ڪيترا ماڻهو مختلف ڊاڪٽرن کي استعمال ڪن ٿا ته مختصر وقت ۾ ڪجهه پائونڊ وڃائي. هڪ وڌيڪ موثر طريقي وارو طريقو جيڪو ٻاڦاڻو بڪواٽ تي خوراڪ آهي، ان جو مقصد اهو ڪجهه ڏينهن اندر (14 کان وڌيڪ نه آهي) صرف اهو ئي گوڏن وارو آهي، ان کي خاص طريقي سان پکڙيل آهي. پر، غذا جي لاء اثرائتو هجڻ لاء، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته بٿواٽ ڪٽ جي نقصان جي لاء چوري کي چوري ڪجي، صرف اس بعد توهان هن دزري صحيح طور تي تيار ڪري سگهو ٿا.
هڪ غذا لاء بٿواٽ کي چوري ڪرڻ صحيح طور تي؟
هن غذا لاء ٻرندڙ تيار ڪرڻ جا ٻه طريقا آهن. پهرين صورت ۾، پاڻي استعمال ٿئي ٿي، ۽ ٻيو ڪوفير ۾ . ان لاء پاڻي تي بٿوٽ ٻلو چوري ڪرڻ لاء، اڳ پڪل بڪواٽ جو 1 پيالو وٺو، ان کي ٻه پيالو ٽڪرائي پاڻيء سان وجھي. اهو بهتر يا اناميل برتن، يا توموس لاء استعمال ڪرڻ بهتر آهي. جيڪڏهن توهان سٽسپ ۾ سوسپن ۾ رهڻ بعد، ان کي پاڻي سان گڏ ڪرڻ کان پوء، ان کي ڍڪڻ سان ڍڪڻ ۽ ان کي ٿلهي تيلوايل ۾ لپي نه وساريو، توهان وٽ ٽري ڪپڙي يا ٿانو شال ڪري سگهو ٿا، پر ترموس ۾، ۽ اهڙي طرح گرمي ڊگهي عرصي کان باقي هوندي. ٻاڦڙي ڪٽي رات جو پاڻي ڇڏي ويو آهي، ۽ صبح جو اهو ٿي ويندو
هاڻي اچو ته باري ۾ ڪفير سان وزن جي نقصان جي صحيح طريقي سان چوري ڪجي. شام جو ٻرندڙ ٺاهڻ لاء، 1 فيصد جي ڊيگهه جي ڪمري جي حرارت تي 1٪ ڪيفٽ سان گڏ، ھاري کير جو مشروبو. 400 مل. رات کے لئے مرکب کو چھوڑ دو، اس کے برعکس، فرج میں نہ رکھو، برعکس، اگر آپ ساسسن، نه thermos استعمال کرتے ہیں، تو گرم گرمچل کے ساتھ لپیٹ. صبح جو ٻجرو تيار ٿي ويندو.
هنن کي ڌيان ڏيڻ جي صلاح نه ڪئي وئي آهي ته هن کي دلال لوڻ وغيره، انهي سان گڏوگڏ انهن کي کنڊ ٺاهي سگهجي، جيئن لوڻ واري جسم ۾ پاڻي پوي، ۽ کنڊ جي موهڪ به چرورڪ ڪندو ۽ توهان کي مقصد حاصل ڪرڻ جي اجازت نه ڏيندو.