جوس نٽ وڻ تي وڻندڙ مزيدار ميڪل جهڙو ميوو ۾ پوندي آهي. هي ميوا رڳو مقامي رهاڪن جي رهاڪن کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪري سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته جلدي جلدي خراب ٿئي ٿي. پر اندر جو خشڪ اندر، جيڪو مناسب پروسيسنگ کان پوء حاصل ڪيو ويو آهي، تقريبا سڄي دنيا ۾ موڪليو ويو آهي. جوزف گريٽ جو ڪارائتو، ڊاڪٽرن ۽ غذائيت پسندن کان ڄاڻ آهي، ۽ اهي خوشيء سان هي ڄاڻ حصيداري ڪندا آهن.
عورتن لاء جوس لاء ڇا مفيد آهي؟
تمام سوادا جوجو گريٽ وارا اڌ منصفاڻي لاء تمام ڪارائتو آھن. انهن ۾ گهڻو ڪري ويتامين ۽ معدنيات شامل آهن، تنهنڪري مؤثر طور عورتن جي خوبصورتي ۽ صحت جي سار سنڀال ۾ مدد ڪن ٿيون. خاص طور تي، جوز ۾ موجود ٿڌي اسيد جي چمڙي جي حالت کي بهتر طور تي بهتر بڻائي، ان کي ٽنڊو ۽ چمڪندڙ ورهايو ويندو آهي.
جوز گريٽ جي ميٽابولزم تي اثر انداز ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري هڪ خاص غذا ٺاهي ٿي، وزن گهٽائڻ جو مقصد آهي. غذا جي ذات اهو آهي ته غذا ۾ سڀني پروٽينن جي خوراڪ کي ڪيترن ئي گريبانن طرفان تبديل ڪيو ويو آهي، جيڪي بلڪل غذائيت وارا آهن ۽ مستقل طور تي بک جي احساس کي مستقل طور تي حاصل ڪن ٿا.
انسانن لاء جوس لاء ڇا مفيد آهي؟
جديد انسانن جو حقيقي خرابي ارتقاء جي بيمارين کان اعلي مريض آهي. omega-3، 6 ۽ 9 فائيٽي ايڊز جي اعلي مواد جي ڪري، جوجو گريٽ جي گهٽتائي کي کوليسٽرول سطح تي گهٽتائي، رت جي دڙي جي خطري کي گهٽائي، رت جي دٻاء کي گهٽائڻ ۽ دل جي عضب کي مضبوط ڪن. ۽، جيڪو ڏاڍو مضبوط جنس لاء آهي، جوس خشڪ ڪشيت بهتر بڻائي ٿو.
هڪ ٻيو جوجو ڪارائتو آهي جڏهن:
- گٿريس؛
- osteochondrosis؛
- Anemia؛
- سواريء جي بيماريون؛
- ذیابيطس ميليٽس؛
- چمڙي جون بيماريون.
خشڪ يا خام کان وڌيڪ ڪاسجو ڇا ٿيندو؟
اهو سوال اڪثر ڪري ٿو، جيڪي جوجو جو کاڌو استعمال ڪن ٿا. بهرحال، اهو قابل ذڪر آهي ته غير غائب ٿيل اخروٽ وڪرو تي نه ٿي سگهيو آهي. گرمي جي علاج جي زهرات جي پيداوار لاء گرمي علاج ضروري آهي. پر اهي مختلف طريقن سان ڀريل کاڌا آهن - لوڻ، کنڊ ۽ ماکي سان، جنهن کي اهو ممڪن بڻائي سگهندي مغز کي نموني طور تي نمڪس يا ڊريسٽس طور تي.