آنون سوپ - ھي ھڪڙي آمدني آھي جيڪو توھان ھڪڙي ھفتيوار طور تي کائي سگھو ٿا ۽ ساڳئي وقت چار ڪلوگرام گم ڪري سگھندا آھن. جيڪڏهن سزا جو آخري حصو، توهان مطمئن کان وڌيڪ آهيو، پوء پهريان سان سڀني سڀني تي اتفاق نه ٿي سگهي. افسوس، هڪ پیاز سوپ تي هڪ غذا معلوم ٿئي ٿو ته هر کاڌو کائڻ کان پوء هن دوا جي صحيح نموني تي مشتمل هوندي.
فائدا
ٿڪندڙ جلن تي ساپ سوپ جي مدد سان، توهان ميٽابوليزم کي چالو ڪري، اندروني موثريت کي بهتر بڻائڻ، انسولين کي حساسيت وڌائي، جسم مان تمام "گوباج" کي خارج ڪريو، ايډيماबाट हटाउनुहोस्، र निश्चित रूपले वजन कम गर्नुहोस्. اهو صرف هڪ سال لاء ڪيسن جو هڪ لسٽ ٻاهر نڪري ويو آهي. ۽ اهو سڀ ڪجهه، اهو ڦٽو نڪتو، آئن سوپ جو هڪ هفتو ۾ حاصل ڪري سگهجي ٿو.
نقصان
آنيا سڀ کان وڌيڪ خوشبوء وارو سبزيج نه آهي، ۽ صاف طور تي ڳالهائڻ وارا ڪو به سردار نه آهن. اهو شايد ٿي سگھي ٿو ته هڪ 10 لٽ سوپ جو پکا لڳائي رهيا آهيو، توهان صرف بدلهء جي بدلي مان ڪڍي سگهو ٿا. تنهنڪري ننڍڙو شروع ڪيو ۽ هڪڙي حصو ٺاهيو. ۽ هڪ وڌيڪ شيشي بابت: خوشبوء جي باري ۾. هڪ غذا تي پیاز سوپ سان گڏ، توهان پنهنجي وات مان بهترين طريقي ۾ بوء نه سگهندا.
رسيد
اسان جي غذا لاء، اسان کي چادر سان گڏ پیاز سوپ پکو.
آنون سوپ
مادي
- جوش اڇو، 6 پي سي.
- ڪوبي - 1 ٽڪرا؛
- سموري رڙ - 100 گ.
تياري
پیاز ۽ گوبگي تي پيوند ڪريو، ٽن کي هڪ جراحي تي، ۽ هڪ ساسپن ۾ وجهي. پاڻي سان گڏ وڌو ۽ تيز گرمي تي هڪ ڪوڙي آڻين. گرميء کي گهٽائڻ ۽ ايستائين ڪڪ ڪيو. پکا ڏيڻ کان اڳ، مصالحت شامل ڪريو.
ضابطا
هڪ غذا سوپ تي وزن جي نقصان جي لاء، توهان کي هيٺ ڏنل قاعدن کي عمل ڪرڻو پوندو.
- هر وقت توهان کاڌو کائڻ تي توهان جي ميز تي آنون سوپ ٿيڻ گهرجي.
- پیاز سوپ جي لاء، توهان گوشت ۽ ڀاڄين سان گڏ ميون ڀاڄيون / ڀاڄيون، چانور جوش / سلاد کائيندا آهيو. صرف اختيارن مان ھڪڙو چونڊيو.
- انوپ سوپ جي لوڻ کان سواء، وڌيڪ اضافي کاڌا تيار ڪرڻ گهرجي.
- غذا جو عرصو ست ڏينهن آهي. هن گهٽ-کولوري جي خوراڪ کان وٺي جسم لاء هڪ سنگين دٻاء آهي، اهو ممڪن آهي ته هر پچ ۾ صرف هڪ ٽي مهينا صرف هڪ ڀيرو.