طاقت ۾ دائمي خرابيء سان ڳنڍيل هڪ ڊگهو سيارو کانپوء، ڪيترائي ماڻهو پڇي ٿو ته چشمو ۾ توانائي لاء ويتامين پيئڻ جو ڪهڙو. اتي تمام گھڻا نه آھن، پر انھن بابت ڄاڻڻ لاء ھر ھڪ کي پٺيان ھلندو آھي جيڪو پنھنجي صحت بابت پرواھ ڪندو آھي.
توانائي ۽ موڊ وڌائڻ لاء ويتامين ضروري آهي؟
سر ۽ توانائي کي وڌائڻ لاء مين وٽيامين سي، اي، ڊي، بي 1، B7 آهن.
- Ascorbic ایسڊ (وٹامن سی) - جسم ۾ ان جي مدد سان، مادي نوريپینفنین جو روپ آهي، جيڪو اسان جي مزاج کي بلند ڪرڻ جو ذميوار آهي. گلابي هپس ۾ موجود، ليمن ميون، تازو ٻير، گوبي، ڪيو، پائي جي پنن.
- بيٽ ڪاريويني (وٽيامين اي) ايٽيڪ آڪسائيٽ وانگر ڪم ڪري ٿو. اهو عام طور تي ۽ جسم جي سسٽم جي ڪم کي بهتر بنائي ٿو. هاڻوڪي گاجر ۾، قدودو، بروڪلولي، هيڪيولوز، جگر، مڇي جو تيل.
- Chalikalceferol (وٽيامين ڊ ) خون جي رستن ۽ گردش نظام کي برقرار رکڻ ۾ رکندو آهي. جيڪڏهن اهو ڪافي نه آهي، ته بدن ڪافي آکسيجن حاصل نه ٿيندو آهي ۽ سيلن کي بارو ڪرڻ شروع ڪيو آهي. اهو ٿانو گوشت ۾، موجوده مڇيء، ڪڊ جگر ، کير، تازي جڙيون موجود آهي.
- تھامین (وٹامن B1) ۽ بایوٽین (وٹامن B2) ھن اعصاب سسٽم تي ھڪڙو اثرائتي اثر آھن، ڪارڪردگي وڌائڻ، ضروري امینو اسیدن کي جذب ڪرڻ ۾ مدد، ڪاربوهائيڊریٹٽ ميٽابوليزم کي عام بڻائڻ ۾، ديئر جي شين، مٽي، ميون، ڳاڙھو اناج، ڪنگائي، ٽاميل، ٿانون ۾ شامل آھن.
توانائي ۽ طاقت لاء بهترين فارميسي ويٽامين
خوراڪ کان طاقت ۽ توانائي لاء لازمي ويتامين حاصل ڪريو هميشه ممڪن ناهي، ڇاڪاڻ ته اهي جسم پاران سٺي نموني سان گڏ آهن، توهان کي پڻ مختلف قسم جي معدنيات جي ضرورت آهي. تنهنڪري، اهو فارم ڀريٽري خاص ملائيامينين پيچيجز ۾ خريد ڪرڻ جي احساس محسوس ڪري ٿو.
توانائي ۽ توانائي لاء سڀ کان وڌيڪ مشهور ۽ مقبول وطامن. الفابيٽ توانائي، ڪاملٽ، ملتاناب، ويترميم انرجي، ڊيمامزان.
"الفابيٽ توانائي" ھڪ قدرتي وٹامن جي اضافي آھي جيڪو جڙي واري اجزاء جي بنياد تي. ان ۾ سڀني ضروري مادي شامل آهن، ان سان گڏ قيمتي ٽريس عناصر - زنڪ ۽ سليمينيم. تنهن ڪري، دوا به چشمي ويتامين جي گھٽتائي جي پيچيده علاج لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
ويترمر توانائي جي بغاوت سان مقابلي ۾ مدد، برداشت کي بهتر بنائڻ، دماغ جي سرگرمي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد.
"ڊڪنزڪس" سان توانائي سان لاڳاپو سڄو ڪم ڪندڙ ڏينهن لاء ڪافي، هڪ ڪلاڪ تي هڪڙو آڪسائيڊائٽ اثر آهي. بيٽا ڪيروتيني، ويتامين سي ، گروپ بي، قيمتي امينو اسيد ۽ مائڪليليشنز شامل آهن.