نارنجي يا ليما مٺيون ميون جا ميوا انهن ميون جا ڏٺا آهن، جيڪي گهڻا متمرکز کنڊ جي شربت ۾ ڪتب آڻيندا هئا ۽ پوء خشڪ ٿي ويا آهن. يقينا، گهر ۾ ڪاٺيون ميون وارا ميوا خريداري کان وڌيڪ وڌيڪ ڪارائتو آهن، تنهنڪري اڪثر اڪثر رنگن جي حفاظت ڪن ٿا ۽ پناهه واري زندگي گذاريندا آهن. جئين توهان ڄاڻو، انهن ۾ ڪابه مفيد آهي. پر گهر مٺايون گهڻو ڪري استعمال نه ڪيا وڃن، ڇو ته انهن وٽ اعلي توانائي جو قدر آهي.
فائدي واري ميون مان فائدا ۽ نقصان نارنجي پيال کان
مٽي ٿيل ميوا هڪ پيداوار جي اعلي مواد سان گڏ آهي. تنهن ڪري اهڙي خوشي خاص طور تي انهن لاء مفيد هوندا، جيڪي دستيابي ڪم يا راندين ۾ مصروف آهن. اهي توانائي جو ذريعو طور استعمال ڪيا ويا آهن. ان کان سواء، روزانو مڻندڙ ميوو مان 50 گرام کان وڌيڪ نه کائڻ، توهان کي بال ۽ جلد جي حالت بهتر ڪري سگهو ٿا.
معدنيات جي مٽي مان ٻرندڙ ميون جو استعمال اهو آهي ته اهي جسم لاء اهم ويتامين، معدنيات ۽ ٻين غذائي جو ذريعو آهن. يقينا، گرمي علاج جي دوران انهن مرکبن مان ڪجهه وڃائجي ويا آهن، پر ننڍي حد تائين. فائبر ، جيڪو دٻاء جو حصو آهي، سٺو هضم مهيا ڪري ٿو، سستگي جي جسم کي صاف ڪرڻ ۽ فاسٽ سينٽرپشن. تنهنڪري مٺيون ميوا اڪثر ڪري غذائيت پسندن جي سفارش ڪن ٿا، پر گهٽ ۾ گهٽ مقدار.
مٽي ميوا ۽ ليميل پٽن مان مٺيون مٺيون مٺين لاء هڪ مناسب متبادل آهن. اهي روزانو مينهن کي وسعت ڏيڻ ۽ ان سان گڏ وٹامن جي مدد سان مدد ڪندي. پر بدبختي ميون کي تبديل ڪرڻ لاء تازو ميوو جو استعمال اڃا به ان جي قابل ناهي.
جيڪڏهن وڏي مقدار ۾ ميونٺيون ميون هونديون آهن، پوء توهان بدن کي نقصان پهچائي سگهو ٿا. اڪثر ڪري پاڻ کي کنڊ جي سطح وڌڻ، خود چشمي جي ذخيرو، چمڙي جي مسئلي جي شڪل ۾ وڌائي ٿو. contraindications جي باري ۾ نه وساريو. سڀ کان پهرين، هي مزاج ماڻهن کي شوگر جي ذلت کان محروم آهي.