خام کاڌي هڪ کاڌي سسٽم آهي جنهن ۾ خام مال جي مڪمل يا پرائمري استعمال شامل آهي. اهو آهي ته، کاڌي جي ڪا حرڪت جي پروسيسنگ خارج ٿي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته هن طريقي جي باني يقين رکندي ته تاريخي طور تي ۽ بايوولوجييشن اسان کي فريڊنگ پائڻ لاء مطابقت نه ڏني آهي، ڇاڪاڻ ته اسان جا پيء پنهنجي خام فارم ۾ کاڌي کي استعمال ڪندا هئا. تنهن ڪري، ڪيترن ئي لاء، خام خواهشن جي غذا پٿر جي عمر جو هڪ غذا آهي.
فوڊ کا رشن
بهرحال، هر روز هن طريقي کان وڌيڪ مقبول ٿي رهيو آهي. هن جي غذا جي بنيادي پيروي هوليو ويڊيو تارا آهن: فرينلينا جوولي، ڊمي مور، اما ٿاڻي ۽ ٻيا ڪيترائي شخص آهن. گهڻيون عورتون، انهن جي نظريي جو مثال هيٺين، وزن جي نقصان لاء خام غذا لاء هڪ غذا چونڊيو. ۽ اهو واقعي ڪم ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته جسم جو دٻاء ۽ اوچتو معمول جي شين جي کوٽ (روئي، اٽو، موٽن) تيزيء سان وزن وڃائي ٿو. اضافي طور تي، خام کاڌي جي ماهرين جو چوڻ آهي ته، سلگ ۽ ٻين مٽي شين جي شين جي ذريعي حاصل ڪرڻ جو اثر پذير آهي، جيڪو اسان جي صارف جي زندگي جي اندر ديوار تي جمع ڪيو ويو. اڃا به اهڙا ڪيس هئا جڏهن ماڻهو خام خوراڪ تي 50 ڪلو تائين گھٽائي ڇڏيندا هئا!
خام فوڊ کا غذا يا زندگيء جو هڪ طريقو آهي؟
افسوس، گهڻيون غذا وانگر، خام کاڌو به عارضي اثر اٿس. جيڪڏهن توهان هڪ هفتي تي گذاري ڇڏيو ۽ ڪجهه پائونڊ ڇڏيائون، ۽ پوء پنهنجن بنگ ۽ فردوس پورڊ ڏانهن موٽيو، پوء جلد ئي "ڦٽو" پون پنهنجن اصلي هنڌن ڏانهن موٽي ويندي: هڏن، پيٽ، پاسا. تنهن ڪري، ڇا اهو ممڪن آهي ته خام خواه تي وزن وڃائي هڪ غير منطقي سوال آهي. اهو توهان جي باقي زندگي جي لاء خام غذا کي تبديل ڪرڻ جو مسئلو آهي. اهو سڀ ڪجهه خام مالڪن جو چوڻ آهي. زندگي جو نئون اندازو ڪريو، نه صرف خام فوڊ جي مدد سان وزن کي وڃائڻ، بلڪه پنهنجي ڪنهن جي صحت ۽ ڊگهي جي خيال کي سنڀالڻ ذريعي نه رڳو هدايت.
خام کاڌو ڇا کائڻ
تنهن هوندي به، اسان سڀني کان پهرين، سڀ کان پهرين، ميلاپ وزن ۽ خام خواجه جي مسئلي ۾ دلچسپي وٺن ٿا، توهان کي خام خواه کائي سگهو ٿا بابت ڳالهايو. جيئن ته ٻاهر نڪتو، نه ٿورو ئي.
مٿين سڀني شين مان، تمام گهڻا فائدا آھن. ۽ جيڪڏهن توهان زندگي ۾ بنيادي تبديلين ڏانهن مائل نه آهيو ته پوء هفتي جي طريقيڪار کي هفتي جي طريقيڪار کان پوء، هن کي خام خواه تي وزن گھٽائڻ جي باري ۾ سوچڻ کان پوء، توهان گهٽ ۾ گهٽ انچ کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ مثبت توانائي جو چارج حاصل ڪري سگهندا!