فطرت طبيعت ڏيو ته ويتامن ۽ معدنيات جو هڪ منفرد سيٽ. سج جي هيٺان ڪرڻ، ٻڏڻ تمام مفيد خصوصیات جذب ڪن ٿا ۽ جڏهن کائي، اسان جي جسم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو اڪثر ڪري وزن جي نقصان ۽ کاسمیٹڪ مقصدن لاء استعمال ٿيندو آهي.
کٽي پنهنجي وزن جي نقصان لاء مشهور آهن نه رڳو پنهنجن اناج سان، بلڪه ساڌا پڻ. اهو آسان آهي ته ان کي درياه يا ڊچي جي هيٺان وڌو، جيئن اهو بلڪل غير معمولي آهي.
وزن گھٽائڻ لاء مناسب اجزا
تنظيم جي عمل لاء مختلف سطحن تي کائڻ لاء کائڻ وارو معدني معدنيات ۽ مادہ. پيچيده ۾ اهي بافتن کان وڌيڪ اسٽاڪ حاصل ڪرڻ، وزن گھٽائڻ، جسم کي بهتر بنائڻ ۽ اعصاب سسٽم کي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، منفرد ويتامين ٺهيل چمڙي جو خيال رکندو آهي.
- کٽ جي مدد سان نقصان جي وزن سان هڪ نادر قدرتي اينزيما جي مواد تي مشتمل هوندو آهي، جيڪي چونڊيو ڪاربوهائيڊريٽ تي عمل ڪن ٿا، انهن ننڍن ذرات کي تقسيم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جو آسان طور تي توانائي ۾ پروسيجر ۽ سپرفيل ذخيرو نه ٿيندو. خوراڪ جي لاء هن قيمتي اناج جي روزاني استعمال ڪرڻ، ڪاربوهائيڊٽٽ ميٽابولزم جي معمولي ٺاهڻ ۾ اضافو ٿيندو آهي ، وڌ ۾ وڌ وزن وڌندو آهي. هن اينزيميو جي ڪري، مريض سان مبتلا مريضن مان کٽندڙن جي سفارش ڪن ٿا.
- ٻٻر ۾ polyphenols جي موجودگي، موٽن جي ميڙابوليزم کي چالو ڪري ٿو، ٽيڙن جي دڪانن کي گهٽائي ۽ وزن گھٽائي ٿو. انهي کان علاوه، اهي مادي عضلات جي ٺهڪندڙ سهولت کي سهولت ڏيندا آهن، خاص طور تي فطرت جو مشق آهي.
- اوٽ ۾ مگنيشيم جو اعلي مواد اعصاب سسٽم کي رسائي، جذباتي پس منظر تي هڪ فائدي وارو اثر آهي. اهو ضروري آهي ته وزن گھٽائڻ وارن ماڻهن لاء خوشحالي روح ۽ انهن جي صلاحيتن تي مڪمل اعتماد آهي. هي معدني دل جي عضوا ۽ رت واري رستا جي ديوار کي مضبوط ڪرڻ لاء اهم آهي. تنهن ڪري، آٽمل مصنوعات جون غذا ۾ کائڻ لاء اهم آهن، گڏوگڏ حملن ۽ بزرگ ماڻهن لاء.
- کٽ تي ڊاءورڪ مادي شامل آهن جيڪي وزن جي نقصان لاء مفيد مالا آهن. انهن جي مهرباني، بدن کي نسب ۾ وڌيڪ پاڻي مان نجات ڏيڻو پوي ٿو، بي قدر قيمتي انسائيسلولر سيال متاثر نه ٿيندي.
- اجزاء جيڪي کٽ ٺاهي سوڍا کي هٽائي ڇڏيندا آهن ۽ ميابابولڪ عمل کي معمول ڏيو ٿا. ان جي بنياد تي ڊزائن ۾ اضافي وزن جي ڌڪ ۽ زڪون سان گڏ وڃائڻ ۾ مدد.
- وڏي فائبر مواد جامد ويندڙ طريقو صحيح طور تي ۽ فعال طور تي ڪم ڪرڻ سبب بنائي ٿو. وڌندڙن جي وڌاء سان، سڀ کان وڌيڪ جسم کان حاصل ڪيل آهي.
ٻيا مفيد خاصيتون
ويٽامين اي ۽ اي ۾ ٻڙي ۾ متوازن هونديون آهن ته اهي جلد جي صحت جو خيال رکندا آهن. اها چمڙي قدرتي نوجوانن ٿي وئي آهي، ان جي سر ۽ لوچ کي بحال ڪري رهيا آهن.
پراڻي ڀيري مان اهو محسوس ڪيو ويو آهي ته ٻٻر کي پيٽ لاء مفيد جاچ آهن. ان جي مجموعي طور تي جلدي تيزاب جھلي کي تيزي ڪندي، تيز تيزاب گهٽائي ٿي. کاڌ خوراڪ جي مناسب تقسيم جي ذريعي انسائيڪلوپيڊيا اثر حاصل ٿئي ٿي. اهو پاڻي تي اٽيل، گندڙ رياض ۽ السر جي سڀ کان وڌيڪ چمڪندڙ کاڌو آهي.
Pantothenic ایسڊ کي هضم کائڻ ۽ پيچ جي ڪم کي مدد ڏيندو آهي. ان جي جوڙجڪ ۾ پي ايڇ توازن وڌائي نه ٿو سگهي، پر صرف انهن شين کي ورهائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي ننڍن ذرا ذرا ذرا ذرا ذرا ڪن ٿيون. جڏهن کڏڻ جي مدد سان وزن وڃائي ٿي، اهڙي طريقي سان تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ننڍو ذرات توانائي ۽ طاقت ڏين ۽ اضافي اضافو جمع نه ڪن.
اناج ۾ وڏي مقدار جو مقدار، هڏن جي ٽائيس جو خيال رکندو آهي، جيڪو ڊيٽ سان تمام ضروري آهي. ٻڦڙن تي مشتمل آهي، انڪوٽول ۾ جهازن تي atherosclerotic پلازين سان وڙهندي ۽ دٻاء کي معمول ڪري ٿو.
وزن کائڻ واريون شيون کاڌو وزن جي بنياد تي
کاٽ پائڻ وڏي وزن جي نقصان لاء استعمال ٿيندو آهي. مرس پيس پيٽن جي سٺي ڪم فراهم ڪندو آهي، سڀ سليگ کي ختم ڪري ٿو. انهن ڪارناما جي مهرباني سان، ميٽابولزم ازادي طور تي فعال طور تي چالو ڪيو ويو آهي،
پرورج مان هڪ ڪلاڪ پاڻي تي پکن مان پکايا ويندا آهن. صبح جو اهو بهتر استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته شام جو اهڙي کاڌي کي چمڪندڙ ۽ مصيبت سبب ٿي سگهي ٿو.
بس جو ٻيلو تيار ڪرڻ جو تيار آهي. 1-2 اناج جي شيشي ۾ هڪ ليٽر پاڻيء ۾ اڇليا ويا آهن، هڪ ڏينهن اندر 20 منٽن تائين بيهڻ جي اجازت ڏني وئي آهي ۽ ڏينهن ۾ اڌ پيٽ ۾ 3 ڀيرا وٺندا آهن.
جئٽ جون شيون مختلف قسم جا آهن ۽ ڊگهو ئي اسان جي ڪٽنب ۾ قائم ڪيا ويا آهن. ان جا مفيد پراڊڪٽ رڳو جسم کي بهتر نه ٿا ڪن، پر وزن گھٽائڻ ۾ لازمي آهن.