سرء وقت سياري لاء گهر جي تياري لاء وقت آهي. هڪ ايپل اسٽوري کي محفوظ ڪرڻ جو طريقو هڪ مائڪرو ويڪرو اوون ۾ سيڻ سڪي وڃڻ آهي. اهو صرف ميوو ذائق کي محفوظ رکڻ جي اجازت نه آهي، پر ان ۾ موجود ويتامين ۽ عناصر جو سراغ لگائي ٿو، जो जाम वा सङ्कलन गर्दा जबरजस्ती घटाउँदछ. ها، ۽ اهڙي ذخيرو کي ذخيرو ڪرڻ لاء توهان کان گهڻو گهٽ هنڌ جي ضرورت آهي، مثال طور، منجمد ميوو لاء فريزر ۾. ان کان سواء، خشڪ ميون جسم جي حفاظتي ميکانيزم کي مضبوط ڪن ٿا، دماغ جي سرگرمين کي متحرڪ ڪري، ان ڪري انهن شاگردن ۽ شاگردن لاء تمام گهڻو مفيد آهي، ۽ آفيسرن جي ڪارڪنن ۾ مداخلت نه ڪندو.
هڪ مائڪرو ويڪرو تند ۾ سڪا ڪيئن سڪا؟
هڪ مائڪرو ويڪرو ۾ سيڻ سڪا کان اڳ، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته انهن کي ڪيئن تيار ڪرڻ. پهرين توهان کي ڌيان سان ڀرپور ميوو ڪڍي ڇڏڻ گهرجي. مائڪرو ويڪرو ۾ خشڪ ڪرڻ لاء ڪيڊ ۽ خراب ٿيل سيب مناسب نه هوندا آهن، جيئن وڌيڪ اسٽوريج سان گڏ اهي روٽ ٿيندا.
ان کان پوء، مٽي کي ڌڪڻ گهرجي ۽ ٽڪر ۾ کٽي وڃي. ڪٽڻ لاء ٻه اختيار آهن: توهان ڪائنات کان ڪور ختم ڪري سگهو ٿا ۽ حلقن ۾ 1.5 يا 2 سينٽي ميٽرن سان ڪٽيو ويندو. مٽي پاڻي ۾ 5 منٽ لاء سيپل جا ڪٽيل ٽڪرا رکيل آهن. هن کي آڪسائيڊشن کان بچڻ کان بچڻ وارو، ڪپڙو رنگ برقرار رکندو. سوٽر پاڻي، هر هڪ رپيا پاڻيء جي 20 گرام لوڻ جي شرح تي کڪ.
هڪ مائڪرو ويڪرو اوز ۾ سڪل سڪل
سيپل جي هڪ ٽڪر تي هڪ ٽڪري تي تيار ڪيل ٽڪر لڳل آهن ۽ 200-300 واٽ جي طاقت تي 2 منٽن تائين مائڪرورويو سونڻ تي موڪليو ويو. پوء توهان پلاٽين حاصل ڪرڻ ۽ سيپ جي تيارگي جي جانچ ڪريو. ڇوته اھي تيار نه آھن. تنهن ڪري، ٽنڊو سيٽ 30 سيڪنڊن کي سيٽ ڪريو ۽ وري سيپل مائڪرويو تائين سيٽ موڪليندا.
هڪ مائڪرو ويڪرو ۾ خشڪ سوني توهان کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته ڪيترن ئي سالن تائين ميوي ۾ سڀني فائدي جا ملڪيت رکون. توهان هڪ گلاس جار يا ڪوش جي شيشي ۾ سڪل انديشي جاء تي اڳ ۾ تيار خشڪ ميوا محفوظ ڪري سگهو ٿا.