جيتوڻيڪ قديم زماني ۾، عربن کي تمام گهڻي مفيد مصنوعات سمجهيو. انهن جي مدد سان، نه صرف صحت کي مضبوط ڪيو ۽ ڪيترن ئي بيمارين کي علاج ڪيو پر ان کي پڻ وڏي زندگي ڏني وئي. اهي ميوا پڻ "ٿر جي ماني" سڏيندا هئا.
اڄ به مفيد تاريخن کان، تمام چڱي طرح ڄاڻن ٿا. هن پراڊڪٽ جي معالج جائزي ويتامين ۽ ڪجهه امينو اسيد جي اعلي مواد سان مهيا ڪئي ويندي آهي، جيڪي، عملي طور تي، ٻين شين جي شين ۾ موجود نه آهن. ان کان علاوه انهن ۾ ڪيٿيميم، فاسفورس ، پوٽوشيم، مگنيشيم، لوه، زن، مگنياني ۽ سيلينيميم شامل آهن. اهو ثابت ٿيو آهي ته مصؤنت کي بچائڻ ۽ ٿڪائي ڪرڻ جي لاء تاريخون گهري رهيا آهن. اها ڳالهه ڏني وئي، اها حيرت ناهي ته تاريخون غذا مين مين ۾ اچي وڃن.
استعمال ٿيندڙ مادہين تاريخن ۾
انهن تي مشتمل آهي:
- ويتامين A، C، B1، B6، niacin، ربوفلاوين، ۽ گڏوگڏ پينٿٿينڪ اسيد. اهي جگر، اکين، چمڙي، وار ۽ بيماري جي بيماري کان مدد فراهم ڪن ٿا. اهو ثابت ٿيو ته موڊ تقريبن بعد فوري طور تبديل ڪندي.
- 15 نمون ۽ معدنيات. انهن جي دل، رت جي رستن ۽ هڏن جي حالت تي مثبت اثر آهي، ۽ اهي پڻ ڏند ۽ گيم کي مضبوط ڪن ٿا.
- فيڪکوز ۽ گلوڪوز قدرتي نموني وارا آهن، ۽ هي دماغ لاء توانائي آهي. هن جي مهرباني، تاريخون ڪجهه مٺي کي کائڻ جي خواهش کي گھٽائي ٿو.
- پيٽيٽي ۽ غذائي فائدي جسم کي چڱي طرح صاف ڪري ٿو، قبضي کي ۽ چمڙي جي پريشاني کان بچائي.
- 20 امينو اسيد کان به وڌيڪ، جيڪو سڄي حياتيزم جي سرگرمين کي متاثر ڪري ٿو.
- آڪسيٽوسن، جيڪو مفيد آهي، ٻنهي جي اميد مائن ۽ نرسنگ لاء. پرورش جي عضون کي مضبوط ڪري، پيدائش جي دوران دردناڪ سنسڪرت گهٽائي ۽ کير جي پيداوار وڌائي.
- کير جي تاريخن سان ٺهيل ٻارن لاء ڪارائتو آهي. هٽين پهريون ڀيرو ختم ڪرڻ جو بنيادي شيء آهي.
تاريخن ۾ ڇا مفيد آهي:
- ميوزڪن کي نفسياتي نظام مضبوط ڪرڻ؛
- جگر ۽ بڪين جي ڪم ۾ مدد ڪريو؛
- مدد ڪرڻ لاء اسيد بيس کي معمول ڪرڻ ۾ مدد؛
- ذیابيطس ميليٽس ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا.
- سرطان جي روڪٿام جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي؛
- لفائشن جي دور ۾، قيمتي غذائي اجتن سان کير ڀري ميوو کي ڀروسي ڏين ٿا.
- تڪڙو اثر آهي
- معمول ننڊ
تمام گهڻي فائدي جي باوجود، تاريخون ڪجهه تنازعات آهن، تنهن ڪري انهن سان گڏ نه ٿي سگهيا آهن:
- پريشاني جزياتي مسئلن سان.
- همت جا پٿر؛
- تڪليف؛
- ڏندن سان مسئلا.
توهان جي غذا ۾ تاريخون مفيد آهن؟
اهي تمام مٺو ميوا مڪمل طور تي ڪنهن مٺاڻ کي تبديل ڪري ڇڏيندا آهن، جيڪي ماڻهن لاء تمام ضروري آهن جن جي وزن کي معمول ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. تقريبن سڀني قسمن جي مکيه حالت مٺي کاڌي خوراڪ کان انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪري ٿو. اهو پابندي اڪثر ڪري ٿو
هنن ميون جو استعمال ڪندي، توهان صرف رت کي ساگر سان نه سڏي ٿو، پر اندر جي اندرين طريقي سان پڻ مدد پڻ ڪن. جئين ته هن پيداوار جي ٺهيل فائبر آهي، جيڪو جسم مان ٺهيل مصنوعات جي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
مفيد پراجيڪٽ جي علاوه، ڪيترا ماڻهو تاريخن جي قيمتي اهميت ۾ دلچسپي وٺندا آهن. ميوي کي گهٽ-کولوري سمجهي ويندي آهي، هڪ تاريخ ۾، هڪ 23 ڪيڪال جي اوسط. ماڻهن لاء جيڪي مٺايون پياريندا آهن، پر انهن جو وزن ڏسو، اهي نجات آهن.