بورجينو ماني جو سڀ کان مشهور قسم جي ڪارو ماني آهي. روئي اٽو، ماني، ڪڻڪ جو ٻيو گريڊ، ريائي مالٽ، کنڊ وغيره وغيره اهي سڀئي شيون بورڊينو ماني ٺاهڻ لاء استعمال ڪيا ويندا آهن. اڪثر صورتن ۾ جڌر ۽ خاڪ سان جڙي ويو آهي، تنهنڪري هي ماني پنهنجي اصل ذائقہ ۽ خوشبو جي ڪري مختلف آهي. هن پراڊڪٽ جا ڪيترائي مداح، خاص طور تي جيڪي انهن جي انگن جي پيروي ڪندا آهن، بورودينو ماني ۾ ڪيتريون ئي ڪيوريون موجود آهن.
بوروڊينو ماني جو ڪلورڪ مواد
گهڻو ڪري ماڻهن کي يقين آهي ته ڪارو ماني جي ڀيٽ ۾ ڪيئي ماني ڪوريون آهن، پر اهو هڪ غلط فڪر آهي. بوروڊينو ماني 210 ڪ.ال تي في 100 گرام هوندي آهي، جڏهن ته 100 گرام ڪڻڪ ماني جي ماني 260 ڪيڪال جي حساب سان آهي، اهو فرق ننڍڙو آهي. بورجينو ماني کي غذائي جي شين جو نالو نه ٿو وٺي سگهجي، پر اهو ٻين آٽو شين جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ ڪارائتو آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان وزن وڃائڻ جي عمل ۾ آهيو، ته بورڊينو ماني کائڻ بهتر آهي.
هن شين جي مکيه اجزاء مان هڪ ريائي اٽو آهي، ۽ اهو کاڌي جي تيز رفتار جوش ۽ جذب ۽ سڀني هضمي عملن کي عام ڪري ٿي. ڪنڊيئر، جيڪا اڪثر ماني سان ڀريل آهي، جسم کان يورائي امڪ کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ جاندار هن اٽو جي پيداوار جو حصو حصول کي رليف ڪري ٿو، تنهنڪري بوردوڊ ماني وزن کي وڃائڻ ۾ هڪ بهترين مددگار طور ڪم ڪري سگهي ٿو.
اهڙي اٽو جو مال پڻ بيٽامين B1 ۽ B2 ۾ اميرن وارو آهي، جنهن جي معني آهي جسم کي توانائي سان سٿيل آهي، تنهنڪري غذا جي دوران ضروري آهي. رستي جي ذريعي، بورڊينوينو ماني جي هڪ ننڍڙي پيٽ جو تقريبا 63 ڪيڪال آهي، هڪ ننڍڙو اشارو آهي، تنهنڪري وزن جي نقصان جي عمل ۾، توهان کي هن ماني جي هڪ ٻلي کي کائڻ سان آسانيء سان هڪ ڏينهن ڪڍڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، توهان جي شڪل ان کان پري نه ٿيندو.