ٽپيل مشهوري ٻيهر ڪوشش جي ڪري وزن جي نقصان جو واعدو ڪري ٿو - اها بس رڳو وزن جي نقصان جي لاء خاص کوٽ مقرر ڪرڻ لاء ڪافي آهي، جيڪا توهان جي لاء هر شيء تي ڪم ڪندي. ڇا اهو آهي ۽ اهو انهي جي قابل آهي ته اشتهار ڏيڻ وارن واعدي تي ايمان آڻين؟
ڇا ڪورز کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي؟
شروعات ڪرڻ لاء ضروري هجڻ ضروري آهي ته، اسان جي معني "مفهوم وڌندڙ ٿڪڙي لاء" آهي، حقيقت ۾ اهي ڪجهه قسم آهن:
- عام طور تي ناريل . جيڪڏهن توهان اهڙي شيء استعمال ڪندا آهيو، توقع جي نتيجي ۾ مختلف قسم جا نتيجا مختلف ٿي سگهن ٿا: پهرين طور، تنگي جي ڪري توهان گهڻو ڪري نه کائي سگهو، ٻيو، ٻيو، نظر سان توهان سليم، ٽيون ڀيرو، انسان جي جسم تمام پلاسٽڪ آهي، ۽ جيڪڏهن ڪوسل جسم کي هڪ جاء تي اڇلائي ٿو، پوء ٿوري دير سان پاڙيسري زونن ڏانهن وڃو. اهو اثر جلد يا بعد ۾ ضروري آهي ته ضرورت کان ننڍو ٻه سائيز جون ننڍيون عاشق آهن: هڪ مخصوص دانشمار مناسب جاء تي چپ تي نظر اچي ٿو ۽ پيٽ تي هڪ ڳريل فوٽ تي. کارڪاز ساڳئي طرح سان ڪم ڪري ٿو، پيٽ مان چمڙي کي سينه ۽ ران سان ڳاڙهو ڪرڻ. رڳو مسئلو اهو آهي ته اها قطار ۾ 3 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه هوندي آهي، ۽ هن وقت عام طور تي ڪافي نه ڪافي آهي، ۽ تنهن ڪري توهان هن قسم جي مرضي جي مدد سان وزن کم ڪري سگهو ٿا، ڇو ته توهان اضافي وقت نه ٿا ڪري سگھو.
- اسپيڊ خاص امتحان سان . اڪثر ڪيسن ۾، اهڙي قسم جي هڪ تائيوان تائيوان ۾ پيدا ڪئي وئي آهي. حقيقت ۾، اهڙي قسم جي هڪ لعنت ريپنگنگ واري طريقيڪار ۽ انڊرواري جي وچ ۾ هڪ پار آهي: جهڙوڪ ڪوسل هڪ جلائي مخلوط سان ڀريل آهي جيڪو جسم جي گرميء کي وڌائيندو آهي، رت جي گردش وڌائي، ميٽابولزم ۽ پسڻ وڌائڻ، نتيجي ۾ وزن جي نقصان وڌندي آهي. بهرحال، جيڪڏهن توهان اهڙي قسم جي هڪ ننڍڙي سخت سختي ڪئي، پر توهان ڪيچ ۽ فرانسيسي ڀڪ کائي ويندا، اتي ڪو به احساس نه ٿيندو. اهڙين ڪوسل جي اثرائتي ڪيترين ئي خطرناڪ آهي - اهو صرف هڪ اضافي اوزار طور مفيد آهي. رستي ۾، پهرين ڌوئڻ کان پوء، ٻچن کي صاف ڪري ڇڏيندو، ۽ هارسي عام ڪپڙي ۾ ڦري ويندا. البت، جيڪڏهن توهان بغير ڪنهن ڪوسيٽ پائڻ کان بغير پٽي، توهان وزن وڃائي سگهو ٿا، ڇو ته مصيبت جي سبب (ان کي ساڙيو، جنهن جي سبب جسم جي پسینہ ۽ خارش ٿيندو هجي)، بڪا گهٽجي ويندي.
