اڄ، اڃا تائين ڪو به اتفاق نه آهي ته ڇا مريض کان غذا مدد ڪري ٿي. يقينا توهان جي واقفيت ۾ اهڙا ماڻهو آهن جيڪي غذا جي پيروي نه ڪندا آهن، پر انهن جي چمڙي مزيدار لڳندي آهي، ۽ ٻيا جيڪي هر شيء ۾ پاڻ کي محدود ڪن ٿا، اهي مسلسل جلد ئي مسئلن کان متاثر ٿيندا آهن. بهرحال، جيڪي ماڻهو جن کي مٽيء لاء چمڙي جي خوراڪ جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، عام طور تي اڃا تائين مثبت تبديليون نوٽيس. هن کان اڳتي وڌڻ ممڪن آهي ته اهو نتيجو ڪڍو ته: جيڪڏهن توهان کي ملهائڻ لاء چمڪندڙ چمڙي جو ڏکيو آهي، پوء مٽيء کان مناسب تغذيه رستن سان مقابلو ڪرڻ ۾، يا گهٽ ۾ گهٽ صورتحال جي صورتحال کي وڌائڻ ۾ مدد ملندي.
مناسب غذائيت کان وٺي: پهرين امداد
نه ايترو ئي ڊاڪٽر ڊاڪٽرن کان بچائڻ لاء توهان کي مشورو وٺڻ جي قابل ٿي ويندا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جو ڪم، سڀ کان پهريان توهان کي هڪ دوا، سونگ، دوا (خاص طور تي ۽ اهو سڀ ڪجهه گهٽ قيمت نه آهي) جي سفارش ڪري ٿو. بهرحال، اهو ضروري آهي ته اندروني صفائي سان شروع ٿئي.
نقصان واري خوراڪ جو استعمال جسم جي عام نعرا، هضم جي پيچ ۽ انشورن جي عملن جي خلاف ورزي ڏانهن وڌندي آهي. انهي جي ڪري، زهر نه مچائي رهيا آهن، پر جسم کي زهر رکڻ ۽ اندر زهر ڏيندا آهن، جن مان پهريون، چمڙي جي حالت تي اثر انداز ڪري ٿو.
سمن تي، اسان اختصار ڪنديون ته ڪھڙي ريت مناسب تغذيه مدد ڪري سگھن ٿا. سڀ کان پهريان، اهي گھڻن کي صاف ڪرڻ ضروري آهي ته جيئن اهي ٽائيڪس ختم ڪري سگهن. ان کي سرطان جي خلاف غذائيت تي وڃڻ سان مڪمل جامد معدني جراثيم جي بحالي جي ذريعي ضرور ڪيو وڃي. ان کان علاوه، آنٽ جي مدد ڪرڻ لاء مائڪرو فلورا، بائيڊڊمڪٽرر، لائنڪس، پولسورب ۽ ان جي اينالاگ کي بحال ڪري سگھن ٿا. صورت ۾ توهان کي غذائيت کان مبتلا آهي، توهان ضرور پهرين ڏينهن کان بهتر ڏسڻ ۾ ايندا.
ايون جي رستن کي ڪيئن حاصل ڪجي: غذا
هتي هڪ ننڍڙي راز آهي جيڪا توهان کي غذائيت سان وڌيڪ اثرائتي پيدا ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هر صبح، هڪ گلاس پاڻيء سان شروع ڪرڻ لاء قاعدو وٺي وٺو، جنهن ۾ سوڊ جي هڪ ٿانو ڦهليل آهي. اڌ ڪلاڪ کان پوء، هڪ گلاس جو دڙو پيئي. انهن قدمن کي توهان جي پيٽن کي هڪ ڪلاڪ وانگر ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
ڏوهاري کان غذائي طور هيٺ ڏنل قسم جي شين مان ٺاهيو وڃي ٿو:
- گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو غذائي حاصل ڪرڻ، مڇي کائي، سموڙ کائڻ يا مڇيء جي تيل کڻڻ؛
- روزانه، ٻرندڙ کاڌي جي شين سان گڏ فيڪس يا فلو آلو کاڌو؛
- ويتامين اي حاصل ڪرڻ لاء، سڀني سائو ۽ نارنگي ڀاڄيون کائيندا آهن: sorrel، گاڏيون، پتي، ڪڪرن. ذريعن جا آڌار، زرد ۽ جگر پڻ آهن.
- حسن جي وٽامن حاصل ڪرڻ لاء اي - اي، غذا ۾ ڪنهن به مٽي، خاص طور تي واهٽ ۽ بادام شامل ڪرڻ؛
- سيباسيس گرڊينڊن لاء عام طور تي ڪم ڪن ٿا، جست وٺن، جيڪو هنگرا، بانس، بيف، اسپرگس، آيسر ۽ جگر ۾ موجود آهي.
- ويٽيامين جي پيداوار لاء جيڪي تمام اينزيميڪيشن پروسيس ڪنٽرول ڪن ٿا، ان ۾ باتوواٽ ۽ ڪڻڪ جو ٻج، پنيس، گوباج، پني، سڀني سيز جي لائق آهي.
صحتمند انتھائي لاء ھڪڙو ٿورو ٿورو چڪر، ھميشه وارو چمڪندڙ ھڻائڻ ناشتو ڪرڻ لاء لازمي آھي. کير ۽ ميون شامل ڪريو، اهو مزيدار ٺاهيو!
ڏندن لاء غذا: ممڪن جو هڪ فهرست
يقينا، ڪابه پابنديون ناهي. exacerbation جي وقت لاء غذا مان خارج ڪريو
- اڇو ماني، پچائڻ،
- مٺايون؛
- سويلوچس؛
- صليب
- ٿڌي کاڌي
جڏهن جلاوطن ٿيڻ ختم ٿئي ٿي، اهڙي هفتي ۾ هفتي هڪ ڀيرو پاڻ کي محدود ڪري سگهجي ٿو، پر ان مان ٻاهر نڪرڻ آسان آهي، مٺي جلي ۽ ميون کي تبديل ڪرڻ، ۽ نقصانڪار فاسٽ کاڌي قدرتي کاڌي.