ماء جي کير هڪ ٻار لاء بهترين کاڌو آهي. تنهن ڪري، مناسب شيڊنگ مناسب آهي ته هر عورت کي سکڻ گهرجي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته کير صرف نه صرف غذائيت آهي، پر ان ۾ پڻ مختلف بيماريون انٽيبيوڊز شامل آهن. خاص طور تي ان ۾ ڪيترائي گهڻا کولستروم - سڀ کان پهرين کير. ڇو ته اهو ڄمڻ کان پوء سڄي ننڍڙي سيني تي ننڍڙي لاڳو ڪرڻ شروع ڪرڻ ضروري آهي.
حمل جي پيٽ جي دوران، هڪ عورت جو جسم وڏي تعداد ۾ تبديلي آئي آهي ۽ تجربو هڪ ڊگهي لوڊ ڪري ٿو. ماء جي پيدائش واري نظام جو تمام وڏو نقصان آهي. تبديليون ھر شيء جي تابع آھن: uterus، vagina، ھارمونڊو پس منظر. ان سلسلي ۾، پيدائش جي بعد وصولي هڪ تمام ضروري دور آهي. نئين پيدائش جي مناسب پٽفريشن توهان کي جلدي جلدي ۽ جنم وٺڻ کان پوء ڪنهن به مزدور جي بحال ڪرڻ جي اجازت ڏني ۽ فارم بڻجي وئي، ڇو ته پٽ يا ڌيئر سان ويجهي رابطي دوران، هارمونون آڪسٽوڪائن، انسائيڪلوپيڊيا جي اختتام لاء ذميوار، پيداوار آهي. انهي جي ڪري، اهو 2 مهينن کان پوء پنهنجي عام ماپ ۾ واپس اچي ٿو. اڳيون، اسان توهان کي ٻڌايو ته توهان کي سينوفائيڊنگ صحيح طريقي سان منظم ڪرڻو آهي.
مناسب شيڊنگ جي لاء بنيادي قاعدن
توهان کي مڪمل ڌاڳي لاء ڄاڻڻ جو بنيادي شيء آهي:
- ڪرڪيون رکو ته ان جي پوشاڪ نيل تي بدلجي وڃي ٿي ۽ هيٺين جام کي نپل جي آئوٽ جي هيٺئين حصي کي ڇڪي ڇڏيندو آهي.
- توهان جو سينو ڳولڻ واري رليز کي متحرڪ ڪرڻ لاء توهان کي ٻار جي هون تائين ڇهوڻ جي ضرورت آهي، وات ۾ انتظار ڪريو ۽ اصلي ماڻهو کي ڌڪو لڳائي؛
- يقيني بڻائين ته نپل مناسب صحيح طور تي ڌڪ لڳي ٿي، تنهنڪري اهو مڪمل طور تي قبضو ڪيو ويو آهي.
- جڏهن ٻار کي جلدي جلدي ٿيڻ جي اجازت نه ڏيو ته جڏهن کاڌو کائڻ گهرجي ته هن کي "خمار واري شاکر" کائي نه سگهندو، ان جي ترقي ۽ ترقي ۾ پوئتي پوندا، باقي منهنجي ماء تي غور ڪندي ته هن کيس ڀريو آهي.
- جيڪڏهن کاڌو بند ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته توهان ٻار جي وات ۾ آڱر وجهي سگهو ٿا ته جتن کي بند ڪري ڇڏيندي ۽ چيمنج جي حرڪت کي رڪجي ٿو.
پهرين مهينن ۾، هڪ ڏينهن 10-12 ڀيرا تائين اهو طعام ٿي سگهي ٿو. توهان کي اخلاقي طور تي ۽ جسماني طور تي روزانو جي ڀيٽ ۾ ننڍڙي ٿورڙي تي خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، توهان کي هن آرام واري حالتن ٺاهڻ جي ضرورت آهي - جسماني ۽ نفسياتي.
مناسب تغذي سان گڏ شيڊنگ کي
سيني ۾ ٿيندڙ عورت عورتن جي مناسب تغذي کي شامل آهي. هوء تمام پراڊڪٽس کي خارج ڪرڻ گهرجي جيڪي اينٽيج (ميو، ميوٽي ميون، ڳاڙهو، ميوا، مڇي، ڌاريون کاڌي، چاکليٽ) سان گڏ بنائڻ جي قابل آهن، انهي سان گڏوگڏ انهن جي خوراڪ کي محفوظ شين جي قيمت ۾ مختلف قسمن جي پيداوار آهي. اهو ثابت ٿئي ٿو ته ماء پاران گئون کير جو استعمال لافاني ۾ بهتري ۽ پنهنجي معيار کي بهتر بڻائي ٿو، غذائيداري جي قيمت کي وڌايو. جڏهن ته، ڪنهن کي محتاط هجڻ گهرجي، اهو ٻار ۾ الرجي رد عمل جو سبب پڻ ٿي سگهي ٿو.
ڪئين طريقي سان مخلوط کاڌو منظم ڪرڻ لاء؟
جيڪڏهن توهان مخلوط فيڊنگ کي تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، يعني اي. اهو ٺهڪندڙ ڳنڍڻ لاء، اهو لازمي آهي ته اهڙي فيصلي ٻارڙن جي معائنن جي ترتيب جي تجزياتي معلومات جي بنياد تي منظور ڪيو وڃي. جيڪڏهن فارم کي ڪافي نه هوندي يا فارمولا جي ڀرپاسي جي ضرورت هجي ته هو صحت جي مسئلي سبب، يا سماجي سببن جي سببن ۾ جاري نه ڪري سگھن. (مثال طور، جڏهن ڪم وڃڻ، وڃڻ، وغيره). ڊاڪٽر ضرور غذائيت جي مقدار کي ڳڻڻ گهرجي جيڪو غائب آهي، يا جيڪو حاصل ڪيو وڃي ٿو، هڪ عورت ڏانهن منسوب ڪيو وڃي،
مخلوط غذائيت سان، توھان ھيٺيان عمل ڪري سگھو ٿا (اختيارن مان ھڪ چونڊ ڪندي):
- پهرين سينو (يا ٻنهي سينن) کي ڏيو، ۽ ان کان پوء، مصنوعي تغذي کي وڌايو؛
- مڪمل طور تي هڪ بوتل مان ٺهيل بوتلن جي نموني سان.
ڇا جي ماء کي چونڊيو ته ڇا، کير کي ترجيحي کاڌي هجڻ گهرجي. ملفوظات صرف نه ڪجهه طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪو هن سان ورڇ نه ڪري سگهيو آهي، پر اهو به استعمال ڪري سگهجي ٿو.