ڪشمي کير جو هڪ پسنديده رزق جهڳڙو، اطمينان ۽ سوادج آهي. اها پيداوار باقاعده کير کان وڌيڪ موٽن حاصل ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته هن جي تعمير جي دوران ڪجهه مائع تبصرو ڪيو ويو آهي ۽ ان جي جوڙجڪ کي ترتيب ڏنل آهي. پگھريل کير جو فائدو ۽ نقصان ڇا آهي، توهان هن مضمون مان سکندا.
پڪل واري کير جون فائدا
جيڪڏهن اسان ڳريل کير جون شفا جي ملڪيت بابت ڳالهايون ٿا، ته توهان انهن کي ڊگهي وقت لاء فهرست ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن اسان مکيه نموني مقرر ڪندا آهيون، اسان هيٺ ڏنل فهرست ڏيون ٿا:
- پگھريل کير جو دٻاء، دٻاء ۽ دائمي ٿڪڻ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏئي ٿي، ڇاڪاڻ ته اهو اعصاب سسٽم تي هڪ نرم اثر آهي؛
- بستري ۾ وڃڻ کان اڳ پڪل پيئڻ واري عادت توهان کي اندوني ۽ ننڊ جي پريشانين کان بچائي سگهندو.
- ويتامين اي، اهڙي قسم جي پيئڻ تي مشتمل مقدار ۾، توهان کي معمول وژن کي برقرار رکڻ جي اجازت ڏيندو آهي؛
- ڳڻپيوڪر جو مقدار گهڻو ڪري هڏا ۽ ڏند جي قوت کي متاثر ڪري ٿو.
- کير جو باقاعده استعمال ميٽابولزم ۾ واڌارو آهي؛
- هن قسم جي سهولت کي يقيني طور تي ويٽامين سي جي گهڻائي ۾ مصيبت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملي ٿي.
ان کان علاوه، اهو يقين آهي ته خشڪ ٿيل کير جو باقاعده استعمال توهان کي هارمونڊو پس منظر جي سطح جي اجازت ڏئي ٿو. البت، خشڪ واري کير جون سڀ فائدي لاء، اهو ياد رکڻ جي قابل آهي ته هن محصول ۾ 100 ڪلوال في 100 گرام هوندي آهي، جنهن جو مطلب آهي 210 ڪيڪال في معياري گلاس (250 ملي). هي هڪ اعلي-ڪيوري پيئندو آهي، ۽ جڏهن وزن گھٽائي ڇڏيندو آهي ته اها گهٽ موٽن جي گهٽتائي سان ڀرپور کير سان مٽائي سگهجي.
پختو شيشي جو نقصان ۽ نقصان
نه هرڪو پنهنجو پاڻ ۾ پگھريل کير شامل ڪري سگھي ٿو
- ايلئرين جي ليبلوز؛
- ڦيڪٽي بيماري
- انفراديت ناپسنديده.
جيئن مٿي ڏنل مٿي ڄاڻايل، اعلي توانائي جي قيمت جي ڪري، وزن جي نقصان جي لاء غذا ۾ خشڪ ٿيل کير استعمال ڪرڻ جي سفارش ناهي. ٻيا سڀئي ماڻهو پنهنجي خوراڪ ۾ هن جو مزيدار ۽ صحتمند محصول شامل ڪري سگھن ٿا.