اڄ، ڪيترن ئي کاڌي جي شين ۾ ٿاميل تيل شامل آهن، جن جا خاصيتون جديد سائنسي تحقيق لاء هڪ موضوع آهن. گهڻو ڪري، اهڙي جزا هڪ آئس کریم، چاکليٽ ۽ تيل ۾ ملي سگھن ٿا. انهي ۾ هن جي موجودگي جو ٻيو يا انهي پراڊڪٽ کي "سبزي جي چربی" جي لکت ظاهر ڪري ٿي.
کجيء جو تيل ڇا آهي؟
هي محصول تيل جي کجيء جي ميوي جي گوشت کي پروسيسنگ جي ذريعي حاصل ڪري ورتو آهي. نتيجي ۾ مائع ڳاڙهو ڳاڙهو رنگ ڳاڙهو ٿيندو آهي. هنن ساڳئي ميوا جي ٻج مان يدوروپامويلو تيل پيدا ڪري ٿو، جيڪو ذائق ۽ ذائقي جو مزو آهي، هڪ نٽ وانگر. تيل جي تيل هڪ مضبوط تسلسل آهي، ۽ ان جي پگھري جي درجه حرارت 42 درجا آهي.
ڇا نقصان وارو کجين جو تيل آهي؟
اهڙي قسم جي جزو جي استعمال جي مهرباني، پروڊڪٽ پنهنجن ملڪيتن کي برقرار رکي، پر ساڳئي وقت انهن جي مزاج جي خوبين ۾ واڌارو آهي. اهو کجيء جي تيل جا سڀ فائدا آهن، ڇاڪاڻ ته اها سنسڪرت ۾ ڀاٽي ايڊس شامل هوندي آهي، جيڪا جسم تي اثر انداز ڪري ٿي. جڏهن توهان انهن شين جو تيل هوندا آهيو جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو ته توهان ارتروائيڪلروزيسيس، ٺومباس ۽ ٻين مسئلي جي ڪاروباري نظام سان ترقي ڪري سگهون ٿا. پیٹ ۾ حاصل ڪرڻ، ان جي استحڪام بلڪل ويسڪ ٿي ويندي آهي، جنهن کي مڪمل طور تي ان کي ورهائڻ جو موقعو نه ڏيندو آهي. اهو موجوث جي سببن مان هڪ ٿي سگهي ٿو. هڪ شخص جي لاء خام تيل جي نقصان پڻ انهن شين جي اعلي ڪلوريڪ مواد ۾ جڙيل آهي جنهن ۾ شامل آهي. انهي سان گڏ، جڏهن فائيٽي ايڊز ڪاربوهائيڊريٽ سان گڏ مليا آهن، انسولين جي سرگرمي گھٽائي ٿي، جنهن جي بدعنواني کي ٿڪيل موتي جي ٺهرايو وڃي ٿي، جنهن مان نجات حاصل ڪرڻ تمام ڏکيو آهي.
جسم کي نقصان پهچائڻ جي باوجود، کجيء جي تيل تي مشتمل هوندي آهي، مثال طور، لينوليڪ اسيد، جو باطل جي ذخيره کي رکاوٽ آهي. اها وڌيڪ وڌيڪ آهي، آخري قيمتي ۽ ڪارائتو آخري آخري پيداوار ٿي ويندي.
ڪلمن جي تيل کان نقصان ڪيئن ڪرڻ؟
توهان کي نقصان پهچائڻ واري شين جي استعمال کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن.
- نيم تيار ڪيل مصنوعات ، فاسٽ فوڊ، فائيٽي کاڌي ۽ مختلف ڪيڪ ۽ پيٽرن جي استعمال کي خارج ڪريو.
- جيئن سستا مصنوعات خريد نه ڪريو، جيئن قيمت گهٽتائي تي گهٽ معيار جي اجزاء جي استعمال تي منحصر آهي.
- جڏهن اسٽورن ۾ کاڌو چونڊيو، هميشه ساخت ۾ ڌيان ڏيڻ ۽ انهن کي خريد ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ کان سواء هن کجير جو تيل آهي.