سوادا ۽ گهڻا رسيل ڦڙا هڪ شاندار غذايي محصول آهن، جن کان وڌيڪ، سٺو دوا جي ملڪيت آهي.
پلاوم جو استعمال ڇا آهي؟
- ھڪڙو عجيب درويش جيڪو جسم کان وڌيڪ پاڻي ۽ لوڻ کي ختم ڪري ٿو.
- ان ۾ ڪيترا ئي ويتامين ۽ مفيد مائڪليٽيون موجود آهن.
- gastritis، الاسز ۽ انميا جي استعمال لاء سفارش ڪئي وئي آهي.
- ٻوڏ آسانيء سان ڪم ڪري ٿو، تنهنڪري توهان وٽ قبضي جو ڪارائتو آهي. صبح جو ڪافي 12 ميون کاڌي کائڻ کان اڳ
- اهو جسم کان radionuclides ۽ ڪارڪنن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- منجھيل اعصاب سسٽم تي اثر پوي ٿو.
- ويتامين پي جي مهرباني، ويسولر جي صورتحال بهتر ٿي وئي آهي ۽ دٻاء کي معمول چئجي ٿو.
- پوزي جو هڪ ٻيو مثبت رخ وزن جي نقصان لاء - اهو رت ۾ کوليسٽرول جي مقدار کي عام ڪري ٿو.
ھڪ سادو غذا
سمجھڻ لاء ته توهان پلم کان وزن وڃائي سگهو ٿا، هي غذا استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: هڪ ڏينهن توهان کي ڪمائڻ جي ضرورت آهي 1200 ڪيڪال کان وڌيڪ. توهان کي ڏهين صبح جو ڏند ڪڍو ته هن ميون جي 200 گرام کائڻ جي ضرورت آهي، ۽ ائين 15 ڏينهن لاء کائيندو. توهان صرف وزن نه ڇڏيندو، پر توهان جي چمڙي جي حالت کي به بهتر بڻائي سگهندي.
نئون طريقو
اڄ، چيني پلاٽ وزن جي نقصان جي لاء تمام مقبول آهي، جيڪو چاه جي قسم سان جگر يا سبز قافيا سان خريد ڪري سگهجي ٿو. اهو شامل آهي: هڪ گرين پٿر، سائي سائي چانهه جو هڪ پائوڊر ۽ لوٽس جا پنن. پروڊڪٽرز جيڪي ماڻهن کي وزن، قبضي ۽ جسم ۾ وڏي ۾ وڏو زلزلي حاصل ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. ان کي لاڳو ڪريو ته توهان کي 1 سي ڪيو هجي. صبح جو ۽ 1 شام ۾. بس اهڙي دوا خريد ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي معيار جو يقين ڪر ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح مشورو.
غذا لاء ڪجھ وڌيڪ اختيارن
هن نسخ ۾ اسڪرپٽ ڪرڻ جي ضرورت کان سڻڻ واري رقم في ڏينهن جي مقابلي ۾ گهٽ کان گھٽ نه هجڻ گهرجي. جيئن ته اهڙي غذا جي 4 ڏينهن لاء توهان 3 ڪلوگرام وڌندڙ وزن وڌائي سگهو ٿا. ميوي جي مجموعي رقم 5 ميٽن ۾ ورهايل آهي. ان ڏينهن ۾ توهان کي 2 ليٽر مائع پيئڻ جي ضرورت آهي، اهو صرف اڃا به پاڻي نه ٿي سگهي ٿو، پر کنڊ کان سواء چانهن پڻ.
هي اختيار مونو غذا کان وڌيڪ آسان آهي. توهان سڀ ڪجھه کائي سگهو ٿا: سواهه، ٿڪ، مٺي ۽ اٽو. ماني جي مقدار ۽ غير فائيٽي واري کير واري شين جي مصنوعات گھٽ ۾ گھٽ هجڻ گهرجي. اهو تندرهن يا اسٽو ۾ هڪ جوڙو کائڻ لاء بهترين آهي. آخري وقت کي 7 بجن کان وڌيڪ کاڌو ڪرڻ جي اجازت ناهي. بعد ۾، توهان پاڻي يا پلاء جو رس پيئي سگهو ٿا.