ڇا اهو ممڪن آھي ته سينواري کي سبز پيزن کي؟

حمل جي تمام پهرين ڏينهن کان، امڪاني ماء پنهنجي ٻار جي صحت جو خيال رکندو آهي. ڇا ڪري سگهي ٿو ۽ نه ڪري سگهجي ٿو. صرف انهن مسئلن جو هڪ وڏو فهرست آهي جيڪو ڄمڻ کان پوء ڪجهه وڌيڪ ٿيندو. ۽ يقينا، بحث لاء هڪ الڳ موضوع غذا آهي. آخرڪار، هرڪو اهو ڄاڻي ٿو ته اهو نرسنگ عورتن کي خاص طور تي پهرين مهينن ۾ ممڪن ناهي .

خاص طور تي، سبز ۽ پیاز، لہسن، گرين جهڙوڪ شين جي باري ۾ ڪيترائي تڪرار موجود آهن. اچو ته هن موضوع تي ٿوري گهڻي روشني سان، تازو نوان مائنن جي مائن کي ڏاڍو دلچسپ آهي.

ڇا مان نرسنگ جي ماء لاء سبز پياز کائي سگهان ٿو؟

محبوبن ۽ پوين جي صلاحن تي عمل ڪندي، عورتن کي ساوڪ ساوڪ ڇڏي ڇڏيو، اهو يقين آهي ته هو کير جو ذائقو بدلائي سگهي ٿو يا ايليجن جي سبب ڪري سگهي ٿو. پر اھو ھڪڙي ھڪڙي کان وڌيڪ ڪجھھ نه آھي. جيڪڏهن ٻار پيٽ ۾ هن شين سان ڄاڻ حاصل ڪرڻ لاء وقت گذاريا آهن، مسئلن جي وابستگي پيدا ٿيڻ نه گهرجي، ۽ کير جو ذائقو ٿورو ئي بدليندو آهي، ٻار کي پنهنجي پسنديده خوشي نه ڇڏيندو. ۽ جيڪڏهن توهان هن ٻوٽي جي مفيد مالن ۾ لکن ٿا، پوء ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته ڇا معالج ماء کي لاپڻ واري ماء کي کارائي سگهجي ٿو، ۽ اهو ئي نه رهندو.

سائو گرين حمل ۽ زچگي لاء انتهائي ضروري آهن. اهو مفيد ٽريس عناصر ۾ اميرن وارو آهي، مثال طور، ويتامين جي سڀني پيچيدگين تي مشتمل آهي، مثال طور، گرام جي 100 گرام کان وٺي ويتامين سي جي روزاني نموني تي مشتمل آهي، فائيٽنسائڊ جو ذڪر نه ڪرڻ آهي. قدرتي انسائيڪسپيڪس انهي جي مدد ڪن ٿيون ته هو وائرس ۽ کلورفيل هيموپيپيزيس لاء ضروري آهي.

جيڪڏهن پيدائش ٿڌو موسم ۾ پيدا ٿئي ٿي، سائيز جي بيئرين جي روڪ ۽ علاج جي لاء پڻ سينو ۽ وائرل بيمارين جي لاء کني هجڻ گهرجي. ان کان سواء، اهو معلوم ٿئي ٿو ته اهو هضم ۾ بهتري، اعصاب سيسم کي سست ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ سوال جي جواب ۾، ڇا اهو ممڪن آهي ته نرسنگ مائر سائي سائيز تائين، ممڪن آهي ته ڊاڪٽرن ۽ غذائيت پسندن جي راء سان متفق آهن. اهو صرف ممڪن آهي، پر اهو سينوڊائڻ جي دوران کائڻ ضروري آهي. هو ٻار کي نقصان نه پهچائيندو، پر، برعکس، استحڪام کي مضبوط ڪندو ۽ ويتامين جي فراهمي کي يقيني بڻائي.

ٿڌي سياري ۾، سبز پياز هڪ منطق، بالڪنگ، ۽ اڃا به هڪ ونڊل سڻ تي پوکيا ويندا. توهان ان کي سلاد، سبزي، گوشت جي کاڌن، سوپس ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.

بهرحال، اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته جيڪڏهن ماء کي دل جي بيماري، گردڪ بيماري، جگر، جستجو جي بيماري، برانچ اسماما، پوء اهو گرين ڪنگ کڻڻ لائق نه آهي. ڇاڪاڻ ته اهو هضمي سسٽم جي جلدي سبب ڪري سگهي ٿو، رت جي دٻاء وڌائي. نادر ڪيسن ۾، پياڙين کي اعصاب سبب بنائي سگهي ٿو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ٻار ۾ پتلون دل لڳائي ٿو. تنهن ڪري، هن پروڊڪٽ کي نرسنگ عورت جي غذا ۾ متعارف ڪرائڻ گهرجي، ٻار جي جسم جي رد عمل کي ڌيان سان سمجهڻ گهرجي.