جڏهن اسان وزن جي نقصان جي نتيجي ۾ نتيجن جو نتيجو اچي ٿو، ۽ وزن آسانيء سان ۽ تڪڙو وڌائڻ جو ڪهڙو مقصد آهي، تنهن ڪري توهان کي پنهنجي تمام پسنديده گهر فوڊيون (گڏوگڏيون: فليٽي، هائي ڪليوري) خوراڪ جي ضرورت نه آهي.
تنهن ڪري، هڪ ڀيرو ٻيهر، اسين هٿيار اوزار جي مدد سان وزن وڃائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيون - جيڪو اهو هر ڪنهن به باورچی خانے ۾ ڳولي سگهي ٿو. انهي حالت ۾، اهو سوڌو پلس ليمن جي بنياد تي هڪ غذا آهي. اها ڳالهه اها آهي ته اها خالق اسان کي صاف طور تي بيان ڪرڻ گهرجي ته وزن جي گهٽتائي جي طريقي سان، هن جي روشن باصلاحيت جو اهو طريقو به ناممڪن آهي. تنهن هوندي به ڪيترا عورتون کيس ان جي ايجاد لاء چوميندا هئا.
جوت جي ذات
وزن سوڊ ۽ ليما نالي وزن کي وڃائڻ جو طريقو اسان کي وزن سان نقصان پهچائڻ جو اڳ ۾ ئي وساري ڇڏيو آهي، جيڪو پاڻي سان سوڊ مان پيئڻ جو استعمال ڪري ٿو.
هن وقت، عورتن کي رڳو سوڊ کي پاڻي سان نه ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، پر "اڀرڻ" سان اسيد سان.
سوڈا ۽ ليمن تي بيڪ جي غذا کي باهمي سمجهڻ لاء، اسان کي اسان جي درسي ڪتاب کي اجنبي ڪيميائي تي رکڻ گهرجي.
سوڊ هڪ الفڪائن جي جوڙجڪ، اييد (اهو هڪ ليمو يا سرگر ٿي سگهي ٿو) سان لاڳاپو، ڳاڙهو آهي. الڪلي ۽ اسيد گڏجي هڪ غير جانبدار ردعمل ڏيو.
جڏهن توهان هن بدنام پاڻيء کي سوڊ سان پيتو، ته ردعمل گلاس ۾ نه هئي، پر پيٽ ۾ (اتي اسيد پي ايڇ آهي). توهان جي پيٽ ۾، ساڳيو شيء سوڊي ۽ سرگر سان چمچ ۾ ٿئي ٿي.
هاڻ، اسان کي مشورو ڏنو ويو ته سوڊي ۽ ليمن کي وزن جي نقصان سان ملائڻ لاء. ريڪارڊ ("پاپ") شيشي ۾ ٿئي ٿو. توھان ھي پاڻي پيئي ۽ اوھان جي اندر، پنھنجي پیٹ ۾، توھان ھڪڙو جاري ٿيل ڪاربن ڊاء آڪسائيڊ حاصل ڪيو آھي. نتيجي طور، جسم هڪ خاص طور تي ختم ڪرڻ سان جواب ڏيندو آهي.
هضم کي ڇا ٿيندو آهي: سوڌو جيتوڻيڪ سوڌو کان گهٽ چالو آهي، باقي پاڻيء سان ملايو وڃي ٿو، باقي باقي الڪلي کي پيٽ جي اسيدڪ ماحول سان ملندي آهي ۽ ان کي رد ڪري ٿو.
غذائيت کي ابتدائي طور تي معدي ڪرڻ لاء هڪ امڪاني ماحول آهي. نتيجي طور، هضم جو عمل معطل آهي. ٿوري دير لاء کاڌي جي پيٽ ۾ رهندي رهي، ويندڙ،
نتيجو: ڪجھ به نه ملي آهي توهان جيڪا پيدا ڪيو. نه وري ويتامين ، نه ئي مفيد نموني، معدني معدنيات، نه ئي کیلوريون، ۽ نهايت.
هڪ غذا لاء ہدايت ڪريو
جيڪڏهن توهان هن کي مناسب وزن جي گھٽائڻ جو تجربو محسوس ڪرڻ چاهيندا آهيو ۽ "اڳ" ۽ "بعد" جي وچ ۾ فرق ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته پنهنجو پاڻ کي "پاپ" تيار ڪيو آهي: گلاس ڪوسو پاڻي وٺو. سوڊ ۽ ليمن جو رس جو ڪجهه چمڙو.
هي سڀ ڪجهه ملايو وڃي ۽ ان سان گڏ کاڌو پيتي پيئندو
.