دنيا جي لکين ماڻهو پنهنجن ڏينهن کي هڪ پيالو قاف سان شروع ڪري ٿو. پر اهو ضروري آهي ته اهو هڪ پبلڪ پيئڻ گهرجي؟ بلڪل نه. ڪافي قافيا جي اچڻ سان، وڌيڪ ۽ وڌيڪ ماڻهو هڪ ڪئپسيڪن کي پسند ڪن ٿا. تقرير ڳالهائڻ، هي ساڳيا ايپيپيسو قافيو آهي، صرف دودي جي جھاگ سان. پر اهو بلڪل سادي آهي؟
ڪيپڪو ڪنٽين جي ڪلوريڪ مواد
پروفيسر دعوي ڪئي آهي ته صرف ٻه قسم جا کلاسي ڪائوڪينو، ڪارو ۽ اڇا آهن، ۽ اهي صرف انهن طريقي سان مختلف آهن، ۽ اجزا ساڳيا ئي استعمال ڪندا آهن. جڏهن هڪ خاص کپ ۾ ڪارو ڪيپسوين کي تيار ڪندي، پهرين قافيو ٺاهي، تنهن کان پوء آسانيء سان کير ڀري ڇڏيندا آهن. رستي جي هڪ چمڪندڙ پيئڻ جي واٽ ۾ هر شيء جي آس پاس ٿئي ٿو - ٻيو پهريون کير، پوء ڪافي.
ڇا عورت هن ٽيلر جي پيالو لاء پنهنجي دوست سان ويٺي نٿو چاهي. پر کمر لاء اهو خطرناڪ ڪيترو آهي؟ اهو ڪافي خطرناڪ آهي، ڇاڪاڻ ته ڪئوپيڪو قافلي جي ڪلوريائي مواد وڏي مقدار ۾ آهي ۽ هڪ 100 گرام جي 100 ڪيڪال جي مقدار ۾ مقدار ۾ اچي ٿي. هن جو مطلب آهي ته هڪ کلاسک ڪئوپيڪو پيالو ۾ 150-220 مليل جي حجم سان لڳ ڀڳ 170 کان 235 ڪيڪال تي مشتمل آهي، جيڪو ڪافي آهي، توهان ڏسو ٿا. پر يقينن، توهان پنهنجي پسنديده پيئڻ کي آسان ڪرڻ جو رستو ڳولي سگهو ٿا. مٿين انگن اکرن کي کنڊ ۽ سڄي کير سان ڪئوپيڪو قافيا جي خليوري مواد موجود آهن. پيئڻ ۾ ڪيئراڻ جو تعداد گھٽائي سگھي ٿو، ان کي استعمال ڪندي چمڙي کير يا ڪمي تيار ڪرڻ، ۽ وڌيڪ، صرف کنڊ شامل نه ڪندي. بغير ڪوپيوسيينو جي ڪلورڪ مواد، 80 ڪيڪال في 100 رپيا پي پي. جڏهن هڪ مٺير استعمال ڪندي ته ساڳيو ئي چرورڪ قدر ٿيندو.
کوپينو جي ڪلڙڪڪ مواد، جنهن ۾ چمڙي کير شامل آهي ، 90 ڪلوال في 100 گرام ملندو، سويا کير جو 80 ڪيڪل في 100 گرام هوندو. ڪيمي کير سان ڪلڪوڪ جو مواد ۽ کنڊ مفت 60 ڪيڪال في 100 گرام آهي. اهي وزن وڃائي ۽ سختي سان ڳڻپيوڪر سمجهندا آهن.
ڪئپسيڪن جا قسم
هن شراب جي مداحن سان گڏ ذليل ذائقو رکندڙ دنيا جي بارسٽن ۾ نئين قسم جا ڪئپسي ٺاهي رهيا آهن. سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ڪيترائي ذات جيڪي ڪنهن به قافلو گھر ۾ ڳوليا هوندا آهن وينلا، چاکليٽ، نٽ ۽ امارٽائو. سندن ڪلوريري مواد هيٺ ڏنل آهي: ڪائوپيکوينو وينلا - 115 ڪيڪال، چاکليڪ-130 ڪ.ال، نٽ-128 ڪيڪال، آمروٽ-140 ڪلوال جو 100 گرام. پر جيڪڏهن توهان هڪ خواهش تي آهيو ته، گهٽ ۾ گهٽ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن هن نازڪ ڪوپينو جي پيالو مان لطف اندوز ڪريو، اهو مڪمل طور تي پنهنجي روحاني قوت کي وڌائيندو ۽ توهان کي توانائي ۽ وظيفا وڌائڻ.