اونهاري جي آمد سان، نمائندگي ڪندڙ سهڻو انسانيت جي سهولتن کي پنهنجي شڪل جو خيال رکڻ، جسم کي صاف ڪرڻ، ان کي ٻيهر ڏيڻ ۽ انهن جي اسٽوريبر جي ساراهه ڏيڻ جو موقعو ڏنو ويو آهي. پر سيلاب بيهڻ تي بيٺي ۽ پنهنجو پاڻ کي انڪار ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي، اهو ڪافي وقت صرف ڪوفير سوراخ کولڻ واري ڏينهن جو بندوبست ڪرڻ آهي. پنهنجي زندگيء ۾ ان ڏينهن جي عادت جي عادت ۾ داخل ٿيو، توهان کي زهر ۽ اضافي پونڊ کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا.
دنيا جي سڀ کان وڌيڪ غذائيت پسندن کي هن شاندار بيري جون فائدي واريون تصديق ڪيون آهن، ۽ ڪيف ۾ جستجو جي رستي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ترتيب ڏئي، توهان پريشان نه ٿي وڃي ته اسٽول سان پريشان ٿيندي. اهو پڻ مشهور analogue هڪ ڏينهن آهي ڪيفير ۽ کاڌي پنير تي اڀرندڙ آهي. هي نه رڳو هڪ مزيدار علاج آهي، پر مفيد آهي. جيئن ته انهن ڏينهن ۾ ڊاڪٽرن کي هفتي هڪ ڀيرو هڪ ڀيرو صلاح ڏيو، پر توهان وڌائي سگهو ٿا، جيڪڏهن توهان کي ڏکيائي نه ٿيندي. روزانو لوڊ ڪرڻ تي سوراخ رکندڙ سٿري يا پنيسي تي سادي آهي. دورت جي حالت ۾ 300 سوراخ برانبز مان هڪ کائڻ لاء ورتو وڃي ٿو، ٻنهي جو قدرتي شڪل ۾ ڦٽو ڪيو ويو آهي يا هڪ قدرتي شڪل ۾ ڇڏيائين. جيڪڏهن گهربل هجي ته 100 گرام جي گهٽ فٽ آئوٽ پنير کيفير ۽ سيرابيرز جي مخلوط کي شامل ڪري سگهجي ٿو. اسڪيم کاڌو پنيس سان سوراخ سان گڏ مداخلت ڪري سگھجي ٿو ۽ ڪفير سان ڌوئڻ سان گڏ کائيندو. ھي ڀاڱا ھڪڙي ڏينھن ۾ 3 ڀيرا سفارش ڪن ٿا، اوھين نموني لاء مداخلت ڪري سگھون ٿا، انھن شين جو تعداد ٽي ڀيرا استعمال ڪري سگھن ٿا، ۽ اڌ گلاس جي گھٽ ٿلھي kefir پيئندو ھوس.
ڏينهن کولڻ ۽ اسڪرين بيهارڻ
اهڙي قسم جي شين جي هڪ ميلاپ جسم تي غير معمولي مثبت اثر هوندي. اهو ڪجهه ناهي ته هي ٻير وڌيڪ وزن گهٽائڻ لاء بهترين سمجهي وڃي ٿي. هر شيء انهن حصن جي موجودگي جي سبب آهي جيڪا جسم مان اضافي مايع جي خوشخبري کي يقيني بڻائي ٿي.
سمجهه ۾ اچي رهيو آهيان، مون کي ياد رکڻ چاهيندا ته سٹرابير ۽ دورت تي بغير ڪنهن ڏينهن اضافي پائونڊ کي آزاد ڪرڻ، مجموعي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ جسماني طور تي شاندار ظاهري قوت ۽ جسماني جوانيت برقرار رکڻ لاء هڪ بهترين رستو آهي.