- ڪاسٽ بيلٽ وزن جي نقصان لاء . اهڙي قسم جي کارڪ، هڪ حڪمراني جي حيثيت ۾، پوئتي موٽائيندو آهي، پر ماپ ۾ ننڍا ننڍا آهي ۽ پيٽ جي غير معموليات کي منهن ڏيڻ لاء ٺهيل آهي. يقينا، ڪوسل جي هڪ ڊگهي ۽ باقاعده گند چابي کي وري ڇڏيندو، پر ان کي ختم نه ڪندي. ان کان سواء، هن طريقي سان بيلٽي لائن جي مٿان ۽ مٿانهون توهان جي جسم تي چند نه پيارا فول بڻجي سگھي ٿو.
ياد رهي ته اهو سمورن خون جي گردش سان گڏ مسئلن جي سڀني مالڪن کي سخت طور تي حرام ڪيو وڃي ٿو، ڇا اهو وييرڪيز رگين يا سبووااسولوول ڊيسٽونيا هجي. ٻي صورت ۾، سڀ کان وڌيڪ منفي نتيجا ممڪن آهن.
Corset ۽ وزن نقصان: ڪيئن لاڳو ٿيو؟
بهرحال، جيڪڏهن توهان ڪوسلٽ جي خيال کي تمام گهڻو ويجهي رهيا آهيو، جيڪو جلدي خوبصورت نقشه ٺاهي ٿو، توهان کي ان جي استعمال کي نه ڇڏڻ گهرجي. بس هن تي گهڻو توجه نه رکندو. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ ڪيترائي ڪلاڪ لاء ڪوسل پائڻ ۽ صحيح يا ورزش کائي، يا بهتر. ٻنهي جو، توهان تيزيء سان وزن گھٽائي سگهو ٿا.
جيڪڏهن توهان ڊگهي وقت تائين ڪوسلٽ پائڻ چاهيندا ته اهو هڪ جزوي فيڊريشن سان گڏ گڏوگڏ تمام آسان آهي. هي هڪ ڏينهن کاڌي جو قسم آهي جيڪو توهان کي ننڍي حصي ۾ 5-6 ڀيرا کائيندا آهيو. حقيقت اها آهي ته تنگ سورس جي گهڻائي کاڌي جي سبب مصيبت ۽ ان کان به ممڪن ٿي سگهي ٿي، هن حالت ۾ ايتري ننڍڙو حصو - بهترين انتخاب. جيڪڏهن گهربل هجي ته هن قسم جي کاڌي جي ورهاڱي سان گڏ گڏوگڏ کائڻ جا طريقا گڏ ٿي سگهن ٿا، 3 مکيه غذا ۽ 2-3 اضافي خوراڪ آهن. هڪ مينيو کي گھٽ-کولوري جزوي غذائيت جو خيال رکجو، جيڪو مثالي آهي
- نيرن : هڪ جوڙو ڪوڙا هڻڻ، پڪننگ گوبا يا ڍنڍ.
- ٻيو ناشتو : گلاس جو هڪ ٽيون گلاس جو (ننڍڙو هٿدار).
- منجھند جي ماني: ھڪڙو سوپ جي ھڪڙي خدمت، رائن ماني جي ھڪڙي
- منجھند جو چمڪندڙ : ھڪڙو پيالو ٿانو پنير، ٻرندڙ پنيس يا ميوو.
- رات وارو : ڪنهن به ڀاڄين جي ڀيٽ ۾ آلو ۽ گوشت / پولٽري / مڇي جي ڀيٽ ۾.
- بستر تي وڃڻ کان اڳ (صرف جيڪڏهن توهان کائڻ چاهيو ٿا): هڪ گلاس 1٪ kefir.
انهي طريقي سان گڏوگڏ، توهان ڪوسرٽ کان وزن گھٽائي سگهو ٿا، پر ڪورز اڃا تائين پنهنجي مدد ڪري سگهي ٿو ۽ عمل کي تيز ڪري سگهي ٿو.