ملڪيت سختي ۽ ڊپريشن جي خلاف طور تي، انهي جي تغذيت ۾ شامل وزن گھٽائڻ جي عمل کي گھٽ ڏکيو آهي.
ھن مشھوري ٻير واري کنڊ جو ھڪڙو وڏو مقدار شامل آھي، وزن جي نقصان سان وڏي خيال سان ٿيڻ گھرجي. شام جو انگور جڏهن وزن وڃائي وئي ته انهي سبب جي سفارش نه ڪئي وڃي. بهرحال، رات جو اهو عام طور تي کائڻ کان انڪار ڪرڻ بهتر آهي، تنهنڪري هضم جي تلاء تي تڪليف نه وڌائڻ ۽ توهان جي وڌ کان وڌ وزن جي ڪري.
ڪنهن به شين وانگر، انگورن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو، پر ان کان نقصان اهو ممڪن آهي ته اهو غذا جي نقصان جي طور تي استعمال ٿيندو آهي، جڏهن ته ماهرن جي سفارشات نه کڻندي. شفاعت هميشه نقصانڪار آهن. انگور جي لاء، ان جي وڌايل واڌو دوئي نقصانڪار آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وزن وڃائي، انگور کي احتياط سان ۽ ننڍي مقدار ۾ کائي.