مئل - ڪٽنب جو هڪ نمائندو قائداعظم سان گڏ، تمام نازڪ ميوا - مڻ. نوجوان هتان جي قابل قدر ملڪيت مختلف ملڪن ۾ هن سبزي جي تمام مقبول بنايا آهن، جتي اهو مختلف قسم جي کاڌن کي گڏ ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي.
ڇا تازو ۽ تازو نوجوان پيرن لاء مفيد آهي؟
گرين نوجوان مکيه خاص طور تي غذائي ۽ غير جانبدار طور تي فعال مادي جي اعلي مواد لاء ساراهيو ويو آهي. اهو سبزي پروٽين ۾ تمام مالدار آهي. ميز ۾ امينو اسيد آزمائشيپان، ليسين، مٿينائن، جسم جي لاء اهم آهي. اهو نوجوانن مان آهي جنهن ۾ پروٽين هڪ بهترين طريقو سان کڏيو ويندو آهي، تنهنڪري انهن بالغن جي بيماري جي ڪري ٻارن جي غذا ۾ شامل ڪيو وڃي ها، ۽ همداراز سبزيات، جن جي کاڌي ۾ ڪجهه امينو اسيد شامل آهن.
اعلي پروٽين جي مواد کي ايٿليٽ لاء مکيه هڪ خاص پراڊڪٽ ٺاهيندي آهي، خاص طور تي بيڊ بائيڊرز ۽ وزن لفيررز لاء جيڪو وڌيڪ امينو اسڊٽس کاڌي مان حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ان کان سواء، انهن ائٿليٽز لاء اهم آهي ۽ حقيقت اها آهي ته مئل جي اجزاء موٽن جي ميلاپولزم کي منظم ڪن ٿا.
ننڍي معدنيات، ڪلسيم ، پوسٽوسيم، مگنيشيم، کلورين، آڊائن، فاسفورس، لوھ، زنڪ ۽ ٻيا ڪيترائي موجود آهن. مئل ۽ ويتامين مئل ۾ شامل آهن، سڀني گروپن جا بي بي، انهي سان گڏ پروٽينامين اي ۽ ويتامين H، سي ۽ پي. مٿين سڀني کان علاوه، مٽيء ۾ نشاستي، کنڊ، فائبر ۽ سوٽن شامل آهن.
پنهنجي غنيمت جي تعريف ڪرڻ جي مهرباني، مئل تمام مفيد آهن. اهو صاف ڪرڻ ۽ اينٽيسپيپيڪ ملڪيت آهي، انهن جي اندرين جي پرازن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. مورن کي پيشاب جي سسٽم تي مثبت اثر آهي ۽ همت: رئي کي ختم ڪري ٿو، سوز کي ختم ڪري ٿو. اهو سڀني ساکم جي دل جي سسٽم تي اثر رکندڙ آهي، جيڪو دل جي حملي جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تايرايڊ گرڊ تي پٿرن جو هڪ مثبت اثر قديم ڊاڪٽر هپڪوٿرن جي نالي سان ظاهر ڪيو ويو آهي.
مائر سفارش ڪري رهيا آهن ته انهن غذا ۾ ماڻهن جو ٿڌڀفيلٽٽس، هائپر ٽيسٽشن، ذیابيطس جي پيماني ۾ شامل ٿيڻ ۾ شامل آهي.
نوجوان مئل جا فائدا شڪ کان به وڌيڪ آهن، پر ڪنهن کي ممڪن نقصان جي باري ۾ نه وسارڻ گهرجي. شدید نیفرتس، گاؤٹ اور چنیلیسٹائٹس میں ممبئی مائر. ماڻهن کي غفلت ۽ چمڪندڙ مصيبتن جو شڪار نه بڻائڻ. جيڪڏهن هن ناپسنديده اثر کي گھٽائي ڇڏيندين، جيڪڏهن توهان کاڌ خوراڪ يا ڀريل ٻج شامل ڪريو.