هڪ ليف فيه ۾ 3 ڪلوگرام کان نجات حاصل ڪرڻ جو هڪ آسان طريقو آهي. هن کي ڪيترن ئي هم منصب پرستن وانگر "بکيو" نه آهي ۽ جسم کي نقصان پهچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو. هي تائيد ڊگهي پنهنجي اثرائيت ثابت ڪري ڇڏيو آهي: دوران دوران جستجو جي پيچائش ۽ زهر ۽ زهر جي پوزيشن کي مڪمل طور تي صاف آهي، ليڪن اهو بنيادي شيء نه آهي. سڀ کان وڌيڪ خوشگوار اثر پيٽ جي گهٽتائي آهي، ڇاڪاڻ ته هاڻي جگر ۽ بڪين جي بدران ڪم ڪندي! ان کان سواء، مائع کاڌي خوراڪ کي بلڪل پورو ڪري ٿو، ۽ توهان کي ڪافي آرام محسوس ٿيندو.
مايع غذا: مين مينيو
ھڪڙو غذا مائع غذائ جي بنياد تي ھڪ خاص مينيو آھي، جنھن جي باوجود، اھو مضبوط فوڊ جي غير موجودگي جي ضمانت ڏئي ٿي، پر اڃا تائين توھان کي بکيو محسوس ڪرڻ جي اجازت نٿو ڏئي. سو، اچو ته مينيو کي ڏسو، جنهن کي هن حالت ۾ ڪلاڪ جي ترتيب ڏني وئي آهي:
- 9:00 - ٿلهي جي هڪ گلاس (هڪ چمڪندڙ چانهه جو پاڻي)
- 10:00 - شيشي جي سبزي جي هڪ گلاس؛
- 11:00 - گرم جو گرم پاڻيء جو هڪ گلاس؛
- 12:00 - ڪنهن به رس جو هڪ گلاس پاڻي سان ملي ٿو 3: 1؛
- 13:00 - کير جو ھڪڙو گلاس تمام گھٽ ٿڌو مواد آھي.
- 14:00 - گرم پاڻيء جو هڪ گلاس؛
- 15:00 - هڪ گلاس جو گڏيل؛
- 16:00 - گوشت کی ایک گلاس سخت وحشی؛
- 17:00 - گرم پاڻي جو هڪ گلاس؛
- 18:00 - گرم پاڻيء جو هڪ گلاس؛
- 19:00 - سبزي رس جو هڪ گلاس پاڻيء سان ملي ٿو 3: 1، گرم جو هڪ گلاس گرم پاڻي؛
- 20:00 - شيشي جي سبزي جي هڪ گلاس؛
- 21:00 - گرم پاڻيء جو هڪ گلاس؛
- 22:00 - هڪ گلاس کيفير (ٿوري مواد - 2.5 کان وڌيڪ نه).
غذا هڪ اوسط انسان جي وقت جي تعميل جي لحاظ کان ڪافي ڏکيو آهي، ۽ بهترين ڪلاڪ لاء هر ڪلاڪ لاء گھمڻ وارو وقت هوندو، جيئن ته باقاعده مائع گلاس وٺڻ نه وسارڻ گهرجي. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته هو اسان کي ٽوٽل گهمڻ تي وڃڻ جي قابل هوندا، جيڪو شايد شايد زندگيء جي ڪنهن به انداز ۾ ناهي.
وزن جي نقصان لاء مائع غذا: ڪيئن حاصل ڪرڻ
ڪنهن به غذا کان، صحيح رستو لازمي آهي، ۽ هن حالت ۾، خاص طور تي، ڇاڪاڻ ته جسم هڪ غير معمولي طريقي سان خوراڪ حاصل ڪري ٿو، ۽ اهو دٻاء آهي.
اهو هڪ خاص صحيح طريقو آهي ته غذا مان ترقي ڪئي وئي آهي، جنهن کي توهان کي ٻين ٽن ڏينهن وٺي ويندي.
- پهريون ڏينهن :
- 9:00 - گوبج جو هڪ گلاس-گاجر-ميڊ آلو آلو + kefir؛
- 12:00 - وڏيون ٽماڪن کي ڪفير سان.
- 15:00 - ميڪ جي رس سان گريل ٿيل پڪي گاڏين جي هڪ گلاس؛
- 18:00 - سلاد جي ٻاھر ٿيل ڀاڄيون (گوبا، گاڏين، آلو) مان ھڪڙو گلاس ھڪڙو پيالو جو ڪپڙو آھي.
- 21:00 - ڪشمي جي گلاس واري جوشي يا ڪڪڙ جي اضافي کان علاوه.
- ٻئي ڏينهن
- 9:00 - ڪنهن موڙي ڏيندڙ ڀاڄين کان سلاد، گوبگي گوبج، ٿورڙو شوق؛
- 12:00 - پاڻيء جي گلاس جو هڪ گلاس پاڻيء تي آهي - منن يا چانورن + ڪفير؛
- 15:00 - سبزي جي سوپ ماني ماني؛
- 18:00 - ڪنهن به سبزيج جي هڪ گلاس کير سان، هڪ کنڊ جي چانهه کان سواء ڪا گلاس؛
- 21:00 - ٻرندڙ ڌڪيل گاڏين جو هڪ گلاس.
- ٽيون ڏينهن :
- 9:00 - چمڙي جي شيشي جو هڪ گلاس (مٿي ڄاڻايل آهي جيڪي به مٿي ڏنل آهن، توهان کي بٿواٽ به).
- 12:00 - ڀاڄين مان سوراخ (نئين ۽ تازو)، خشڪ مانيء جو هڪ ٽڪرو؛
- 15:00 - ڪٽي ۽ مشروم سان ڳريل سبزي جي سوپ (توهان مشغول سوپ ڪري سگهو ٿا)؛
- 18:00 - ڪنهن به سبزي وارو اسٽو؛
- 21:00 - تازي ڀاڄيون، مانيء جي هڪ گلاس ۽ پنيس جو هڪ سلاد.
جيڪڏهن توهان بلڪل پيروي ڪرڻ واري مايع غذا مان حاصل ڪرڻ واري تجويز ڪيل مينيو تي، توهان جي جسم کي آسان بڻائي نئين بحالي سان ترتيب ڏيندو ۽ توهان ممڪنن سان گڏ ممڪن مسئلن کان بچڻ جي اجازت ڏينداسين.
هي غذا هر ڪنهن لاء سفارش نه ڪئي آهي: جيڪڏهن توهان کي هارڊين يا جگر سان مسئلو آهي، ان کي لاڳو ڪرڻ کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن اهڙي ڪا امڪان ناهي، توهان پنهنجو پاڻ کي هڪ ٻئي غذا ڳولڻ گهرجي جيڪي اهي اعضاء وانگر پيئڻ جي پاڻي وانگر نه ٿا ڪن. ان فلٽر انجين کي تمام فعال طور تي ڪم ڪري ٿو، جنهن ۾ ڪجهه بيمارين جي صورت ۾ ناگزير آهي.