روانو کان ڄام اسان جي وڏن دڳن پاران اڃا تائين پکايا ويا هئا، ڇاڪاڻ ته اهو گهڻو ڪري ڳاڙهو ٿي چڪو آهي، ۽ خاص طور تي ڪارو آشميات جيڪي خاصيتون آهن جن کي گهٽ ڪري سگهجي ٿو. اسان توهان کي پنهنجي پاڻ کان ارون کان جام جي تلاوت سان پاڻ کي واقف ڪرڻ جو مشورو ڏيو ٿا، جيڪي توهان کي پنهنجي مزاج جي خوبين سان حيران ٿي ويندا.
ڄام ڳاڙهو ۽ ڪارو جبل جي راھ کان غير معمولي سواد ۽ مفيد آهي. ڄام ڪارو چاکري کان، پڻ، دوائن جي ملڪيت آهي. آرونيا کان ۽ ٻي ڪنهن جبل جي راش تيار ڪرڻ لاء، توهان کي هيٺين اجزاء جي ضرورت پوندي: 1 ڪلو جبل جي ڪشميري، 1.5 ڪلوگرام کنڊ، ٽن شين جو پاڻي.
روان رزق هجڻ گهرجي، ٿڌي پاڻي سان ڀريو وڃي ۽ 24 ڪلاڪن تائين ڇڏي. پاڻي ۽ کنڊ سرپ سان پکايا وڃن. گرم سرپ سان گڏ جبلن جي آش ۾ وجھي ۽ ٿڌي جڳهه ۾ رکندي، جيستائين پوري طرح سان ٿڌي. هن کان پوء، شربت نچوڙي، 20 منٽن تائين آگ ۽ بتي وجهي. شربت ۾ 20 منٽن کان پوء هڪ اڌ اڌ ڪلاڪ ٻير ۽ ٻيڙي تي اڇلائي ٿو. پکا ڏيڻ جي بلڪل آخر ۾، توهان ليمن جي چند حلقن کي شامل ڪري سگهو ٿا. اهي جام سان خوشگوار خوشبو ۽ خوشبو ڏيندو. انهي کان پوء، روانو جام کي باھ کان هٽايو وڃي ۽ فوري طور تي بغير ايستائين بغير وڃي بچي وڃي.