ثقافتي فائدي جو بنيادي مقصد اهو آهي ته اهي سبزي پروٽين جي وڏي مقدار ۾ حاصل ڪرڻ لاء استعمال ڪيا وڃن، جنهن ۾ اهي شامل آهن. اهي انهن لاء مثالي سمجهي رهيا آهن جيڪي جانور جانورن جي شين کي استعمال نٿا ڪن. ان کان علاوه، فائدي وارا مالدار آهن: فائبر، پيٽينس، آئرن، فاسفورس، پوٽوشيم، ڪاربوهائيڊريٽ ، امينو اسيد، اينزيميمس، ڪيروتين، سلفر، مگنيشيم، purines ۽ وٽينامين پي پي، بي، سي.
اهي مولوبينيم ۾ پڻ امير آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جي غيرقانوني ڪارڪردگي جو ڪارڻ آهي.
پيٽرين ۽ فائبر، مٽرن ۾ شامل آهي، جسم ۾ وڏن ڌاڙيلن جي لوڻ ۽ رت ۾ گهٽ کوليسٽرول کي هٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته ان ۾ پيدا ٿيل چانورن کي کائڻ لاء تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ لازمي شيون آهن جيڪي نساء، بيمارين جي بيماري جي بيماري ۽ رستن ۽ عضون کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
ذبح ٿيل مائن ۾، پڻ ڪو به فائدو آهي - انهن کي انساني جسم تي مثبت اثر آهي. اهي انيميا سان استعمال ڪرڻ لاء ڏاڍو ڪارائتو آهن، ڇاڪاڻ ته اهي اعصاب سسٽم جي ڪم کي معمول بڻائڻ جي قابل آهن. ماڻهن کي ذيلي ذیابيطس لاء وڌيڪ جانورن جي سفارش ڪئي وئي آهي. اڻ ڄاڻايل فائدو اهو آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا ۾ بيز شامل ڪيو ٿا، ته توهان خاص طور تي جسم جي سر کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.
فائدي جي فائدي ۽ نقصان جي صحت لاء
ثقافتي فائدا گهڻو ڪري ان تي ڀاڙي رهيا آهن ته اهي ڪيئن پکايا ويندا آهن. اهو خام ۽ غريب ڪشمي کاڌي مان کائڻ جي سفارش نه ڪئي آهي. هتي ڪجهه ضابطا ضروري آهن:
- جڏهن ڪو ماڻهو کاڌا ڪرڻ کپي وڃي ٿو، ته اهڙي قسم جي شين ۽ پاڻي جو تناسب. 1kg: 3l. ٻن ڪلاڪن لاء گهٽ گرمي مٿان لوڻ کي وڌائڻ کان سواء کاڌي کي کائڻ؛
- ٻوڏ کي کاڌا ڪرڻ لاء گهڻو وقت نه هوندو هو ته توهان اهي اڳوڻي پاڻي ۾ پنجن ڪلاڪن تائين گهيرو ڪري سگهو ٿا.
- جڏهن پکڪيندي، ان کي سٺيون ۽ اسڪوائر شامل ڪرڻ جي لاء سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته هن کي ڌڪڻ جو ڪارڻ بڻائڻ سبب ٿي سگهي ٿو.
- ان کي چيڪ ڪرڻ جي لاء ته ڇا جان هڪ ڪلاڪ کان اڌ آڱريون پنهنجين آڱرين کي چڻڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاء تيار آهن: هڪ مڪمل ڪلاڪ مڪمل طور تي ڀڃڪڙي ويندي.
جئين فائدن جي فائدن لاء، انهن کي اذير صورت ۾ استعمال ڪندي، اهو نقصان پهچائي سگهندو آهي ته انهن کي اجايو ڪرڻ ڏکيو آهي. اها حقيقت اها آهي ته اهڙي صورتحال ۾، زهرڪاتي مادہ ڀاڄين ۾ رهنديون آهن، جيڪو زهر ڏيڻ جي سبب ڪري سگهي ٿو.
ضابطا
جانورن جي فائدن جي باوجود، انهي جو ذڪر ڪيو وڃي ٿو ته غذا ۾ انهن جي شامل ٿيڻ ۾ اهي تضاد شامل آهن. مثال طور، ماڻهو گوتن کان، تڪليف نفريس، دائمي گردش جي تڪميل، ٺومبلوبلينس ، ايٽ ۾ داخل ٿيڻ واري سوزش، پائيدار مرڪب جو نقصان هوندا آهن.
تمام احتياط سان ضروري آهي ته هيپاٽسائٽ سان بيمار ماڻهو آهن جن مان شين جو استعمال ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن شين جي استعمال کان پوء هڪ ماڻهو خراب ٿيڻ شروع ڪيو، پوء اهو زهرينگ جي علامات ٿي سگهي ٿو: سر درد، مينو برين، قائداعظم ڌڪڻ. جيڪڏهن اهڙيون علامتون موجود آهن، اهو ضروري آهي ته جتنا جلد ممڪن هجي طبي مدد طلب ڪرڻ.
خاص طور تي، جانورن جا ڪيترائي مفيد اثاثا آهن، پر انهن کي نقصان پهچائڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو.