تازو ھاري-کير جي شين جي فائدن کي بار بار ثابت ڪيو ويو آھي. اهو صرف هڏن لاء نه صرف ڪلسيم آهي، پر ٻين ڪيترن ئي اهم مائڪليڪشنز پڻ آهن جيڪي اسان کي جسم جي حالت بهتر ڪري ۽ بيهي رهو رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
کير جون شيون جستجو جي پيچ جي ڪم کي قائم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، پروٽين ۾ مالدار، جيڪي عمارت جي پذير پذير ڪاميٽي جي ورڇ لاء مفيد آهي. اهڙا پروڊڪٽ روزاني جي ترتيب سان ترتيب ڏنل آهن. اهو ڪارائتو آهي ته هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو ڏينهن خالي ڪرڻ واري کيفيرٽٽيٽ پنيس کي هلائڻ لاء. انهي جي مدد سان زهر ۽ زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ملندي. جيڪي ماڻهو هڪ فعال طرز زندگي گذاريندا آهن، اها شيئر ڊائٽيون ٺاهڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي انهي سبب لاء صرف اهو شين کي ٻين اهم اجزاء جي گهٽتائي سبب ڪري سگهي ٿي. سٺو متبادل هڪ سبب هوندو، جنهن جي سبب ڪافير ۽ کاڌي پني تي بيٺل آهي، جڏهن ته توهان صرف هڪ خرابي محسوس ڪيو آهي، پروٽين هڪ تيز خواهش ۾ گهٽ ٿئي، يعني، اهي عمارت جي مواد جي طور تي خدمت ڪري ٿو.
پراڻن ڏينهن تي ٻالڻ لاء اوتريل ڏينهن
اهي ڏينهن سال جي ڪنهن به وقت سان لاڳاپيل آهن. اهو طريقو جلدي جسم کي معمول تي واپس آڻڻ ۽ اضافي پائونز کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور سياري کانپوء جمع ڪيو ويو آهي. هن غذا دوران، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گھٽ 300 گ گھٽ فلو پنٽي پنيس کائي ۽ اٽڪل 2 ليٽر ڪفير پيئي. جيڪڏهن توهان اڃايل آهيو، اهو مشورو آهي ته توهان جي غذا لاء اڃا پاڻي جو ليٽر شامل ڪيو وڃي. انهن شين کي گهڻن استقبالن ۾ ورهايو وڃي. جيڪڏهن توهان سخت بک جي باري ۾ پريشان آهيو، هڪ ننڍي رات ۾ پنيس سانورتر کي رات لاء کائو.
اهو غير معمولي ڏينهن منتقلي ڪرڻ بلڪل آسان آهي، ڇوفير کي تفاوت جو احساس ڏي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ توهان بارو نه ٿينداسين، ۽ جسم صاف ڪرڻ سان قدرتي طور تي ٿيندو.