ڪيئي پيٽ ۾ چانهه پيئڻ هڪ باميان عيش سمجهيو وڃي ٿو، ۽ هاڻي صبح جو هڪ پيالو چانهه پيئڻ جو رواج تقريبا هر گهر ۾ داخل ٿي چڪو آهي. هڪ مناسب اضافي لاء چان چا ذوق جو هڪ ذوق آهي. قديم دور کان وٺي اهو معلوم ٿئي ٿو ته چانهن سان گڏ صرف خوشگوار پيئڻ نه آهي، پر پڻ تمام مفيد آهي. شراب ۽ ليمن جو رس جي اجزاء کي گڏ ڪرڻ جي مهرباني، هي پيئڻ ڏاڍو خوشگوار ٽينڪ اثر آهي، مصيبت وڌايو.
چانڊ ۾ چانڊين تي معمول تي رت جي دٻاء کي وڌائڻ جي قابل آهي، تنهنڪري پيئندڙ هڪ طاقتور اثر آهي. ليما چاچي جي چانهه ۾ شامل ڪيو پيو ويتامين سي پيئي سان سڏي ٿو، جيڪا وائرس ۽ ٽسنس جي دخل کان سيل جھلڻ جي حفاظت لاء تمام ضروري آهي.
الڳ الڳ، اهو ياد رکڻ گهرجي ته ليمن جي سائي چانورن جي فائدي جو هڪ حصو آهي. ليمن سان گڏ چانورن جي چانورن هڪ طاقتور انسائيڪسائيڊٽ آهي، جيڪو جسم کان نقصان پهچائي خارج ڪري ٿو ۽ حفاظتي ميکانيزم جي ترقي کي وڌائي ٿو جيڪا استحڪام وڌائي ٿي.
چانن جي سوراخ سان چانهه
هڪ چانهن سان گڏ گڏوگڏ هڪ چانهه پيئي ڪنهن به غذا سان روزانو ڏينهن لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهو سڀ ڪجهه چانهه پيئي ڏيڻ لاء مشغول ۽ پاڻي سان گڏ پيئڻ جي صلاح آهي. اھڙيء طرح ھڪڙو روزو ھڪڙو ڏينھن نقصان پھچڻ کان بچڻ ۾ مدد ملندي، ascorbic عيد "صاف" ۽ اھڙن ٻيڙين کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن گرمي ۾ گرم 40-45 سينٽي گرم پاڻي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ته مائع جلدي جذب ٿئي ٿي ۽ بهتر رت جي وهڪري کي تيز ڪري ٿي.
چانهه ۽ ليم جي ميلاپ کي اهڙيون آڱرين جي ڪمائي تي اثر انداز ٿيندو، تنهنڪري اهو ڪنهن به غذا سان پيئڻ مناسب آهي. اهو هڪ ڏينهن تي 3-4 پيئي پيئندو آهي، اها دوز توهان سڀني ميٽابڪ جي طريقن کي چالو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، جنهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ ٿڌي اسٽوريج توانائي ۾ تبديل ٿي وئي آهي.
ليمن جي چانورن جو مواد گھٽ گھٽ آهي - اٽڪل 3 ڪيڪال في 100 مليل آهي، پر کنڊ هر چمچ 16 ڪيڪال وڌائيندو آهي. تنهن ڪري، وزن نقصان جي بدران بهتر طور تي کنڊ پيئڻ نه.