جزيرو ٻير جون ٻيرون ان جي جوڙجڪ ۾ انساني ۽ جسم جي لاء مفيد آهن. هتي ۽ خاڪوڪڪ ائسڊ، لوهه، فاسفورس، پوٽوشيم، ڪلسيم ۽ درجن درجن کان علاوه ٻين کان وڌيڪ عناصر ۽ معدنيات کان به وڌيڪ. انهن ۾ ويٽامين A، C، P، ويٽيامين جو مجموعو گروپ، ۽ گڏوگڏ هڪ عضوي اسيد. اهو سڀ ڪجهه ممڪن آهي دوا ۾ ۽ غذايي غذائيت ۾ بيسڪري استعمال ڪرڻ ۽ پڻ هڪ مفيد سيشن جو استعمال ڪرڻ ۾.
بورس بيبي کان جام جون لائق ملڪيت
تنهن ڪري، نوڪري ٻير جون تازيون ٻيرون شڪائي ڪرڻ ممڪن نه آهن، پر اڪثر اڪثر چون ٿا ته ڪنڊن ۾ رهڻ سٺو رکندا آهن ۽ انهن جي دوائن جي ملڪيت نه وڃايو. اهو بيان گهڻو ڪري امڪان پيدا ڪري سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري، ميون جي گرمي جي علاج ۽ ٻيرامين ويتامن ۽ انهن جي پيڙهه کي تباهه ڪيو ويندو آهي. نتيجو صرف هڪ مزيدار شيرين آهي. تنهنڪري اهو سمجهي سگهڻ لائق آهي، ڇا هڪ بوس بربرز کان جام مفيد مال محفوظ آهي.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته اهو محفوظ آهي، يقينن، اهو مختصر مدت جي گرمي علاج سان ممڪن آهي.
جيڪڏهن توهان کي نامور خام (يا ٿڌو) جام تيار ڪيو وڃي ته پوء سڀئي مفيد مادي تباهه نه ٿيندا ۽ غائب نه ڪنداسين. ان کي تيار ڪرڻ لاء: ٻيرڻ ٻير هڪ بلائنر ۾ گوشت جي چٽڻ يا رگڻ ذريعي منتقل ڪرڻ جي ضرورت آهي، کير ۾ ذخيرو (يا ان کان وڌيڪ بهتر) شامل ڪن، جو ٿڌي جاء تي ذخيرو رکڻ جي ضرورت آهي. هن حالت ۾، ويٽامين جو سڀني امانت، جوز بيري تي مشتمل آهي، بچايو ويندو.
بينا بيري کان جام ۽ ڪهڙو جام ٿئي ٿو؟ ٻير ۾ شامل ڪيل پيڪنين جي وڏي انگ عمر جي تڪليف کي گهٽتائي ڪري ٿي، هضمي واري رستي کي عام ڪري ٿو، استحڪام وڌائيندو آهي.
اهو ان ڳالهه جي قابل آهي ته جيتوڻيڪ هڪ سست گرمي علاج سان (چوندا آهن، "شاهي جام" جي تيار ٿيڻ تي)، ويتامين سي کي تقريبا 80٪ ۽ ويتامين پي برقرار رکي ٿي، جنهن جي دل ۽ جگر کي، ۽ گڏوگڏ رت جي رستا جي حالت مڪمل طور تي آهي. گهٽ ۾ گهٽ حد تائين، پر ٻيا ويتامين ان جي موجودگي کي باربي بيڪ کان جام ۾ رکندا آهن. اهو ڇو ته اهو چشمي ۾، ويتامين بکھن جي عرصي ۾ اهو ڏاڍو مفيد آهي.
هار ۽ ڪنڊل
بيس بيري کان جام تيار ڪرڻ
ماڻهو چاهيندا آهن ته هن شين جي گهڻائي کان وڌيڪ خرچ ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته شين جي موجودگي "تيز" ڪاربوهائيڊريٽ جي موجودگي جو مطلب آهي، جيڪو اسان جي اضافي پائونز کي ظاهر ڪري ٿو.
سانحو وارو جستجو تيز تيزابيت، الرج ۽ ذیابيطس سان، جام جام ٿيڻ پڻ بهتر آهي.