مشلم - مزيدار، مفيد، پر گهڻو واقف ميوو نه. ٻاهرئين طور تي اها چيري پٿر يا زرد وانگر ملندو آهي. پر ذوق جو ذائقو ھڪڙو سيب ۽ سوراخ آھي. هاڻي اسان توهان کي ٻڌايو ته ميوو ميڊيڪل کائي رهيا آهيو ۽ پنهنجي مفيد ملڪيت بابت ٻڌايو.
ميٽرال جا مددگار
لوڪات جي جوڙجڪ سيب جي ويجهو آهي- اهو مالڪ ائڊم جو 7 سيڪڙو، شمسي جو 15 سيڪڙو، پڪنن، ويتامين سي ۽ فائيٽن ڪائونز تي مشتمل آهي. هي ميوا انتهائي مفيد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو زين، مانگاني، لوهه، سليمينيم ۽ مسو ۾ مالدار آهي. ان کان علاوه، اهو اهڙيون مهانگوڪرن جيتري ريت ڪلسيم، پوسٽوسيم، فاسفورس، مگنيشيم، سوڊيم وانگر آهن. هي ميوو اڪثر ڪري دوا جي طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي: هڪ خوبين جي ماهر جو نمونو هڪ بهترين فطري ڦيرو ۽ سوربين آهي. جڏهن ته ناپسند ميڊر جي خلاف بغاوت پيدا ٿيندي. جڏهن توهان کفارو، هن ميوو جو گوشت ماکيء سان ملائي سگهجي ٿو ۽ پوء هڪ بهترين دوا اچي ويندو آهي جيڪو نه رڳو ڪنگائي کانسواء سان ساهت ڪرڻ واري ۽ پڻ سهولتن کي سهولت فراهم ڪندي ۽ ڪاليج جي خوشي ۾ مدد ڪندي.
جيئن مٿي ڄاڻايل آهي، جيئن لوڪات ۾، سيپل ۾، اتي ئي ڪيتريون ئي پيتين آهي. تنهن ڪري، هن ميوي جي بار بار استعمال جي ڪري، کوليسترول سطح گهٽ، radionuclides، وڏين داتري نموني ۽ ٻين نقصانڪار مادہ ۽ زهرجي جسم کان خارج ٿيندي. اهڙيء طرح، ميٽرڪ ميٽابول جي عملن کي ترتيب ڏينداسين، پينسيريا کي علاج ڪرڻ ۽ جگر کي شفا ڏيندو. هن سڀني جي ساراهه سان، جسم وڌيڪ محتاج ڪم ڪندو، ۽ ظاهر ۽ چمڙي گهڻو صحت مند بڻجي ويندو.
پر هن مفيد مالڪن جو وچ ۾ ختم نه ٿيندو. هي معجزہ ميوو انتهائي تيزين جي مريضن لاء ضروري آهي - ان ۾ اهو مواد شامل آهي جو گهٽ رتبه گهٽ رتبي.
ڇا هڪ لويو کائڻ لاء
ڪنهن ٻئي ميوو وانگر، هڪ لوڪات تازو کائڻ لاء بهتر آهي - پوء اهو وڌيڪ ويٽامين برقرار رکندو آهي ۽ بدن گهڻو وڌيڪ فائدو ٿيندو. پر ھن ميوي مان توھان پڻ جام، جام ۽ مرتب ڪري سگھن ٿا - جيتوڻيڪ
۽ معيار کي لويوٽ ڪرڻ جي لاء، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت پوندي ته اهو صحيح طريقي سان چونڊيو. مثالي طور تي، هي ميوو وچولي سائيز (جيڪو پوزيشن جي ڪري) هجڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته ننڍو مڊرر کان وڌيڪ، ۽ تمام گهڻو ڊگهو ۽ بي عيب ٿي سگھي ٿو. هڪ ڊگهو ميٽر جمع نه رکڻ گهرجي، اهو بهتر آهي جيڪڏهن اهو 2-3 ڏينهن کان وڌيڪ ڪوڙ نه ڪريو ۽ پوء فرج ۾. ۽ فوري طور تي استعمال ڪرڻ کان پهريان ان کي هيلائڻ نه وساريو.
هڪ سٺو بھوڙ آهي ۽ هي ميوو توهان کي سڀ کان وڌيڪ فائدو وٺي سگهان ٿو!