هڪ هوائي ۽ نرم مزاج جو هڪ پيالو کڻي اڄ ڏينهن تائين هڪ وڏي شروعات آهي. هڪ صحتمند ۽ مزيدار شيرين ٻنهي ٻارن ۽ بالغن جي مهرباني ڪري. توهان جي خواهش جي مطابق اجزاء جو تعداد تبديل ٿي سگهي ٿو. خوفزده ڪرڻ سان تجربو نه ڊڄڻ گھرجي، جنهن مان ڪيترا ئي ڪيترائي آهن! هي مٺايون جلدي جلدي تيار، آسان ۽ خوشگوار طور تي تيار آهن، تنهن ڪري اسان توهان کي تندور ۾ ٻڪندڙ رڌل جي طريقي سان پڙهائڻ جي ڪوشش ڪئي آهي .
تند ۽ چانورن جي اوور ۾ پوندا
مادي
- چانور - 3 ڪڇو. l.
- کاڌي پنيس - 250 گ؛
- ڳاڙھو ڪارو - 2 چمچ. l.
- کنڊ - 6 ڪڇو. l.
- ڪڪڙ ڪڪڙ - 3 ٽڪر؛
- منگا - 1 قصه. l.
- لوڻ.
- سبزي جي تيل - 1 ٽيچ؛
- ڳاڙهو، مڻڻ يا کائڻ لاء 150 g.
تياري
ان کان اڳ توهان اوون ۾ پنگڻ کي شروع ڪرڻ کان اڳ، ڀڻڻ سان طئي ڪيو. جيڪڏهن اهو ٻير آهي، پوء وري ننڍن ڪعب ۾ ڪس ۽ ڪٽي. پري صاف ڪرڻ واريون، اسان ساڳي سيپل، کين يا ٻين ميون سان گڏ ڪندا آهيون، جنهن ۾ توهان بي مثال نه آهيو. کوٽي پني تي ٺهيل ٺهيل آهي، کنڊ شامل ڪريو، ڳاڙهو ۽ مانو شامل. اڳيان، پروٽين يوز کان جدا ٿي ويا آهن، جنهنڪري ڦهليل آهي
ان کان پوء اسان سڀ ڪجهه چڱي طرح گڏ ڪريون. هڪ الڳ ٿانو ۾ پروٽين هڪ ميڪر سان ٺهيل هوندو هو، تنهن ڪري توهان کي پروسيس جي رفتار کي وڌائڻ لاء هڪ لوچ شامل ڪري سگهو ٿا. مرڊ-چانورن جي ڪاميٽي ۾ اسان مستقبل مستقبل ۾ ٻير يا ميون مان لڌيندا آهيون، اسان پروٽين وارن پروٽينس ۾ وجهي سگهون ٿا. سبزيٽر جي تيل سان گڏ چيڪ ڪرڻ جي لاء فارم ٺاهيو ۽ ان ۾ اسان جو شيرين بنياد ڪڍي. اسان پنڊنگ کي تندور ۾ تقريبا 40 منٽن تائين 180 درجا پد تي ڇڏيندا آهيون. چشمي کي سجدو ڪري چاکليٽ ڪرم، بري جام، ڪيلا سلائيس، ڪاربل يا چاڙيندڙ ٿي سگھي ٿو. هي بهترين فيض گرم ڪرڻ جي خدمت ڪرڻ آهي.