سويا ايپرپرگس هڪ پيداوار آهي، جيڪا وڏي پيماني تي پکڙيل هئي ساڳئي وقت جڏهن ڪورين کاڌي دنيا کي تيزيء سان فتح ڪرڻ شروع ڪيو. اهو پڻ يوڪا يا فيجو پڻ سڏيو ويندو آهي. اڄ اهو هڪ شخص کي ڳولڻ ڏکيو ٿيندو جيڪو هن کي ڪڏهن به ان جي ڪوشش نه ڪئي آهي. ڪو ماڻهو انهي کي خريد ڪرڻ لاء اڳ ۾ ئي ٺڪرايو، ۽ ڪو - هڪ خشڪ روپ ۾. سويا ايگراگوس جي ڪلوريڪ مواد ۽ مفيد مالن تي غور ڪريو.
اسپرگوس سويا - کیلوري مواد
جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، ته اها پراڊڪٽ ٻن نسخن ۾ خريد ڪري سگهجي ٿي: يا ته خشڪ، يا استعمال لاء تيار آهي. يقينن، انهن جي چرسيڪ مختلف مختلف آهي، پر جڏهن خشڪ خاڪوگوس مائع سان گڏ سٿرايو ويندو آهي، اهو ڪاميٽي وڌائي سگهندو آهي ۽ ڪوريوري مواد ساڳئي شين جي حيثيت سان ساڳي هوندي.
خشڪ خشڪ ڪيل مصنوعات جي 100 گرام لاء، شروعاتي طور تي 440 ڪيڪال ۽ بلڪل ڪوريل اسپيگوسس ڪلورڪ قدر ۾ 234 ڪيڪال آهي. انهي صورت ۾، اسرورس پروٽين جي 40 سيڪڙو، 40 سيڪڙو ڪاربوهائيڊريٽ ۽ باقي 20 سيڪڙو باهه تي پونديون آهن. ان کي نقصانات جي دوران اس طرح جي پيداوار کي استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي.
سويا ايپرپرگس جا مفاد مال
سويا اسپرگس جو استعمال وڏي قدرتي سبزيات پروٽين آهي. اهو سويا کير مان ٺاهيو ويندو آهي: اهو هڪ ڪوفيل تي پهچايو ويندو آهي، فوم گڏ ڪيو ويو ۽ معطل ڪيو ويندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ اهو هڪ ڏسبو ۽ ڊاهي حاصل ڪري ٿي. اهو سويا ايپرپرگس آهي.
ان ڪري، اهو ناقابل اعتبار طور پروٽين ۾ مالدار آهي، جنهن ۾ اتي موجود امينو اسيد موجود آهن. اهي بهترين پروڳين ۽ سبزيجرن جي پيداوار آهن جن کي جانور جي اصليت مان کسي ڇڏيو ويو آهي ۽ نتيجن جي نتيجي ۾ گهٽ پروٽين حاصل ڪن ٿا.
هار سويا ايپرپرس ڏانهن
ان وقت تائين، سويا ايپرپرگس جي فائدن ۽ نقصان بابت اختلافات موجود آهن. حقيقت اها آهي ته سويا پيداوار ۾ هڪ پيداوار آهي، جنهن جي پيدا ڪيل GMO استعمال ڪرڻ جي اجازت هوندي آهي. ان ڪري، ڪنهن کي چونڊڻ سان
ماهرن هرڪو لاء روزانو سويا پروڊڪٽ کي روزاني جي سفارش نٿا ڏين، ۽ خاص طور تي ٻارن لاء. ڪجهه رپورٽن مطابق، سويابين جي اڪثر استعمال سان، انهن کي شايد جنسي واڌ ۾ غيرممموميات هجي. اهو حقيقت آهي ته سويا فيوٽو-ايسٽروسنس ۾ شتمني آهي - عورتن جي جنسي هارمون لاء پلانٽ متبادل. هڪ ماڻهو جيڪو اڪثر سويا استعمال ڪري ٿو عورت جي قسم جي مطابق وزن حاصل ڪرڻ شروع ڪري ٿو (سينه ۽ پيٽ ۾). ۽ عورتون جيڪي انهن شين کي نقصان پهچائيندا آهن انهن کي شايد تايرايئر گينڊ سان مسئلو هجي.
ان ڳالهه تي غور ڪيو وڃي ٿو ته سويا ايپرپرگس جي وچولي، غير معمولي استعمال سان ڪوبه نقصان پهچايو ويندو آهي.