تاريخ تائين، فيڊريشن جي فائدن جي باري ۾ ڪو به ڪوبه بحث نه ڪندو. اضافي پائونڊ جي خلاف هن اثرائتي علاج اڃا به هندستان ۾ مقبول ٿي چڪا آهن، تنهنڪري هندستاني سهڻي جي شهزادي ۾ هي پيداوار هميشه جدول تي موجود آهي. رستي ۾، ترمر جي استعمال جو غرض ٽن هزار سالن کان وڌيڪ ڄاڻي چڪي آهي.
Turmeric ۾ ويٽامينز، سي، اي، بي، بي 2، بي 3، پڻ لوهه، فولڪ اسيد، ڪيٿيميم ۽ آئوڊين ۾ امڪان آهي. مصيبت جو معمولي ذائقو، ٿانو وڌيڪ مالدار ۽ خوشبو بنائي ٿو. انهي صورت ۾، اها آساني سان اشتهارن کي حوالو ڏئي ٿي ۽ ان کي منظم ڪري ٿو، جيڪا تيز رفتار سنتيگيشن جي ڪري ٿي.
هي معجزتي مصيبت جي انفراديت جنجال جي ملڪيت جي ڪري آهي، جيڪا مشهور سبزي جي چربی برنر آهي. تنهنڪري سرزميني، پيليفينول کي ان جي مجموعي ۾ شامل آهي، خاص طور تي فائيٽي ٽائيسز جي پيداوار جي سبب، ۽ جسم ۾ ميتابوليڪ پروسيس کي به عام طور تي ڌمڪيون آهي. جمري جي روزانه استعمال ڪيئليز جي تيز رفتار کي وڌائيندو آهي، جسم مان سيال کي هٽائي، کولسٽٽرول، گهٽ وڌائين ٿا ۽ سڀ کان اهم طور تي وزن جي نقصان ۾ حصو وٺندو آهي.
اڄ تائين وزن جي نقصان لاء ترڪ استعمال ڪرڻ لاء ڪيترو به ڄاڻ ناهي. ان مهل هن مسئلي کي احتياط سان اڀياس ڪيو پيو وڃي. جيتوڻيڪ هڪ اندازي روزانه خوراک آهي، اهو هر ڏينهن جي هر هڪ 60-200 ميگا سومري واري آهي.
ڪرڪ: سک ۽ نقصان
جيئن سائنسدانن جي وضاحت، وزن پذير ٿلهي واري انسائيڪلوس، ڪرسيوميو، جو عمدي ۾ موجود آهي، جي ڪري پيدا ٿئي ٿي، دلوپ نسب ۾ خون جي رگونو کي ٺهڪي، جو جسم ۾ چربی جمع. پڻ turmeric سان سرطان ۽ ضد سوفائٽي ملڪيت آهن، خاص طور تي انترين، دڪانن ۽ گلي دٻائيندڙ کي متاثر ڪري ٿو. رستي ۾، اڪثر سائنسدان اهو يقين ڏياريو ٿا ته هي چند مصالحن مان هڪ آهي جيڪو آلوڪولوجي جلد جي بيمارين کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت رکن ٿا. گڏوگڏ، روٽ فصل شراب جي پيئڻ کانپوء ناپسنديده رجحان ختم ڪري ٿي، ۽ مجموعي طور تي اعصاب سيسټم متاثر ڪري ٿي.
مصالحت کڻڻ ۾ صرف contraindication هڪ چنليليسيس سان گڏ جگر جي بيماري يا حمل آهي. ترڪير ۽ دلال استعمال نه ڪريو، وار جو نقصان، اعلي کوليسٽر، گهٽ رتبي دٻاء ۽ گهٽ رتبي کنڊ جي گهٽتائي.
ايپائن کڻڻ لاء ٽريرڪ تي رکڻ نه گهرجي، منشي جو وزن گھٽائڻ کي وڌائڻ، ۽ ان سان گڏوگڏ منشيات جي حاصل ڪرڻ دوران، رت جي دٻاء کي مضبوط ڪرڻ.
باغي ۽ وزن جي نقصان
جيڪڏهن توهان صرف هڪ معجز سان جڙيل سان ملاقات ڪيو آهي، ان کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ننڍن ڊيز ۾. مثال طور، پنجن خدمتن لاء هڪ کاڌ خوراڪ جي چوٿين جي هڪ چوٿين ڪافي هوندي. هڪ مڪمل وزن وڌائڻ لاء نقصان هر روز پنهنجي غذا جي برتن کي ترڪيب شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري، هن مصالحن سان گڏ ڪيترائي ترڪيبون موجود آهن.
تنهن ڪري، وزن گهٽائڻ جي اثر سان گڏ هڪ بهترين چشمي واري چانهن جي اضافي هوندي. هن کي ڪرڻ لاء، ٻه پيالو پاڻيء جو ٽڪر ڪريو، ٿانو ڪڻڪ جا ڳوڙها ڪڻڪ يا ساوڪ چانهه شامل ڪريو، هڪ ٿلهو ساٿن مان هڪ ڇهه، تازو تازو کاڌا ۽ هڪ ٿلهو پيالو شامل آهي. جڏهن پيئي پيئي هئي، ان کي اڌ ليٽر جي هڪ اڌ سان گڏ ملايو. توهان هن کي گڏوگڏ صبح جو يا شام جو مرڪب وٺي سگهو ٿا.
Turmeric پڻ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته توهان رات جي مسڪين جي ڪڪيل پيئندا آهيو. تيار ڪرڻ لاء ضروري آهي ته: 100 مليل پاڻي، 200 ملين ڊالر، 1.5 ٽيچون ڏياري ۽ چمچي جو چمچ. سڀني اجزاء کي ملائي وڃڻ گهرجي، 15-20 منٽن تائين پکڙيل ۽ بستر وڃڻ کان اڳ شراب پوندي. تراري سان غذا کي سنڀالڻ ڪافي آسان آهي، ڇاڪاڻ ته مختلف قسم جي ساس ۽ گروي تيار ڪرڻ ۾، ۽ انهي سان گڏ مڇي ۽ گوشت جي کاڌا تيار ڪرڻ ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا. تبديلي جي لاء، ماني کي روئڻ، پينڪڪس، پينڪڪس وغيره شامل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.