ڪيترا ماڻهو حيران ٿي وڃن ٿا ته ڪڪڙ جگر مفيد آهي، ۽ اهو سوال ڪافي قدرتي آهي. حقيقت ۾، ڪيترا ماڻهو ڇو ڪڪڙ جگر کي پيار ڪندا آهن؟ ذائق ۽ ذائقي لاء، غذائيائي جي ملڪيت ۽ جلدي ۽ خوشحالي جي احساس جو احساس. اهو اسان جي ٽيبل تي سڀ کان وڌيڪ فائدي واري شين جي شين مان آهي.
پيداوار سستي آهي، اهو ڪنهن به سپر مارڪيٽ ۾ خريد ڪيو وڃي ٿو، تنهنڪري اهي جيڪي پڻ آهن جيڪي پنهنجي غذا ۾ ڪنهن به خالص گوشت کانسواء خالص گوشت شامل ڪرڻ جي عادي نه ڪندا آهن، تڪڙو تڪليف جگر کي مٽائيندا آهن . ان مان توهان مختلف قسم جي وينجن تيار ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، ميزبان کي نفيس کائڻ نه آهي.
ڇا ڪڪڙ جگر سٺو يا خراب آھي
ڪڪڙ جي جگر جي مکيه فائدي جي خاصيت ۾. ٻاھر تي مشتمل آھي
- ويتامين جي گروپ (اي، پي پي، گروپ بي، سي، اي، بيتا ڪيروتيني، کولين).
- امينو اسيد جا پيچيده؛
- سوڊيم؛
- لوهه؛
- ڪلسيم؛
- مسو
- پوسٽشيم؛
- فاسفورس؛
- سلفل؛
- سيلينيم؛
- مووي
- فولڪ ائسڊ.
عورتن لاء ڪڪڙ جگر لاء ڪهڙي فائدي آهي؟
انهي پراڊڪٽ ۾، تقريبن هر شيء جيڪا توهان کي ضرورت آهي جسم جي مڪمل ٿيل سرگرمين جي ضرورت آهي.
حمل جي دوران ٻارن ۽ غذا جي غذا ۾ ڪڪڙ جگر سميت ڊاڪٽرن جي سفارش. Nutritionists کي مشورو ڏنو ويو آهي ته اها غذا ۾ معمولي GIT لاء شامل ٿي وڃي. اهو به ياد رکڻ گهرجي ته ڪڪڙ جي جگر مان وينجن گهٽ-کولوري آهن، تنهنڪري غذايي تغذيه لاء مناسب.
جگر ۾ پروٽين جي وڏي مقدار شامل آهي. رات جي ماني ۾ کاڌي کا هڪ حصو کائڻ،
بهتر ڪرڻ لاء فائدي جي ملڪيت جي مرض جي جگر کي جڙڻ جي لاء، پکين کي پچائڻ دوران زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ جو مشورو ڏنو ويو آهي.
ڇا ڪجھ نقصان آهي؟
جيئن جگر جي نقصان واري ملڪيت، انهن جي پيداوار جي انفراديت جي اشارن ڏانهن اشارو ڪيو آهي.
ان کان سواء، جگر هڪ خراب ۽ خراب آهي. اهو معاملو مارڪيٽ ۾ يا اسٽوريج تي هن پيداواري کي چونڊڻ گهرجي. اهو ڪڪڙ جگر سان گڏ پچائڻ جي صلاح مشورو آهي، جتنا توهان اهو گهر ورتو هو ۽ ياد رهي ته اها پيداوار ٻه ڏينهن کان وڌيڪ فرجنگريٽر ۾ محفوظ ٿي سگهي ٿو. ٻي صورت ۾، زهر وٺڻ حاصل ڪرڻ جو خطرو آهي.