خاص طور تي، ڪيترن ئي بوبنوفسائي طريقي جي باري ۾ ٻڌو آهي، جنهن وسيلي متبادل مطلب آهي، بغير دوا جي علاج کان سواء رستن جي بيماري کان بچائي سگهجي ٿو: osteochondrosis، arthrosis ، scoliosis ، hernia . اڄ اسان ڊاڪٽر بوبننوفيا جي رائن جي علاج جي ڏاڍي تخنيڪ بابت ڳالهائينداسين ۽ پيچيده جي بنيادي مشق پڻ فراهم ڪنداسين.
ڪائنات جي بيڪري
لفظ "مڪينيڪيراپي" لفظ ۾ لفظي معني جي ذريعي حرڪت جو مطلب آهي. اهو اهو مقالو آهي ۽ بوبنوسوف جي طريقيڪار جي مطابق اسپائن جي علاج جو بنياد آهي. جڏهن ته ڊاڪٽرن کي ٻڌايو ته اهو پوئتي تي ڪابه تڪليف خارج ڪرڻ ضروري آهي، دوا وٺن ۽ ممڪن طور تي سرجري ۾ وڃو، پروفيسر بوبنوفسکي چيو ته تحريڪ ۽ اسان جي هڏا ۽ ميٽرن جي بدران جسماني سرگرمي کانسواء فيڊ جي شڪر اسان کي صرف بيمار علائقن ۾ ٺهڪندڙ پئجي ويندا آهن.
ايم بي بي
جمنسٽسٽن جو بنيادي حصو ڊاڪٽر بوبنوفسي جي اسپن جي لاء خاص طور تي ترقي يافته ايم ايم بي سي سميلٽر تي رکيو ويو آهي. ڊولپر پروفيسر بوبنوفسڪي خود هوندو آهي، ۽ ايم ٽي بي تي مشق درد جي سنڊوم کي رليف ڪري ٿو، گندي عضلات جي سر کي معمولي ڪرڻ، جوڑوں جي متحرڪ کي بهتر بنائڻ ۽ عضلات جي اسپاس کي به رائج ڪري ٿو. ساڳئي وقت، پروفيسر گهر جي استعمال جي واڌاري لاء سفارش ڪري ٿو، جيڪا ايم اي ڊي پاران جزوي طور تبديل ڪري سگهجي ٿي.
سڀئي مشق هڪ ڊاڪٽر جي نگراني تحت، ٻاهر نڪرندڙ بنياد تي ڪيا ويا آهن. هر مريض لاء هڪ انفرادي پيچيده ترقي يافته آهي، بيماري جي قسم ۽ درجي تي منحصر آهي. اسپن جي علاج ڪرڻ کان علاوه پروفيسر بوبنوفسڪي پوسٽ آپريشناتي بحالي لاء پيچيدگيون ڪندو آهي.
نتيجو
بوبنوفسائي جي اسپائن جي مشق ڪرڻ جي نتيجي ۾، بينورميبرڪ ڊسڪ ۾ جيوڪاتياتي طريقا عام طور تي، رت جي گردش ۽ لفف وهڪرو چالو ڪندا آهن، ۽ ضايع ٿيڻ تائين، بينظير هيريا تدريجي طور تي گھٽ ٿئي ٿي.
ورزش
اڳيون، اسين اسپائن لاء بوبنوفسڪي جي جممنسٽن جي ڪجهه بنيادي مشق جو بيان ڪنداسين.
- اسان منزل تي ويٺا آهيون، اسان جا پير سڌا آهن، اسان جا هٿ فرش تي آرام. اسين هٿ ڪڍندا آهيون ۽ انهن جي بتن تي هلندا آهيون.
- اسان پيرن کان پاسو ڀڃو، اهي بٽڻ تي هلڻ جاري رکو.
- اسان منزل تي ويٺا آهيون، هٿن تي آرام. ٽنگون اڌ ڏجن ٿيون. اسان ڏند کي ٽنگ کڻندو، ان کي ھيٺ ڪريو، سڌو سنئون پيئي اٿي. اسان کي ٻيو ٽنگ ڏيڻو پوندو. 20 دفعي في ٽنگ.
- پير پائي رهيا آهن. جھلي کي کاٻي پاسي وجھي، گلي کي ڀر ڏانھن ڦيرايو، پاڻ تي جراب ھڻڻ. اسين منزل کان کاٻي پاسي کان پيرن کي ڇڏي ڏين، ۽ ننڍڙي لاڳيتو لفٽ ٺاهڻ. پير فيڊر 20 ڀيرا ڪيو.
- سڌو رستو اڳيان اسين ننڍڙو ايجاد ڪريو، جيئن پوئين مشق ۾، پاڻ کان 45◦، اسان واپس ورتاء ۽ فوري طور تي ٻيو ٽنگ تي شروع ڪريون. تنهن لاء لاڳيتو 5 فوٽ تي پڙهندو آهي.
- پير صاحب توهان جي اڳيان آهن. اسان سڌو سنئين پيئي اٿي، پڪڙي ڇڏيو، ۽ ساڳئي وقت، اسان کي کاٻي پاسي واري کاٻي پاسي مٽي ڇڏي ڇڏي. اسان 8 ورهين تي پيئي پيون ٿا.
- هن جي اڳيان ڪپڙن تي گوڏن ڀر ڏجي ويا آهن، هٿن تي. پنهنجي پيرن کي پنهنجو پاڻ کي موڙي، پنهنجي پوئتي منزل جي ويجهو بند ڪيو جيئن توهان ڪري سگهو ٿا، پنهنجي هٿن کي موڙيندڙ ۽ پنهنجا بلند پيرن کي هڻندا. اسين 15 ورجاء ڪندا آهيون.
- چڙهائي. اسان منزل تي ويٺا، پيرن تي گوڏن ڀر ڪر. اسان هڪ هٿ مٿي جي پٺي هيٺ رکي، ٻيو سادو. هڪ ٽنگو کڻي پيئي اسين مٿي تائين پهچي ۽ سامهون هٿ سان گڏي لاء پهچي. سڌو پيئي ۽ وڌو جھڙي بازي تي سڌي سنئين ٽنگ. 15 رپيا لاء ٽنگون پيئي.
- اسان پوئتي تي پوئتي، هٿ مٿي جي پٺي هيٺ، گوڏن ڀر ڏجن، انهن کي حق ڏي. اسان هڪ پوئتي ۽ مٿي جو مٿو حصو لفٽ ڪندا آهيون. 15 ورهاڱي هر پاسي تي.
- اسان منزل تي رکون، هٿن تي سڌو سنئون. اسين هٿ پير ۽ پير کڻندا آهيون، انهن کي گڏجي گڏجي آڻينداسين. اسان 20 دفعا ڪريون ٿا.
- اسان هڪ سائيڪل ٺاهيندا آهيون. اسان منزل تي رکون ٿا، ھٿ مٿي مٿي، گوڏن ڀران. اسان 90◦ پاران اسان جي پيرن کي اٿي، ساڄي گيري جي کٻي پاسي کان کٻي کڻي، ڪٽي پيئي سڌا. اسان کي کاٻي پاسي کٻي کٻي پاسي سان دڙو، سئي مٿي پيئي. اسان 15 دفعا ٻيهر ورجايو.