هي هڪ اضافو اڪثر ڪري مختلف آمدورفت لاء خاص پيچائي ذائق ڏي ڏيڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. پر، سوال ۾، ڇا وزن وڃائڻ دوران، سويا ساس استعمال ڪرڻ ممڪن آهي، ماهرن جو اختلاف آهي. آخرڪار، هڪ پاسي کان، ٻيون ساڳيا اضافو جي ڀيٽ ۾ گهٽ چرڪڪ آهي، ۽ ٻي صورت ۾، تمام گهڻو لوڻ شامل آهي، جيڪا اذيما جي ظاهري کي تباهه ڪري سگهي ٿي.
ڇا وزن ممڪن ٿيندو جڏهن سويا ساس کائڻ ممڪن آهي؟
ھن مسئلي کي سمجھڻ لاء، اھو ضروري آھي ته سمجھو ته ھن مواد کي ڪھڙو مواد موجود آھي. هي چٽ سويا، ڪڻڪ ۽ لوڻ مان ٺاهيو ويندو آهي. جڏهن اها پيداوار ڪئي وئي آهي، مختلف بيڪٽيريا جي فهرستن جي فهرست ۾ شامل ڪيا ويا آهن، جنهن ۾ خمير جي عمل جو سبب بڻجڻ آهي.
هن مرکب جو ڪلورڪ مواد گهٽ آهي، پورو ٿيل محصول جي صرف 100 ڪ.ال في 70 ڪ.ال. ان ڪري، جيڪڏهن توهان کي ٺهيل ۽ توانائي جي شدت تي نظر اچي ٿي، ته وزن گھٽائي جڏهن توهان سويا ساس استعمال ڪري سگهو ٿا. پر لوڻ جي رقم تي ڌيان ڏيڻ، اهو نتيجو پڇيو وڃي ٿو.
اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته اها پيداوار غريب معيار جو آهي، ۽ اسٽورن ۾ جعلي ڪافي وڪرو ڪيون وينديون آهن، اهو ڪنهن به استعمال نه ڪيو وڃي، نه ته انهن جو وزن گھٽائڻ ۽ نه ئي انهن جي چٽ سان محبت ڪرڻ چاهيندا آهن. چونڊڻ ۾ غلطي نه ٿي، صرف شيشي جي بوتلن ۾ صرف مصنوعات خريد ڪري ۽ قابل اعتماد، معروف بڻجندڙ. مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته چٽ کي شفاف هجڻ گهرجي، ٻي صورت ۾ اهو معيار کي نه ٿو چئي سگهجي. ۽، يقينا، خريد لاء، صرف معتبر پرچون زنجير سان رابطو ڪريو، ننڍن دڪانن ۾ اڪثر ڪري جعلي وڪڻندا آهن.
سويا ساس ۽ وزن گھٽائڻ لاء ان جي فائدي ۽ نقصان
ڪيترائي ماهر غذائي تغذيه جي منصوبي جي هن مصنوعات جي خارج ٿيڻ تي اصرار ڪن ٿا. يقينن، گهٽ چروري توهان کي استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر اعلي لوڻ وارو مواد سڄو مثبت اثر رد ڪري ٿو.
انهي جي تعميل جو مضمون
البت، جيڪڏهن توهان 1 ٽي کان وڌيڪ نه کائيندا آهيو. هي ڏينهن هڪ پيداوار، پوء ڪجھ به ڀيانڪ نه ٿيندو. تنهن ڪري، هڪ شخص جيڪو خواهش تي رکندو آهي سويا سوس جي اهڙي مقدار کي برداشت ڪري سگهي ٿو. پيداوار جو هڪ ننڍڙو حصو غذا کي برقرار رکڻ ۽ ان جي وچ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي، ذائق لاء خوراڪ وڌيڪ خوشگوار ٿي سگھي ٿو.