پنن جي پوکن جو تمام ويجهي رشتو آهي، انهن کي تمام گهڻو ذائقو چکڻ گهرجي، پر پنجن جو بنيادي ٿورڙو وڌيڪ ٿڌو آهي. اهو پڻ انهي ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته پنجن مفيد مادو جو حقيقي گودام سمجهي رهيا آهن، جيڪو اسان لاء هر ضروري آهي. پنجن جي وطن اتر آمريڪا جي مرڪزي ۽ مشرقي علائقن، ۽ ميڪسيڪن نديء جي وادي پڻ آهي. پيڪان جو استعمال تمام وڏو آهي انهي حقيقت جي ڪري هن وٽ تمام گهڻي مفيد ويتامين آهن ، جيڪي هڪ شخص لاء اهم آهن. هن مضمون ۾، توهان کي نٽ جي مفيد پراڊڪٽ جي وڌيڪ تفصيل سان الڳ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته انهي جي مڪمل خيال کي پورو ڪرڻ ۽ دلچسپ سوال جو جواب وڌائڻ لاء، پينان نٽ ۽ ڪهڙو مفيد مادو شامل آهن.
پيڪ جو استعمال
ڪيترا ماڻهو سوال ۾ دلچسپي وٺن ٿا انهن سوالن جو فائدو ڇا آهي. گهڻو ڪري، ان جو جواب خود پاڻ وٽ اچي ٿو، جتنا جلدي تون خشڪ جي شڪل ۾ ٺهرايو وڃي. اهو ظاهر ٿئي ٿو ته توهان مختلف مفيد ويتامينين ۽ ان ۾ ٽراڻ عناصر ڏسي سگهو ٿا، پر ان ۾ تمام گهڻا ويٽامين اي، اي ۽ بي، ڪلسيم، مگنيشيم، فاسفورس ، پوسٽشيم ۽ زنڪ شامل آهن. اهو هڪ بهترين وٽيامين جي تشريح وضاحت ڪئي آهي ته پنڪرن کي مشڪلات ڏني وئي آهي ته مختلف آليون کوليسٽرول ريجنيمز کي شامل ڪرڻ لاء. موڙ ۾، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته، ڪنهن ٻئي قسم جي گريبان وانگر، پنجن ۾ سبزيات جو تمام گهڻو ڀاڙ آهن. انهي ڪري ته هي گوري جلدي خراب ٿي چڪي آهي ۽ انهي سبب لاء اهي بهترين طور تي منجهيل آهن. نئٽ ۾ ويتامين اي جي قابل قدر مواد جي ڪري، سائنسدان اهو ڄاڻيو آهي ته هي قسم جي گريبان کي ڪينسر جي خاني جي واڌ ۽ وڌ ۾ وڌائڻ (هن معيار کي ويتامين اي جي ملڪيت آهي). شايد شايد مستقبل ۾، دنيا کي ڪينسرين لاء هڪ نئون علاج سکڻ وارو، پيدا ٿئي ٿو، جهڙوڪ هي معجزات مٽي مان ٺهيل، جيڪي پنڪ آهن.
پنجن لاء ڇا مفيد آهي؟
هي نٽ پنهنجي دوائن جي ملڪيت جي ڪري مشهور آهي: اهو ڪيترن ئي اعضاء ۽ سسٽم جي ڪارڪردگي بهتر ڪري سگهي ٿو، ۽ ان جو تيل جوان ۽ نوجوان جي حسن کي وڌائي ٿو. اچو ته پينان نٽ جي مفيد پراڊڪٽ کي لسٽ ڪريو، آخرڪار ان جي غير ضروري فائدن جي پڪ سان پڪ ڪرڻ لاء:
- رت جي صفائي . "نٽ" ڪاروتن زهر کان صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪي اڳ ۾ ئي هر شخص جي رت جي رت ۾ آهن.
- سرطان جي مرضن جي ملڪيت . سائنسدان ان ڳالهه تي يقين رکيا آهن ته ان مٽي ۾ موجود انٽيائيجنس جيڪي ڪجهه قسم جي سرطان جي روڪٿام ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. پروٿات جي سرطان جي ڀڃڪڙي، دودوين جو ڪينسر، سينوسر جي ڪينسر ۽ ڦڦڙن جي سرطان بلڪل مؤثر آهي.
- بهتر جو نقشو ڪارنيني جو پنجن ۾ مليو آهي، ڏسڻ لاء تمام گهڻا مفيد آهي ۽ اکين لاء سٺي جان بچائي جي طور تي، يا "اکين" جي بيمارين جي علاج کي اثر انداز ڪرڻ لاء.
- کولولسٽول کي گھٽائڻ . هي نٽ پڻ معدني منڊل ڀاٽن ۾ مالدار آهي، مثال طور، آللي اسيد، جنهن کي "سازگار" کولسٽول جي سطح وڌائي ٿو ۽ "خراب" سطح کي گھٽائي ٿو.
چونڊ ۽ اسٽوريج لاء سفارشون
جڏهن گونگا چونڊيو، انهن کي يقيني بڻائڻ جي لاء تمام ضروري آهي ته هو خشڪ جو پنهنجو پاڻ بلڪل ۽ غوث آهي. جيڪڏهن توهان شيل ۾ خريد ڪندا آهيو ته توهان کي خالص گريٽ چونڊڻ گهرجي، مختلف نرخن ۽ سوراخن کان سواء، انهن جو ڳاڙهو هوندو آهي، ۽ نه ئي کليل هجي.
بهترين حالت ۾ گريٽ بچائڻ لاء، اهو انهن کي ريفريٽرريٽر يا فريزر ڊسڪ ۾ آرٽائٽ کنٽينر ۾ ذخيرو ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. فرج ۾ اسٽور ڪن ٿا چار مهينا تائين، ۽ منجهيل رياست ۽ ڇهه مهينن تائين. استعمال ڪرڻ کان اڳ، اهو مشورو ڏنو ويو ته گريرو ڪمري جي گرمي تائين.